Ashtanga Estonia

🧘‍♂️ My teacher Lino Miele
Celebrated his birthday last weekend

🎉 What better way to celebrate here in Estonia
🌿 Than join the tradition and
👇 Start with ashtanga yoga 👇

🇪🇪 Alusta ashtanga joogaga!

🧘‍♀️ Algajate ashtanga jooga töötuba
🧘‍♂️ Tallinna kesklinnas
‼️ Sellel laupäeval
👉 11.aprillil kell 14-16.30

😇 Ashtangaga hoiad endal
Keha terve
Meele selge
Hinge rahul

✅ Registreeri: [email protected]

📸

♾️ Tule matile!!!

🤗 Meet Keiu | Tutvu Keiuga


🥰 Meie uus ashtanga õpetaja
shalas
Goyoga Tallinn joogastuudios

🧘‍♀️ Keiu on pühendunud ashtangi
6.aastat järjepidevat praktikat
3x trippi Indiasse
Lisaks lugematud ashtanga workshopid

🌟 Keiu ise ütleb:

💬 Kohe alguses tundus ashtanga jooga
Mulle nii päris ja ilma üleliigse vahuta
Silmad lahti liikumine
Vaikuses hingamine
Kindel seeriate süsteem
Õpetus puudutuse kaudu

💬 Kõige selle abil olen oma kehaga
Väga hea kontakti saavutanud
Usun, et enda sisekliima mõistmine
Aitab ka maailmast paremini aru saada

🙏 Nüüd soovin olla toeks teistelegi avastajatele

👇 Tunnid Keiuga on meil juba tunniplaanis

N 26.92 kl 17 Omaharjutus | kl 18 Algajad
P 01.03 kl 10 Omaharjutus | kl 11 Algajad

🤸 Tule matile!

‼️ Juba sellel laupäeval
14.veebruaril kl 10.00 – 11.30
Tallinna kesklinnas Goyoga stuudios
 
🏋️ Strength in Yoga
Koos kogenud personaaltreeneri 
Triin Parroga .p

💕 Sõbrapäeva eripakkumine
Hind kahele 28€
 
🧘‍♀️ Igas tunnis treenid koos Triinuga
Erinevaid lihasgruppe
 
🧘‍♂️ Alustad soojendusega
Siis venitad ja tugevdad oma keha
Dünaamiliste liigutustega
Tunni lõpetad
Staatiliste mativenituste ja
Meditatsiooniga
 
✅ Tunni hind 18€
Ashtanga Estonia liikmetele vaid 10€

✅ Tundi saad registreerida:
goyoga.ee/tunniplaan või
Kirjuta otse Triinule
 
🤸 Tule joogasse!

🧘‍♀️ Algajate ashtanga jooga töötuba
🧘‍♂️ Tallinna kesklinnas
‼️ Sellel laupäeval
👉 14. veebruaril kell 14-16.30

😇 Ashtangaga hoiad endal
Keha terve
Meele selge
Hinge rahul

✅ Registreeri: [email protected]

📸

♾️ Tule matile!!!

🤔 Sinu reedeõhtused plaanid täna?
☕️ Kuidas oleks ühe kakaorituaaliga?
Tallinna kesklinnas, Goyoga stuudios

📿 Rituaal kakaoga
Selge kavatsus ja rahulik süda
6.veebruar 2026
Kell 18.30 – 20.30
Rituaali viib läbi kogenud rituaalide looja .tuisk

✨ Rituaal sobib uue alguse märgistamiseks
Ja pehmeks taashäälestuseks keset muutust

☕️ Tseremoonial joome teadlikult kakaod
Liigume läbi juhendatud kohalolu
Lihtsa hingamise ja vaikse häälestuse 

📿 Rituaali kulg
Ruumi avamise meditatsioon
Kakaotseremoonia ja teadlik kakao joomine
Kavatsuse seadmine
Heliruum kavatsuse hoidmiseks
Ruumi sulgemise meditatsioon
Grupi jagamine ja integratsioon

✨ See on rituaal neile
Kes ei otsi kiiret vastust
Vaid tahavad tunda sisemist selgust ja stabiilsust
Koht, kus rahulik süda loob suuna
Kavatsus saab kehale tõeliseks

✅ Registreeri: [email protected]

‼️ Hea joogaõpetaja, eratreener ja ruumihoidja
🧐 Otsid Tallinna kesklinnas ruume?
🏫 Stuudio rendiks!
 
