Девушки, всем привет🤩
Я очень редко здесь появляюсь и совсем не делюсь своими новостями🙈 но очень хочется здесь поделиться следующим👇
У меня уже как 3 месяца есть Женский Клуб «Чувствуй✨», в котором участвуют прекрасные Девушки разных возрастов.
В клубе есть:
🤍Медитации
🤍Прямые эфиры с массой полезной информации и вдохновения
🤍Зум встречи с разборами личных историй и ситуаций участниц
🤍Ответы на вопросы в формате аудио-подкастов
🤍Живые встречи
🤍Знакомства, поддержка и общение с единомышленницами.
Клуб - это волшебное трансформационное пространство, где каждая участница находит свое, а ещё девочки про клуб говорят, что это их личный карманный терапевт🔥
Сейчас есть возможность попробовать неделю клуба бесплатно! Куда я вас с огромный радостью и приглашаю!
В бесплатной неделе тебя ждет:
✨Медитация
✨Интересные и простые задания на любовь к себе и уверенность
✨Мощнейший прямой эфир «Реализация и Финансы»
✨Полезные аудио-подкасты
✨Знакомство с клубом
Всего за неделю ты узнаешь много секретов, вдохновишься, наполнишься энергий и очень кайфанешь🥰
Присоединяйся по ссылке👇
https://t.me/Clubweek_bot
Буду рада каждой из вас🥰🤩
Mixfit
Share
👉Любой может быть любым👈
ПРОВЕРЕНО и ДОКАЗАНО тысячами результатов!
MIXFIT -сейчас это активно развивающееся сообщество позитивных людей, ведущих здоровый образ жизни.
Не имеет значения место проживания, возраст и пол. Мы делаем спорт доступным для каждого, будь это мамочка с 5 детьми или 56 летняя женщина, никогда не занимавшаяся спортом.
Важно только одно - готов ли ты что-то менять? Чего хочешь от своей жизни?
Если ты ищешь поддержки, то ты непременно её полу
21/04/2023
Вдохновляющий эфир про отношения с телом👇
Эфир с бешеной энергией и очень вдохновляющий! Рекомендую смотреть всем девушкам! Особенно тем, кому интересна тема отношений с телом, с едой✨ А так же тем, кто хочет улучшить контакт с собой, понимать и слышать свои чувства, научиться отпускать контроль и жить в доверии🥰
Только сегодня до 23:59 возможность зайти по самым сладким условиям🤩
Смотрите тарифы и условия участия в эфире 👇
Там, где тебя всегда поймут и поддержат✨
… а ещё дадут любящего пиночка, если надо😎
И это - наше закрытое сообщество, куда теперь попадают все выпускницы моих курсов💫 И девочки, которые будут на курсе «Моё любимое тело» тоже будут там, конечно же🤩
Все хотят быстрых изменений и одновременно многие считают, что за 1-2 месяца курса невозможно получить крутые, качественные изменения🤷🏻♀️
Мы в субботу встречались с выпускницами курса «Любимая Я», кто-то из девочек закончили курс почти полгода назад, кто-то - месяц назад. И у всех продолжают идти трансформации, и результаты от проделанной работы все лучше и лучше! 🤩
Этот что-то невероятное, как меняются сами девушки, их жизни! Я очень восхищаюсь каждой!
И кстати, девушки продолжают общаться, у них есть свои чатики, где до сих поддерживают друг друга, делятся тем, что происходит и даже встречаются в живую! Вот это прям мой дичайший восторг!
Это ли не есть - СООБЩЕСТВО!🔥
Все, кто пройдут курс «Мое любимое тело» - также будут общаться и после курса, а ещё и продолжать работу над собой, и все знания, которые получат во время курса, будут ещё распаковываться в течение нескольких месяц. Что неминуемо приведет к потрясающим изменениям в жизни каждой!
18/04/2023
А помнишь это ощущение влюбленности?
Когда бабочки в животе, глаза горят, энергия просто прет и ты каждую новую секунду ощущаешь себя лучше, чем секунду назад?
Ощущение, когда всё- возможно, всё получается, ты будто паришь, чувствуешь отклик, чувствуешь себя, мир, жизнь каждой своей клеточкой?
Это безумно вкусное состояние. Именно «без -умно» БЕЗ УМА. Когда контроль головой - на минимум, а вот доверие своим чувствам - на максимум. Это прекрасное состояние, в котором ты творишь, ты созидаешь, ты чувствуешь вдохновение и поток.
Мы склонны ошибочно думать, что это состояние нам дает только другой человек, а ещё большая иллюзия в том, что это возможно только на ранних этапах отношений.
