MamaFit Tallinn, Tallinn (2026)

22/10/2026

🔥 СУШКА К НОВОМУ ГОДУ — ТВОЙ ВРЕМЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ! 🔥

5 недель, которые могут изменить не только твоё тело, но и твоё отношение к самой себе! 💥

‼️‼️‼️АКЦИЯ САМЫМ АКТИВНЫМ ПЕРВОЙ 20ке на тариф ВСЕ ВКЛЮЧЕНО
60€, вместо 75€‼️‼️‼️

Хватит откладывать на понедельник. Хватит обещать себе начать завтра. Хватит заедать усталость, тонуть в лени и смотреть, как очередной месяц проходит без изменений.

ПОРА ВЕРНУТЬ СЕБЕ СЕБЯ! 🔥

💣 5 недель работы над телом и привычками.
💣 Дисциплина вместо вечных отговорок.
💣 Новые знакомства, мощная поддержка и онлайн-команда заряженных девчонок.
💣 Путь к телу, в котором ты чувствуешь себя уверенно, красиво и свободно.

Это не просто сушка. Это твой вызов самой себе. Возможность встряхнуться, выйти из замкнутого круга и доказать себе, что ты способна на гораздо большее!

И здесь действительно КАЖДОЙ НАЙДЁТСЯ СВОЙ ТАРИФ:

✨ если ты новичок — мы начнём с самого простого
✨ если ты мама после родов — адаптируем нагрузку под тебя
✨ если ты уже продвинутая — будет достаточно интенсивности
✨ если хочешь просто привести в порядок питание — тоже приходи

НЕ ВАЖНО, ГДЕ ТЫ СЕЙЧАС. ВАЖНО, КУДА ТЫ ХОЧЕШЬ ПРИЙТИ.

За 5 недель можно очень хорошо перезагрузиться:
вернуть режим, питание, движение и главное — свою энергию 🔥

ТАРИФЫ 🔥 выбирай какой тебе по душе?

‼️ВНИМАНИЕ‼️
В каждом пакете есть ОБЩАЯ ГРУППА⬇️
ONLY FOOD
🥑Каждую неделю новое меню(замена продуктам будет)
🥑Онлайн тренировки (можно тренироваться в любое удобное для тебя время)
💣ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ отчёт потери веса и см
🌶Прямые эфиры от экспертов и 2 раза в неделю основатель выходит в эфир обсуждать поведение участниц, программу питания, общее настроение марафонцев + психологическая рубрика «Мои тормоза»
🌶Поддержку 24/7
🌶Активный чат и группы участниц
🌶Огромную мотивацию добиться своей цели
🌶СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ДО/ПОСЛЕ
❤️Выбирай свой пакет курса и кликай на ссылку, чтоб ознакомится с полным описанием

С нами⬇️
Эстония 🇪🇪
Финляндия 🇫🇮
Латвия 🇱🇻
Дания 🇩🇰
Германия 🇩🇪
Нидерланды 🇳🇱
Англия 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
Ирландия 🇮🇪

Тариф «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО»
— 60 € вместо 75 €.

Внутри абсолютно всё:
💪 все тренировки проекта
🥗 питание и меню
🧠 мотивационный наставник
💬 все группы и чаты проекта
🔥 вся программа без необходимости что-то докупать

Этот тариф подойдёт абсолютно всем — можно просто заходить и брать максимум от проекта.

