Pilates HB with Gulnara Linask

18/09/2026

Друзья!

После летних каникул и занятий на улице мы снова возвращаемся в зал по адресу Õismäe tee 57A — по воскресеньям в 12:00.

Мне нравится воскресное время. Никуда не нужно спешить. Можно спокойно проснуться, прийти на тренировку, позаниматься и провести час с удовольствием.

А ещё мне очень нравится групповая энергия, когда приходишь на занятие с одним настроением, а уходишь уже совсем с другим.
(Проверено неоднократно за 22 года практики 😄)

Так что, если вы давно хотели попробовать пилатес или просто соскучились по тренировкам — присоединяйтесь уже в это воскресенье.

Пишите мне в ЛС, если хотите узнать подробности. Буду рада вас видеть! ❤️

01/09/2026

Ну вот и сентябрь 💜

Осень — моё любимое время года. Люблю её за краски, за прохладный воздух по утрам, за запах яблок и за это особенное ощущение, когда всё вокруг становится немного тише и спокойнее.

Самое время возвращаться в привычный ритм.

Летом часть занятий была на улице, а теперь снова встречаемся в залах. Возвращаем в неделю наши привычные занятия.

Собрала расписание на осень:

📍 Tulika 31
• понедельник — 10:00
• воскресенье — 15:15 — пилатес с гамаками

📍 Pae 21
• понедельник — 17:30
• четверг — 18:00

📍 Liinamäe tee 37a
• среда — 18:00

📍 Õismäe tee 57a
• воскресенье — 12:00

Пока расписание такое. Если буду добавлять новые часы или группы, обязательно буду писать здесь.

Ну и до встречи 💜
Будем потихоньку входить в осень — спокойно, с удовольствием и с хорошим настроением.

31/08/2026

29/03/2026

Мое расписание:

📍 Tulika 31

* Понедельник: 10:00

* Воскресенье: 15:15( пилатес с гамаками)

📍 Pae 21

* Понедельник 17:30

Четверг в 18.00

📍 Liinamäe tee 37a

среда в 18.00.

Воскресенье в 17.30

📍 Õismäe tee 57a.

Воскресенье в 12.00

13/02/2026

Друзья!
В четверг время в студии на Paе 21 меняется! ⏰

Тренировка теперь начинается в 18:00 вместо 19:00.

Бонус: раньше закончим, а значит — больше времени для себя после урока…
И вечер остаётся полностью вашим 😌

Приходите, заряд хорошего настроения гарантирован!

30/01/2026

Друзья!
Каждое воскресенье к 12.00 приглашаю вас
на занятия пилатесом
по адресу Õismäe tee 57a

12:00 — удобное время,
чтобы без спешки проснуться,
с удовольствием позаниматься
и дальше спокойно жить свой день.

Приходите за движением
и той самой групповой энергией,
которая поддерживает и собирает.

Жду вас с радостью🙏, чтобы вместе практиковать и просто получать удовольствие .

Пишите в ЛС, если хотите прийти. Место можно занять уже сегодня.

20/12/2025

Зал небольшой, любовь к пилатесу — большая 💚

Когда группа движется как одно целое.
Собранность, вовлеченность и глубина🙏