23/12/2020
Trennielamuse Pilatesetuba
Share
PilateseTuba pakub Pilatese harjutuste baasil eratreeninguid matil, PilatesReformer ja PilatesTower MatiPilateses sooritatakse harjutusi matil.
PilateseTuba pakub Pilatese harjutuste baasil eratreeninguid matil, PilatesReformer ja PilatesTower masinal. PilatesReformer ja PilatesTower on J.H. Pilatese poolt leiutatud ja tänapäevaselt täiustatud treeningvahendid, milles kasutatakse vedrudel põhinevat süsteemi – vedrusid pingutatakse või töötatakse vastu vedrude kokkutõmbejõule. See võimaldab treenida liigeseid ülekoormamata, on ohutu treeningvigastustest taastumisel ja sobilik paljude lülisamba ning liigestega seotud probleemide puhul.
23/12/2020
01/05/2020
Head kodus võimlemist! Loodetavasti saame varsti koos treenida 💕
Treeni kodus - Pilates. Home workout - Pilates Web: http://www.trennielamus.com/personaaltreener/ Facebook: https://www.facebook.com/personaaltreenerliisarula/ Personaaltreeningud Liis Arula juhendamisel....
04/05/2019
Head Rahvusvahelist Pilatesepäeva, kohtumiseni TrenniElamuse PilateseToas eratundides või Golden Clubis rühmatreeningutes!
26/04/2019
Kaia räägib rühist ja Pilatesest!
Kas pilates aitab rühi probleemide korral? (Kaia Heinleht) Pilatese treener Kaia Heinleht jagas Pilates Partners'ga oma kogemusi ja nõuandeid. Intervjuus küsisime: - KUIDAS HINDAD INIMESTE RÜHTI, KES PILATESE TUNDI E...
01/01/2017
Rahulikku meelt, keskendumist ja teadvustatud liigutust aastal 2017!
06/07/2015
Alates 13.juulist saab uusi trenniaegu broneerida. Selleks kirjuta: [email protected]
TrenniElamuse PilateseTuba puhkab kuni 13.juuli!
18/02/2015
Busting Pilates Myths The Real Lowdown On Pilates Workouts
04/01/2015
Uuel aastal uued mõtted-plaanid-trennid. Kui soovid tutvust teha Pilatese treeningmeetodiga, siis soovitan Sul alustada START paketist:
3 kohtumisest koosnev pakett, mis on vajalik läbida enne regulaarset treenimist PilateseToas. Kohtumised võiksid toimuda kolmel järjestikusel päeval (soovitatavalt reedel, laupäeval, pühapäeval):
I kohtumine – isikuankeedi täitmine, eesmärkide seadmine, rühianalüüs, Pilatese põhimõtete tutvustamine;
II kohtumine – Pilatese põhiharjutuste sooritamine, põhimõistete ja harjutuste nimetuste õppimine;
III kohtumine – Pilatese põhiharjutuste sooritamine.
Paketi maksumus on 60 eurot.
Jaanuaris on võimalik START-pakettideks aegu broneerida:
9., 10. ja 11. jaanuariks
23., 24. ja 25. jaanuariks.
Selleks kirjuta [email protected]
Sinu treener,
Liis
02/01/2015
Head Uut Aastat!
16/12/2014
PilateseTuba puhkab 22.12-04.01.2015
Broneeringuid uue aasta alguse treeninguteks võib teha:
[email protected]
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Tallinn?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Address
Sõjakooli Tn. 10
Tallinn
11316