💮Пакеты курса:

🍔Пакет ONLY FOOD 60€

Без онлайн тренировок и без экспертов⬇️🍔

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=497832539015507&id=100063662949321

1) Пакет СТОП ОТЕК 65€ -
онлайн тренировки для лимфы против застоя, занимаемся 30 минут натощак! Результаты - после первой тренировки 😍

⏬️⏬️⏬️ПОДРОБНЕЕ

https://www.instagram.com/p/DODwjw7jCwa/?igsh=NnF3dDkydGh5bGI5

💪Пакет ЖИР ГОРИ 70€– активно тренируемся и худеем - продвинутый уровень - КРУГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ «До мокрых трусов»

Полное описание⬇️
https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1307757402917419/

3) Fitness stretching 18+ и вход во ВСЕ вышеперечисленные тарифы 75€

🔥 РАСТЯЖКА 18+ — ТВОЁ ТЕЛО СТАНЕТ ДРУГИМ

Это не просто «потянуться».
Это про:
— подтянутое, женственное тело
— гибкость и пластику
— раскрытие зажатости
— уверенность в себе и своей сексуальности

Подробно ⬇️⬇️⬇️

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1541856191279798&id=100063662949321

4) 🔥 НОВИНКА! ТАРИФ «НОН-СТОП» — 2 МЕСЯЦА ПОЛНОГО ПОГРУЖЕНИЯ! Для тех, кто настроен серьёзно и хочет не просто увидеть результат, а закрепить его! 💣
⬇️⬇️⬇️

https://www.instagram.com/p/DemG1qmi4eq/?xtok=cG0wdWh0dmp3NHg0

📩 Обязательно пиши мне в личные сообщения «СУШКА К НОВОМУ ГОДУ» — и выбирай свой тариф участия!

17/10/2026

🔥 СУШКА К НОВОМУ ГОДУ — НАБОР ОТКРЫТ!

Девочки, открываю первые места в наш NON-STOP проект 💪🏼

📅 09.11–25.12 — почти 2 месяца работы над собой!

Что внутри?
✨ Тариф «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО» вся программа похудения и все тарифы марафона + контроль веса
🔥 Нон-стоп сопровождение на всём пути
🎥 2 видеосозвона: в начале и в конце проекта
💥 И самое главное — специальная цена для первых участниц!

Только в эти выходные — 110€ за весь проект! ❤️‍🔥

Пиши мне в ответ «СУШКА» — расскажу подробности и забронирую место 🫶🏼

09/10/2026

🥒 МЫ ЛЮБИМ ПОКУШАТЬ. НО ПОРА ЛЮБИТЬ И СВОЁ ТЕЛО! ❤️‍🔥

Солёненькое, сладенькое, колбаска, полуфабрикаты, вкусняшки на ночь… Знакомо? 😏

Летом мы особенно часто позволяем себе лишнее. Отпуска, шашлыки, рестораны, перекусы на ходу — и вот уже любимые джинсы сидят не так, лицо по утрам выглядит припухшим, а ноги будто стали тяжелее.

Именно поэтому СЕГОДНЯ СТАРТОВАЛ НАШ ДОЛГОЖДАННЫЙ ОСЕННИЙ ДЕТОКС! 🍂

И знаете что? Это уже наша традиция длиной в 7 лет! Каждый год после лета мы собираемся вместе, чтобы пересмотреть привычки питания, навести порядок в рационе и вернуть себе ощущение лёгкости.

💧 Зачем нам этот проект?

🥒 Чтобы уменьшить отёчность, которая может быть связана с избытком соли и изменениями в питании.

✨ Чтобы поддержать организм, наладить режим питания и просыпаться с ощущением лёгкости.

🔥 Чтобы снова почувствовать контроль над своими привычками, а не жить по принципу «с понедельника начну».

И ещё один важный момент: выраженная и постоянная отёчность — это не только вопрос внешнего вида. Она иногда может сигнализировать о проблемах со здоровьем, поэтому не стоит списывать всё исключительно на питание.

А наша задача — выстроить полезные привычки, которые помогут нам заботиться о себе и своём теле.

🌅 В этом детоксе у нас появились новые утренние ритуалы!

Мы будем выполнять их перед первым завтраком, постепенно внедряя в свою жизнь новые привычки. Ведь трансформация начинается не с цифры на весах, а с ежедневных действий, которые мы совершаем для себя.