🧘‍♂️ Stuudio sobib hästi
Joogaks ja pilateseks
Võimlemiseks ja tantsimiseks
Liikumiseks ja mediteerimiseks
Hingamiseks ja helirännakuteks
Ja muuks heaolu-, klubi- ja huvitegevuseks

🧘‍♀️ Goyoga mõnusad ja valgusküllased
Avarad ruumid sobivad
Nii grupitunniks kui ka eratunniks
Töötoaks ja koolituspäevaks
Erinevateks üritusteks
Nii ühekordselt kui ka regulaarselt
 
✅ Meie stuudio:
Asub Tallinna kesklinnas
On avar ja valgusküllane
On kaasaegne ja põhjalikult renoveeritud
On ilus ja mõnusa energiaga
Täispuidust põrandaga
Stuudios on 2x saali
Keskmise suurusega saal (50m2)
Eesruum koos väikese stuudiopoega (20m2)
Riietusruum koos vahetuskabiinidega (20m2)
Duširuumid ja WCd (2x)
Majas on lift
Stuudio on kergesti ligipääsetav nii jalgsi, ühistranspordi kui ka autoga
Lisaks on olemas laenumatid, puhastuvahendid ja rätikute rent
 
👉 Vaata vabu aegu meie tunniplaanist
www.goyoga.ee/tunniplaan
 
Huvi korral kirjuta: [email protected]
 
🤝 Tule ja teeme koostööd!
 

💙 Sinise esmaspäeva puhul
Teeme tuju ja endorfiinide tõstmiseks

🌟 Jaanuari sooduspakkumise
Hommiku- ja lõunajooga
Vaid 39€ eest kuus

🧘‍♀️ Kõikidele joogahuvilistele
Kes oma praktikat eelistavad teha
Hommikuti või lõuna ajal
Ja boonuseks pühapäeval

‼️ Kampaania kestab kuni 31.jaanuarini

✅ Vt lähemalt goyoga.ee/tunniplaan
🧘‍♂️ Kampaania on saadaval ka Stebbys

📸

🧘‍♀️ Tule joogasse!

🎉 Meie Uue Aasta Sooduskampaania
On aktiivselt käimas ja saadaval terve jaanuarikuu

🌟 3-kuu sooduskaart
Vaid 165€ eest (teeb kuu hinnaks 55€)
Kampaania kestab kuni 31.jaanuarini

✅ Vt lähemalt goyoga.ee/tunniplaan
🧘‍♂️ Kampaania on saadaval ka Stebbys

📸

🧘‍♀️ Tule joogasse!

🤗 Armas joogataja!
 
✅ Järgmise jooganädala tunniplaan on paigas
Meie üleminekuaja nädal #2
Jooganädal algab selles pühapäevast
 
🧘‍♀️ Tunnid stuudios koos Victoriaga
 
👉 Pühapäev, 11. jaanuar
P kl 14.00 Mysore
P kl 15.30 Algajad
 
👉 Nädalasisesed tunnid: 12 – 16.jaanuaril
E kl 11.15 Mysore
T kl 17.00 Mysore
T kl 18.00 Algajad
N kl 17.00 Mysore
N kl 18.00 Algajad
 
👉 Laupäev, 17. jaanuar
L kl 10.00 Mysore
L kl 11.30 Algajad
Pühapäeval, 18. jaanuaril on kuu päev
 
🧘‍♀️ Online tunnid oma kodus koos Railiga .yoga
 
👉 E kl 07.00 Ashtanga 75min
R kl 11.30 Ashtanga 75min
 
🧘 Lisaks 60+ jooga tund
Igal kolmapäeval kl 9.30
Koos Kaia Karjatsega
 
🙏 Ootame Sind matile!



yogaintallinn