В этом состоянии можно жить, поддерживая его, напитывая, изучая, углубляя, ЧУВСТВУЯ✨
И это - ВЛЮБЛЕННОСТЬ В СЕБЯ!
Желание себя узнавать, заботиться о себе, интересоваться своим удовольствием, изучать себя в своем наслаждении… Состояние веры в себя и уверенности, опоры и поддержки. Когда ты - целостна, достаточна, изобильна!
Я могу говорить об этом часами, передавать это ощущение, потому что я знаю - как это быть в нём!
Именно этому мы будем учиться на курсе «Моё любимое тело», если вы вдруг до сих пор думаете, что этот курс о спорте и питании - о, нет. Он гораздо глубже. Гораздо✨
И я поведу вас туда, тех, кто решится и кто готов! 🤩
Чувствуешь отклик?
У тебя ещё есть шанс, анкету сегодня закрываю. Продажи курса стартуют завтра и только для тех, кто в анкете💎
https://forms.gle/HgAGNiBpjNr4EHyr7
17/04/2023
Как ты себя чувствуешь? Что ты сейчас чувствуешь? Какие чувства ты испытываешь?🤩
Ты знаешь ответы на эти элеменарные вопросы?
Я провела сотни консультаций, и знаю, в какой ступор вводит вопрос «Что ты чувствуешь?» - обычно ответ на этот вопрос начинается с «Ну, я думаю, что…». Нет, не что ты думаешь, а именно чувствуешь?💫
Или же просто ограничиваются словами «мне плохо», «мне больно». А ведь чувств и эмоций у нас очень много и все они являются сигналами к чему-то🤍
Почему же так важно ПОНИМАТЬ и распознавать, что ты чувствуешь?
Потому что это как раз и есть - понимать и слышать себя, вовремя удовлетворять незакрытые потребности, чтобы избежать затяжных провалов в низкие негативные состояния. Различать, что действительно происходит с тобой, и что навязано программами, окружениями, чужими сценариями…
И ведь первый шаг на пути к пониманию своих истинных желаний и удовлетворения настоящих потребностей себя и своего тела✨
А чтобы начать разбираться в своих чувствах, я придумала крутейший бонус для тех, кто заполнил анкету предзаписи и ждет начала курса🔥
Таблицами с чувствами и эмоциями, а также аудио-инструкция, как ею пользоваться для выхода на новый уровень контакта с собой🥰
🔥19.04 в 19:19 пройдут закрытые разборы и презентация программы курса "Мое любимое Тело" только для анкеты предзаписи!
✨в прямом эфире будет разбор ваших ситуаций, ты сможешь задать свой вопрос и получить помощь и подсказку сразу;
✨свободных мест на курсе 31, а в анкете уже 52 участницы, вероятность того, что все места займут уже во время эфира очень высока⚡️
✨это закрытый вебинар - только для участниц анкеты предзаписи!
Повторения такого не будет!
Поэтому обязательно заполняй в анкету предзаписи и приходи на разборы 19 апреля!
Ссылка на анкету👇
https://forms.gle/HgAGNiBpjNr4EHyr7
15/04/2023
Вредные советы или «Как превратить свою жизнь в ад на пути к принятию своего тела»😱
1️⃣Всегда помни, что еда - спасение в любых ситуациях. Испытываешь стресс, усталость, раздражение, чувство вины, тревогу - обязательно съешь что-нибудь. И лучше больше!
2️⃣Смотри в свою тарелку и дели её на БЖУ и ККАЛ. Абсолютно не важно, что тебе вкусно, и так же не важно, что хочет твое тело- не слушай их. Включи только голову, ешь то, что надо!
3️⃣Взвешивай всю еду, каждую крошку и считай съеденные макро и микронутренты. Если съела больше или меньше хоть даже на граммульку- ругай себя, критикуй, испытывай сильнейшее чувство вины.
4️⃣Испытываешь чувство вины? Смотри пункт 1. И возвращайся к нему каждый раз, без устали.
6️⃣Думай о еде всегда. Проснулась- думай о завтраке, позавтракала- думай об обеде, пообедала- пора думать об ужине.
7️⃣Заглядывай в чужие продуктовые корзины, тарелки и удивляйся, как люди могут такое есть и оставаться здоровыми и красивыми, и не забывай в этот момент испытывать чувство собственной ничтожности. Всем дано- тебе нет, помни об этом.
8️⃣Отекла, набрала пару кг- бегом в зал. Занимайся там до обморока и тошноты. Не можешь?! Нет такого слова, есть слово «надо» - работай!