❤️ И знаете, что я особенно люблю в наших проектах?

Это наша компания! Каждый раз собираются совершенно разные женщины, из разных городов и стран. В этот раз у нас особенно много участниц из русскоязычной Финляндии 🇫🇮

Эстонские, финские и другие наши девчонки — мы снова объединяемся ради общей цели: стать здоровее, энергичнее и увереннее в себе!

И если ты ещё только наблюдаешь со стороны, знай: тебе не нужно быть идеальной, чтобы начать. Нужно просто начать!

🥒 Добро пожаловать в наш осенний детокс!

Впереди четыре недели питания, новых ритуалов, полезных знаний, поддержки и маленьких побед над собой.

А ну-ка, признавайтесь: кто после лета тоже подсел на солёненькое? 😂👇

08/10/2026

🎂 Через две с половиной недели у меня день рождения.
И в этом году он особенный — у меня юбилей. ❤️

А ещё вместе со своим юбилеем я отмечаю ещё одну огромную дату — 10 лет проекту MamaFit.
10 лет тренировок, трансформаций, похудения, восстановления, слёз, смеха, первых шагов и невероятных результатов.

И знаете, я впервые в жизни хочу попросить у вас подарок. 🎁

За эти годы мы с вами столько всего прошли вместе.
Вы тренировались со мной утром и вечером, учились быть выносливыми, становились сильнее, меняли своё тело и отношение к себе. Мы вместе проживали взлёты и моменты, когда хотелось всё бросить. И именно поэтому мне хочется, чтобы мой следующий шаг в работе тоже был сделан вместе с вами.

🎥 У меня есть большая мечта — очки Ray-Ban Meta стоимостью около 600 €.

😏🔽

https://www.ray-ban.com/usa/electronics/RW4016ray-ban%20meta%20gen%203%20aviator%20limited%20edition-milky%20warm%20beige/8056266259890

Я хочу снимать на них тренировки, показывать вам больше жизни изнутри, делать совершенно другой формат контента, ловить моменты без телефона в руке и показывать вам MamaFit ещё более живым, настоящим и качественным.

И я подумала:
а почему бы не попробовать осуществить эту мечту вместе? 🥹❤️

Поэтому я оставлю здесь свой номер счёта.

Можно отправить 1 €, 5 €, 10 €, 20 € — любую сумму, которую вам хочется подарить мне на юбилей. Пояснение : DREAM

Каждый ваш евро будет складываться в одну большую мечту.
И когда я впервые надену эти очки и начну снимать для вас — я буду знать, что эта мечта появилась благодаря вам.

Это не обязательный подарок.
Это просто моя маленькая просьба к тем, кто все эти годы был рядом. ❤️

Спасибо вам за 10 лет MamaFit.
И спасибо каждой девушке, которая когда-либо тренировалась со мной, худела со мной, начинала сначала и продолжала идти.

Ну что… соберём мне очки мечты на юбилей? 😏🎁

Реквизиты для подарка оставляю ниже
(В комментарии будет номер счета)

07/10/2026

🪐Я ВАМ ВСЕМ ЖЕЛАЮ ОБРЕСТИ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ!

И это сильнее , чем пп питание

И это глубже, чем регулярные тренировки

Это важнее, чем просто стройное тело!

Я вам всем желаю обрести стержень, восстановить огонь внутри себя и заново СИЯТЬ и снова в путь! У дороги к себе нет «а за сколько?» или «а сколько марафонов?»

Дорога к самому себе или восстановление себя из разрушенных микро частиц состоит в длинною ВЕРЫ в себя!

И я, и я верю в тебя! Слышишь?
Все получится, просто нужно снова обрести уверенность в себе и как в школе проходить и не прогуливать!

Обняла, твоя Мамафит.

С понедельника великий старт.
09.10-11.06 онлайн детокс тела и сознания!

05/10/2026

🔥 ОСЕННИЙ ДЕТОКС. ПОРА ПОДНИМАТЬСЯ С КОЛЕН!

