KOOR Reformer Tallinn

Kas oled tahtnud reformerit proovida, aga ei tea, kust alustada?

REFORMER WORKSHOP alustajatele on mõeldud sulle, kui sa ei ole varem reformeril treeninud ja soovid saada rahulikumat, individuaalsemat ning põhjalikumat sissejuhatust.

WORKSHOP:
• käime läbi baasharjutused ja nende tehnika
• tutvume pilatese kui treeningustiili ja selle põhimõtetega
• vaatame üle reformeri masina ja võimalused sellel loovalt treenida

L 23.05
14.00–15.30
KOOR Reformer
Hind 55 €
Treener Merili

Kohapeal ootavad sind sokid ja vesi.

Registreerimine käib läbi Mindbody äpi.

Koos liikumises on jõud.

KOORis ei ole see ainult treening.
See on ühine ruum, kus kasvada.

Me toetame. Me juhendame.
Me liigume ühes rütmis.

Iga liikumine loob midagi rohkemat.
Iga treening ühendab.

Koos on kergem.
Koos on tugevam.

🤎

Mis siis, kui hakkaksid liikuma iseenda jaoks?

KOORis me ei kiirusta.
Me tunneme. Me märkame. Me ühendume.

Jõud kohtub pehmusega.
Pehmus kohtub kohaloluga.

Iga liikumine on teadlik.
Iga treening on sinu oma.

Väikesed grupid. Päris tähelepanu.
Ruum, kus oma kehasse kasvada.

Liigu sügavamale.
Tunne erinevust.

Alusta meie alustaja pakkumisega: kaks tundi ühe hinna eest.

Viimased kohad veel alles algavaks nädalavahetuseks.

KOOR ootab sind.

Kontroll. Täpsus. Kohalolu.
KOORis sünnib muutus.

Intiimne. Teadlik. Personaalne.

KOORis treenid kuni 4 inimesega,
mis loob kogemuse, kus iga detail saab tähelepanu.

Rühmatreening, mis tundub nagu personaalne.
Või ruum ainult sulle ja sinu inimestele.