Jump&Fly Tallinn

Набираем новые группы в Мустамяэ! Вторник, пятница в 19:00 и в 20:00.
Присоединяйтесь! Летать-здорово!
Запись через личные сообщения группы.

Группа в Мустамяэ будет!
Сегодня смотрели зал-отличный! Потолки высокие, уютно, легко дышится.

Среда-пятница 20:00
Если будут желающие, то сделаем еще группу выходного дня)
Для тех кто ходит на банджи специальное предложение-можно остаться на йогу и растяжку в гамаке всего лишь за 5 евро!

Запись http://jumpfly.tilda.ws/bungee

В пожеланиях укажите "Группа в Мустамяэ".
До встречи в полете!

#банджиталлинн

У нас есть свободные места на 20 и 21 августа! Группы в 18:00, 19:10, 20:20.

Записывайтесь! http://jumpfly.tilda.ws/bungee

Друзья, с 8 августа у нас стартует детская группа по банджи!

Bungee kids от 7 лет — получите незабываемый уникальный опыт занятий в воздухе!

Bungee Fitness — это новый тренд в фитнесе. В конце 2017 г. Bungee Fitness завоевало 2 место в мире по популярности!

Банджи — это тренажер для совершения тренировки в полете. Эффект полета происходит за счет того, что к вашему телу крепится динамичный трос, который позволяет совершать прыжки на высоту до полутора метров от земли.

Регулярные занятия позволяют получить прекрасную физическую подготовку, укрепляют здоровье и приносят много удовольствия от процесса. Занятие проходит в игровой форме, но и есть нагрузка на укрепление мышц, также на занятии развивается гибкость. Нагрузка на суставы минимальна, всю нагрузку берет на себя тренажер.

Опытный преподаватель студии прошел специальную сертификацию отлично находит подход к каждому ребенку, учитывая индивидуальные особенности юных занимающихся.

http://jumpfly.tilda.ws/bungee

Зачем детям йога?
Само понятие йоги очень большое, значительно шире, чем просто медитации, пранаямы и асаны. Это особый образ жизни, который связывает воедино все проявления в человеке, концентрируя его мысли, реакции, чувства, дух и тело. Йог – это не тот человек, кто может закручиваться в узел или ходить по битому стеклу и острым иглам, а именно тот, кто смог обуздать свой разум, своё тело и его вне телесные проявления. Йог непрерывно и постоянно пребывает в настоящем моменте жизни, здесь и сейчас…

Детская йога
Так и какое же отношение йога имеет к детству и детской непосредственности? Конечно же, самое прямое. Малыши своей увлеченностью происходящим настоящим ярко и понятно иллюстрируют этот принцип «здесь и сейчас…». Однако, иная сторона йоги – осознанность, детям мало знакома. Йоги для детей – это значит понимание и контроль над проявлениями своего собственного «Я», сохраняя при этом всю свою детскую непосредственность и природную искренность.

Обычно, общаясь друг с другом, будучи на природе, малыши и сами достигают этих целей, без каких-то дополнительных занятий и помощи взрослых. Однако, современные условия жизни детей, особенно в городах, к большому сожалению, не способствуют этому естественному детскому развитию, а даже скорее наоборот, всё больше и больше отдаляя их от естественного и здорового образа жизни. Посещение множества занятий, усвоение огромного количества различной информации, психические и, зачастую, физические перегрузки маленьких организмов, всё дальше только отдаляют их от своего «Я». И постепенно дети начинают действовать монотонно и рутинно, не осознавая суть происходящего – подобно роботам без души.

Глубокое расслабление, непосредственное общение с природой, физические активные физические детские игры, медитация – всё это даёт маленькому человечку ощущение настоящего момента и осознанности происходящего. Все мы, как родители, просто обязаны возвращать детишек обратно в детство, пуская вместе с ними мыльные пузыри, играя в игры, выходя с ними на прогулки по лесу, обращая детское внимание на величие и чудесную красоту окружающего нас мира природы, наполняя любовью детские сердца.

Всем этим, так необходимым смыслом, детская йога и наполняет свои занятия, показывая его ребятишкам, давая его тонко почувствовать и вдохновляя на его самостоятельный поиск. Собственно, йогу для детей, вполне можно считать существенной поддержкой в повседневной жизни малышей.

Приводите деток на воздушную йогу! http://jumpfly.tilda.ws/

Не упустите возможность попасть первыми на занятия по банджи фитнесу! На данный момент все места на 6 августа 18:00 зарезервированы, есть два места в группу 19:10 и четыре места в 20:20.
В детской группе в 17:00 тоже 4 места.

Запись и подробности http://jumpfly.tilda.ws/bungee

Котики тоже любят прыгать и летать)
#фитнесталлинн #йогаталлинн

Что надеть на тренировку по банджи-фитнесу?
Одежду лучше выбирать удобную, в которой комфортно на тренировках. Но обратите внимание, что банджи застёгивается на талии и ремнями проходит между ног. Поэтому плотные легинсы будут идеальным вариантом для первой тренировки. А шорты приберегите на другой случай.
На занятиях обувь не понадобится: тренировка проходит босиком.

#банджифитнесталлинн

Безопасность превыше всего!

Занятия по фитнесу Bungee - это инновационный вид деятельности, но в то же время он не лишен заботы о безопасности и комфорте участников. Канаты и оборудование, которые мы используем, должны иметь специальные тесты, прежде чем они будут разрешены к использованию. Более того, веревки, к которым мы прикреплены во время обучения, выбираются для нашего роста и веса. В зависимости от того, какие параметры тела у нас есть, нам назначается правильное количество веревок, и их длина корректируется. Все это для того, чтобы участник чувствовал себя комфортно, безопасно и, самое главное, он не пострадал и не получил травмы.

http://jumpfly.tilda.ws/bungee

Bungee fitness - это спорт, который приносит отличный оздоровительный эффект, и он делает вас счастливыми! Благодаря этому вы можете лепить фигуру и в то же время весело провести время. Неудивительно, что у bungee fitness есть такие позитивные мнения и все больше сторонников.

Вы хотите чувствовать себя птицей и летать? С банджи-фитнесом это возможно!

Bungee fitness - это тренировка с использованием гибкой веревки, прикрепленной к потолку. С ее помощью мы выполняем индивидуальные упражнения, укрепляющие мышцы всего тела. Используемая вами веревка аналогична той, которую вы используете, когда прыгает банджи-джампинг - отсюда и название «банджи-фитнес».

Летайте с нами!

http://jumpfly.tilda.ws/bungee