С 9 октября по 6 ноября — 4 недели, чтобы встряхнуть тело, питание и голову.

Если ты устала каждый раз обещать себе «с понедельника» — вот он. Твой понедельник 😏

💥 переворот сознания
💥 чат участниц и поддержка
💥 онлайн-тренировки
💥 прямые эфиры и волшебные пендали от меня
💥 работа с психологом онлайн
💥 питание, меню и система
💥 и самое главное — возвращение контроля над собой

Состав уже набирается ОЧЕНЬ интересный 🔥
Так что не наблюдай со стороны — залетай в команду!

Осенняя перезагрузка начинается 9 октября.
Тарифы и условия участия — ниже 👇

И неважно, на каком ты сейчас уровне:

✨ новичок — начнём постепенно
✨ мама после родов — адаптируем нагрузку
✨ продвинутая — добавим интенсивности
✨ хочешь только наладить питание — тоже к нам!

НЕ ВАЖНО, ГДЕ ТЫ СЕЙЧАС.
ВАЖНО, КУДА ТЫ ХОЧЕШЬ ПРИЙТИ. ❤️

🔥 ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ?

🥑 Каждую неделю новое меню и замены продуктам
🏃‍♀️ Онлайн-тренировки в удобное для тебя время
📏 Еженедельный контроль веса и сантиметров
🎥 Прямые эфиры с экспертами
🧠 Психологическая рубрика «Мои тормоза»
💬 Поддержка 24/7
🔥 Активный чат участниц
❤️ Мотивация и контроль до самого финиша
📸 И, конечно, тот самый результат ДО / ПОСЛЕ

💮 ВЫБИРАЙ СВОЙ ТАРИФ:

🍔Пакет ONLY FOOD 60€

Без онлайн тренировок и без экспертов⬇️🍔

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=497832539015507&id=100063662949321

1) Пакет СТОП ОТЕК 65€ -
онлайн тренировки для лимфы против застоя, занимаемся 30 минут натощак! Результаты - после первой тренировки 😍

⏬️⏬️⏬️ПОДРОБНЕЕ

https://www.instagram.com/p/DODwjw7jCwa/?igsh=NnF3dDkydGh5bGI5

💪Пакет ЖИР ГОРИ 70€– активно тренируемся и худеем - продвинутый уровень - КРУГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ «До мокрых трусов»

Полное описание⬇️
https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1307757402917419/

3) Fitness stretching 18+ и вход во ВСЕ вышеперечисленные тарифы 75€

🔥 РАСТЯЖКА 18+ — ТВОЁ ТЕЛО СТАНЕТ ДРУГИМ

Это не просто «потянуться».
Это про:
— подтянутое, женственное тело
— гибкость и пластику
— раскрытие зажатости
— уверенность в себе и своей сексуальности

Подробно ⬇️⬇️⬇️

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1541856191279798&id=100063662949321

ЗАНИМАЕМ СВОИ КОРОННЫЕ МЕСТА 👑

24/09/2026

🍂 НЕТ ОСЕННЕЙ ХАНДРЕ.

ЭТОЙ ОСЕНЬЮ — ФОКУС НА СЕБЯ.

Пока за окном темнеет всё раньше, мы не будем ждать, когда появится настроение что-то менять.

Мы просто начнём. ❤️

9 октября — 6 ноября
4 недели перезагрузки тела, головы и состояния.

И в этом проекте у нас появляется НОВАЯ РУБРИКА — ПРОЯВЛЕННОСТЬ.

Через новые действия.
Через интересные домашние задания.
Через выход из привычного сценария «дом–работа–дела–все остальные».

И, конечно, с поддержкой психолога, потому что мы прекрасно знаем: когда начинаешь работать с головой — постепенно меняется и тело.

