Bikram Yoga Tallinn

Pruuniks teiseks juuniks Eestis tavaliselt ei saa aga vähemalt saab meil stuudios sooja ja palju rõõmsaid trennisõpru!

Hot&Happy ootab sind!🤗❤️‍🔥

Täna juhendab Anastassia!☀️

Kui meie treeningutest midagi sageli leida võib, siis on need kindlasti kummilindid. Ja põhjusega!🤩

Kummilindid võimaldavad treenida kogu keha tõhusalt, turvaliselt ja mitmekülgselt. Need aitavad aktiveerida süvalihaseid, parandada stabiilsust ning lisada harjutustele just paraja väljakutse – olenemata sellest, kas oled algaja või juba kogenud treenija.

Me armastame kummilinte, sest:
✨ Need sobivad kõigile treeningtasemetele.
✨ Need aitavad parandada kehahoiakut ja liikuvust.
✨ Need panevad lihased tööle kogu liigutuse vältel.
✨ Need on liigestele õrnemad kui rasked lisaraskused.
✨ Need muudavad iga treeningu mitmekesisemaks ja põnevamaks.
Kõige olulisem on aga see, et kummilindid aitavad luua tugeva ja tasakaalus keha, mis toetab sind nii treeningutel kui ka igapäevaelus.
Väike vahend, suured tulemused! 💪

Iga teisipäev algusega 18:00, juhendab sinu keha tugevamaks meie lemmik Daniil!💪

Rahulik, mõnus ja voolav Static & Power Stretch on ideaalne treening pingete maandamiseks, keha rahustamiseks ja hormonaalse tasakaalu toetamiseks. Lihased lõdvestuvad, keha venib pikemaks ning meeldiv soojus aitab sul jõuda sügavasse lõõgastusse pehmemalt kui kunagi varem. ✨

Meie juhendaja Daniil ootab sind täna matil algusega 18:00.🤸‍♂️

https://bikram.ee/

Võta aega, et hoolida oma elu kõige kallimast varast- tervisest!🪷

Murra nädala selgroog mõnusa Hot&Happy lainel!🤗❤️‍🔥

Täna alustame 19:40!

https://bikram.ee/