Flowe Stuudio

18/10/2026

Kolmkümmend pluss ja mõte “ma oleksin pidanud alustama varem” käib peast läbi iga kord, kui mõnda tantsuvideot näed?
Siis loe see postitus lõpuni 💜

Kõige suurem vale, mida naised endale räägivad, on see, et tantsimiseks on mingi õige vanus ja et see sai läbi kuskil kahekümnendates. Tegelikult on vastupidi. Kahekümnendates tantsid sa selleks, et kellelegi midagi tõestada. Kolmekümnendates ja hiljem tantsid sa lõpuks iseenda jaoks. Ja just seal see päris nauding algabki.

Meie saalis tantsivad kõrvuti naised, kelle vanusevahe on kolmkümmend aastat. Ja peaaegu igaüks neist seisis kunagi ukse taga täpselt sama mõttega, mis sul praegu peas on.

Sa ei pea oskama tantsida.
Sa ei pea olema painduv.
Sa ei pea olema heas vormis.
Sa ei pea olema grupis kõige noorem.

Vaja on ainult tahtmist proovida. Ülejäänu õpetame selgeks meie ✨

📍 Lootsi 8, Tallinn
🔗 Proovitrenni saab registreeruda: flowestuudio.ee

Salvesta see postitus ja saada sõbrannale, kes on seda juba aasta mõelnud. 👇

11/10/2026

Tantsutrenn on ju nii lihtne… kuni pead korraga mõtlema jalgadele, kätele, puusadele, muusikale ja sellele, miks su vasak käsi järsku enam sinu kontrolli all ei ole 🙂

Aga vähemalt igav ei hakka 💜

Tantsijad, mis meil nimekirjast puudu jäi? 👀

04/10/2026

Iga hooaja alguses saan sama küsimuse: “mis kingad ma ostma pean?”

Vastus on alati sama - ära osta veel midagi. Tule esimest korda selles, mis sul on, ja vaata, kas jääd.

Aga kui sa juba tead, et jääd, siis siin on kõik, mida valimisel teada tasub. Salvesta see postitus enne poodi minekut. 👠

Proovitrenni registreerimine → flowestuudio.ee

28/09/2026

24/09/2026

85 € kuus trennile - kallis? 👀

Sama summa võib igapäevaste väikeste kulutustega kaduda märkamatult.

Flowe’s = 8 trenni, 8 korda aega iseendale 💜

Äkki küsimus polegi hinnas, vaid selles, mida sa selle eest saad?

Mis arvad sina? 👀

18/09/2026

Kõigepealt tantsime. Siis brunchime. Ja kuskile sinna vahele sünnivadki need kõige paremad mälestused💜

Flowe brunchidest on saanud üks meie lemmiktraditsioone - saame kokku, tantsime, naudime muusikat ja seda mõnusat energiat, mis tekib siis, kui terve saal on täis meie inimesi. Ja pärast trenni? Istume kõik koos laua taha, sööme midagi head, räägime, naerame ja lihtsalt veedame aega koos🥂

Sest Flowe pole kunagi olnud ainult need tunnid, mis me tantsusaalis veedame. Sama olulised on inimesed, kellega neid hetki jagame, uued tutvused, ühised traditsioonid ja kõik need väikesed mälestused, mis aja jooksul kogunevad.

Siin on mõned hetked meie brunchidelt läbi aja ja neid vaadates tahaks juba järgmist 🥹

Dance first, brunch after. Always💜

09/09/2026

YOUR FLOWE STARTER PACK 💜

Esimene trenn tulemas, aga pole õrna aimugi, mida selga panna või kaasa võtta? We got you 👀

Latin, Heels või Girly Hiphop - iga stiil on erinev ja sama kehtib ka trennifit’i kohta.

Panime kokku väikese spikri, et sul oleks üks asi vähem, mille pärast enne trenni üle mõelda. 😌

Leia oma stiil → salvesta järgmiseks trenniks → ja saada oma trennikaaslasele. 💜

LATIN GIRL 💃🏽
Mugav outfit, milles keha saab vabalt liikuda + sobivad jalanõud. Esimeseks trenniks ei pea tantsukingi kohe ostma - tule, proovi ja küsi treenerilt nõu.

GIRLY HIPHOP GIRL 🎧
Baggy pants, top või oversized tsärk + puhtad sisetossud.
Comfy enough to move, cute enough to serve 💥

HEELS GIRL 👠
Outfit, mis püsib paigal ka siis, kui sina seda ei tee. 😌
Heels + mugavad riided + põlvekaitsmed kotti ja oled valmis.

Still overthinking it? Don’t. 💜
Täiuslikku trennifit’i pole olemas. Pane selga midagi, milles tunned ennast hästi, ja tule tantsima.

Save this for your next class. 📌