Уходит внутреннее и телесное напряжение.
Появляется больше энергии.
Ты начинаешь по-другому себя чувствовать, двигаться и смотреть на себя в зеркало.

И с каждой неделей — всё больше хорошеешь. ✨

И здесь действительно КАЖДОЙ НАЙДЁТСЯ СВОЙ ТАРИФ:

✨ если ты новичок — мы начнём с самого простого
✨ если ты мама после родов — адаптируем нагрузку под тебя
✨ если ты уже продвинутая — будет достаточно интенсивности
✨ если хочешь просто привести в порядок питание — тоже приходи

НЕ ВАЖНО, ГДЕ ТЫ СЕЙЧАС. ВАЖНО, КУДА ТЫ ХОЧЕШЬ ПРИЙТИ.

За 4 недели можно очень хорошо перезагрузиться:
вернуть режим, питание, движение и главное — свою энергию 🔥

ТАРИФЫ 🔥 выбирай какой тебе по душе?

‼️ВНИМАНИЕ‼️
В каждом пакете есть ОБЩАЯ ГРУППА⬇️
ONLY FOOD
🥑Каждую неделю новое меню(замена продуктам будет)
🥑Онлайн тренировки (можно тренироваться в любое удобное для тебя время)
💣ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ отчёт потери веса и см
🌶Прямые эфиры от экспертов и 2 раза в неделю основатель выходит в эфир обсуждать поведение участниц, программу питания, общее настроение марафонцев + психологическая рубрика «Мои тормоза»
🌶Поддержку 24/7
🌶Активный чат и группы участниц
🌶Огромную мотивацию добиться своей цели
🌶СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ДО/ПОСЛЕ
❤️Выбирай свой пакет курса и кликай на ссылку, чтоб ознакомится с полным описанием

С нами⬇️
Эстония 🇪🇪
Финляндия 🇫🇮
Латвия 🇱🇻
Дания 🇩🇰
Германия 🇩🇪
Нидерланды 🇳🇱
Англия 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
Ирландия 🇮🇪

🔥 ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 3 МЕСТА ПО АКЦИИ!

Тариф «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО»
— 60 € вместо 75 €.

Внутри абсолютно всё:
💪 все тренировки проекта
🥗 питание и меню
🧠 мотивационный наставник
💬 все группы и чаты проекта
🔥 вся программа без необходимости что-то докупать

Этот тариф подойдёт абсолютно всем — можно просто заходить и брать максимум от проекта.

💮Пакеты курса:

🍔Пакет ONLY FOOD 60€

Без онлайн тренировок и без экспертов⬇️🍔

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=497832539015507&id=100063662949321

1) Пакет СТОП ОТЕК 65€ -
онлайн тренировки для лимфы против застоя, занимаемся 30 минут натощак! Результаты - после первой тренировки 😍

⏬️⏬️⏬️ПОДРОБНЕЕ

https://www.instagram.com/p/DODwjw7jCwa/?igsh=NnF3dDkydGh5bGI5

💪Пакет ЖИР ГОРИ 70€– активно тренируемся и худеем - продвинутый уровень - КРУГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ «До мокрых трусов»

Полное описание⬇️
https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1307757402917419/

3) Fitness stretching 18+ и вход во ВСЕ вышеперечисленные тарифы 75€

🔥 РАСТЯЖКА 18+ — ТВОЁ ТЕЛО СТАНЕТ ДРУГИМ

Это не просто «потянуться».
Это про:
— подтянутое, женственное тело
— гибкость и пластику
— раскрытие зажатости
— уверенность в себе и своей сексуальности

Подробно ⬇️⬇️⬇️

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1541856191279798&id=100063662949321

ЗАНИМАЕМ СВОИ КОРОННЫЕ МЕСТА 👑

15/09/2026

🔥 До Нового года осталось всего 3 месяца. Самое время наконец-то выбираться из летних обжираловок и осеннего состояния «ничего не хочу».