9️⃣Подходи к зеркалу и ищи в себе недостатки, мало нашла, ищи ещё! Рязглдывай под лупой, а ещё сфотографируй и повесь на холодильник, чтобы почаще это видеть!
🔟 Хочешь ложиться спать, но ещё не съела норму своих ккал? Нельзя спать, пока не съешь. Не можешь- пихай! Это пп, детка- полный пи🔥дец, должно быть сложно, иначе - никак.
Продолжать или достаточно?😱
Это было бы смешно, если бы не было так реально🙈 и я знаю о чем я говорю, так как всё это я прожила. Могла бы ещё продолжать советов так на 100, но поберегу вашу психику🤫
В каком из пунктов узнала себя? 👇
__________
Пс. Если хочешь от этого избавиться- добро пожаловать на курс «Моё любимое тело», анкета предзаписи по ссылке👇
https://forms.gle/HgAGNiBpjNr4EHyr7
14/04/2023
Хочешь наконец-то перестать себя менять?🤩
Хочешь начать наслаждаться едой, без подсчета каллорий, без анализа и постоянных сомнений «а можно ли мне это?» 🙈
Хочешь заниматься спортом не в наказание за вчерашний кусочек торта, а с налаждением бежать на тренировку, предвкушая и получая от неё крутейший заряд энергии?⚡️
Хочешь смотреть в зеркало с кайфом, говорить себе комплименты, потому что действительно так чувствуешь?🥰
Можно весить «идеальные» 55 кг и иметь эталонные 90-60-90 но в душе ненавидеть себя, в голове мучать себя мыслями о диетах, своей неидеальности и несовершенности! 😱
А можно любить себя свое тело здесь и сейчас!💫
На курсе «Моё любимое тело»👇
✨Ты научишься отпускать контроль, доверять себе и чувствовать свое тело;
✨Наладишь отношения с едой и питанием;
✨Обретёшь чувство лёгкости и свободы;
✨Раскроешь и укрепишь в себе чувство влюбленности в себя! Чувство, при котором - всё возможно, всё в удовольствие и наслаждение!
❤️Старт курса 26.04
Регистрация на курс только через анкету предзаписи!
👇Ссылка на анкету👇
https://forms.gle/HgAGNiBpjNr4EHyr7
12/04/2023
Единственная возможность тренироваться с Еленой Широбоковой💥
Помните, как в старые добрые времена Mixfit? Активные тренировки, крутая команда, мотивация, эфиры и движуха?🤩
Всё то же самое, только в совершенно новом формате!🔥
ДА, тренировки тоже будут!
Но основной упор на курсе будет на гармонию в отношениях с собой и своим телом. Для того, чтобы наконец-то разобраться в этих вопросах, наладить отношения с собой и кайфовать от отражения в зеркале, от ощущений, от чувства внутренней свободы💫
На курсе «Моё любимое тело» мы будем работать в трех направлениях👇
⚡️РАЗУМ - мышление, установки, программы, ограничивающие убеждения;
💫ДУША - чувства, эмоции, состояние;
🔥ТЕЛО - тренировки, активность, питание.
Комплексный подход для максимальной эффективности🤩
Заполняй форму, чтобы попасть в анкету предзаписи, узнать подробности и получить лучшие условия участия💥
Это единственная возможность попасть на курс, только через анкету👇
https://forms.gle/HgAGNiBpjNr4EHyr7
10/04/2023
Любимый день - День Моего Рождения✨
И я очень счастлива и благодарна за всё, что есть в моей жизни💫
У меня лучший на свете Мужчина❤️
У меня лучшая семья и друзья⚡️
Я наслаждаюсь собой, своим телом и своей жизнью в полной мере💎
Я нашла себя, свою миссию и безмерно счастлива делиться своим опытом, знаниями и состоянием🥰
И именно в этот прекрасный день я открываю анкету предзаписи на курс по отношением с собой и своим телом💥
Ссылка на анкету👇
https://forms.gle/HgAGNiBpjNr4EHyr7
05/04/2023
Чего хочет человек в позиции жертвы?
Какие вторичные выгоды мы преследуем, когда проваливаемся в эту позицию?
Как понять, что ты находишься в позиции жертвы и что с этим делать?
Поговорим об этом в прямом эфире завтра в моем закрытом телеграмм канале🤩
Канал закрытый, если хочешь в него попасть, ставь + в комментарии и я вышлю тебе ссылку!
💥Канал только для девушек 💃
Возьми свою жизнь под контроль
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Website
Address
A. H. Tammsaare Tee 116
Tallinn