7 октября мы начинаем новый осенний проект и идём вместе до самого Нового года.

И я хочу, чтобы вы сразу понимали, как всё будет происходить.

Начинаем с ДЕТОКСА.

После лета и осени я считаю, что это просто необходимый этап — привести в порядок питание, убрать пищевой хаос и снова войти в нормальный режим.

Но детокс у нас — это не голодовка и не жизнь на соках. 😂

Будет обычная нормальная еда:
🥩 белковые приёмы
🍲 суповые
🥗 салатные
🥤 коктейльные

И да — в меню будет даже сыр, картошка и иногда сырники. 😍

Поэтому не надо бояться слова «детокс» и думать, что вы будете голодными.

А если вы не употребляете лактозу — тоже не переживайте. Будут варианты питания без лактозы.

И здесь действительно КАЖДОЙ НАЙДЁТСЯ СВОЙ ТАРИФ:

✨ если ты новичок — мы начнём с самого простого
✨ если ты мама после родов — адаптируем нагрузку под тебя
✨ если ты уже продвинутая — будет достаточно интенсивности
✨ если хочешь просто привести в порядок питание — тоже приходи

НЕ ВАЖНО, ГДЕ ТЫ СЕЙЧАС. ВАЖНО, КУДА ТЫ ХОЧЕШЬ ПРИЙТИ.

За 4 недели можно очень хорошо перезагрузиться:
вернуть режим, питание, движение и главное — свою энергию 🔥

ТАРИФЫ 🔥 выбирай какой тебе по душе?

‼️ВНИМАНИЕ‼️
В каждом пакете есть ОБЩАЯ ГРУППА⬇️
ONLY FOOD
🥑Каждую неделю новое меню(замена продуктам будет)
🥑Онлайн тренировки (можно тренироваться в любое удобное для тебя время)
💣ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ отчёт потери веса и см
🌶Прямые эфиры от экспертов и 2 раза в неделю основатель выходит в эфир обсуждать поведение участниц, программу питания, общее настроение марафонцев + психологическая рубрика «Мои тормоза»
🌶Поддержку 24/7
🌶Активный чат и группы участниц
🌶Огромную мотивацию добиться своей цели
🌶СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ДО/ПОСЛЕ
❤️Выбирай свой пакет курса и кликай на ссылку, чтоб ознакомится с полным описанием

С нами⬇️
Эстония 🇪🇪
Финляндия 🇫🇮
Латвия 🇱🇻
Дания 🇩🇰
Германия 🇩🇪
Нидерланды 🇳🇱
Англия 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
Ирландия 🇮🇪

🔥 ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 3 МЕСТА ПО АКЦИИ!

Тариф «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО»
— 60 € вместо 75 €.

Внутри абсолютно всё:
💪 все тренировки проекта
🥗 питание и меню
🧠 мотивационный наставник
💬 все группы и чаты проекта
🔥 вся программа без необходимости что-то докупать

Этот тариф подойдёт абсолютно всем — можно просто заходить и брать максимум от проекта.

💮Пакеты курса:

🍔Пакет ONLY FOOD 60€

Без онлайн тренировок и без экспертов⬇️🍔

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=497832539015507&id=100063662949321

1) Пакет СТОП ОТЕК 65€ -
онлайн тренировки для лимфы против застоя, занимаемся 30 минут натощак! Результаты - после первой тренировки 😍

⏬️⏬️⏬️ПОДРОБНЕЕ

https://www.instagram.com/p/DODwjw7jCwa/?igsh=NnF3dDkydGh5bGI5

💪Пакет ЖИР ГОРИ 70€– активно тренируемся и худеем - продвинутый уровень - КРУГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ «До мокрых трусов»

Полное описание⬇️
https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1307757402917419/

3) Fitness stretching 18+ и вход во ВСЕ вышеперечисленные тарифы 75€

🔥 РАСТЯЖКА 18+ — ТВОЁ ТЕЛО СТАНЕТ ДРУГИМ

Это не просто «потянуться».
Это про:
— подтянутое, женственное тело
— гибкость и пластику
— раскрытие зажатости
— уверенность в себе и своей сексуальности

Подробно ⬇️⬇️⬇️

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1541856191279798&id=100063662949321

ЗАНИМАЕМ СВОИ КОРОННЫЕ МЕСТА 👑

09/09/2026

9 ОКТЯБРЯ СТАРТУЕТ ОКТЯБРЬСКИЙ ДЕТОКС!

4 недели, чтобы почистить себя после лета, вернуться в режим, подтянуть тело и встретить осень без хандры.

Это первая ступень твоей большой трансформации — тела, мышления, привычек и отношения к себе.

🚨 А СЕГОДНЯ — СУПЕР АКЦИЯ!

Тариф ВСЁ ВКЛЮЧЕНО на 4 недели
75 € → 60€

💧 Внутри:
— питание и правильные продукты;
— чат участниц / наставник / психологи
— работа с отёчностью и лимфатические практики;
— STOPОТЁК — мягкие тренировки для новичков и пробуждение через дыхательную зарядку;
— ЖИР ГОРИ — для продвинутых круговая;
— РАСТЯЖКА 18+ — для подтянутого и гибкого тела;
— куратор, нутрициолог, реабилитационный тренер
— прямые эфиры и поддержка онлайн-команды.

И самое интересное — у тебя есть несколько вариантов участия.

✨ Можно прийти просто на 4 недели октябрьского детокса.

🔥 А можно сделать октябрь только началом и пойти со мной НОН-СТОП до конца декабря — 3 месяца настоящей трансформации.

🏆 Для тех, кто выбирает трансформацию на 3 месяца, будет СУПЕРПРИЗ — ПУТЁВКА В ТЁПЛУЮ СТРАНУ! ☀️✈️

🚨 А СЕГОДНЯ — СУПЕР АКЦИЯ!

Тариф ВСЁ ВКЛЮЧЕНО на 4 недели
75 € → 60€

Тариф все включено на 3 месяца 180€ с отдельным чатом

🔥 Только для первых 15 человек, которые заходят в октябрьский детокс по акции.

📅 Старт — 9 октября.

Пиши в в лс «АКЦИЯ»

07/09/2026

🤰 ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Каждый вторник в 12:00 — специальная тренировка для будущих мам 💕

Зачем приходить?

Потому что беременность — это не время полностью отказаться от работы с телом. Наоборот, сейчас особенно важно помогать ему адаптироваться к изменениям.

На тренировках мы будем:
✨ работать с мобильностью таза и мягко снимать излишнее напряжение;
✨ укреплять и поддерживать всё тело в тонусе;
✨ работать с диафрагмой и дыханием;
✨ заниматься на фитболе;
✨ уделять внимание подготовке тела к родам и последующему восстановлению;
✨ разбирать много теории — я буду объяснять, зачем мы делаем каждое упражнение и как оно связано с беременностью.

Хорошая физическая форма во время беременности может стать большой поддержкой для организма и помочь легче пройти период восстановления после родов.

Я очень давно работаю с беременными — ещё в самом начале своего профессионального пути это было одним из моих направлений. Поэтому к этим тренировкам у меня особое отношение и очень много практических знаний ❤️

📍 Центр Таллинна / Mardi 6
📅 Каждый вторник
⏰ 12:00
💶 Стоимость — 20 € за тренировку

Количество мест ограничено, поэтому предварительная запись обязательна.

Чтобы попасть на тренировку завтра, напишите мне в личные сообщения до завтра 🤍

Буду очень ждать вас и ваши красивые беременные животики! 🤰✨

MamaFit Tallinn

22/10/2026

17/10/2026

09/10/2026

08/10/2026

07/10/2026

05/10/2026

24/09/2026

15/09/2026

09/09/2026

07/09/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request