OMAklubi

🌞 N-n-Neljapäev x PROJEKT AVE MARIA 🚀

Nagu sa juba tead, siis neljapäevad ei ole OMAklubis enam lihtsalt trennipäevad.
Need on väikesed seiklused.

Seekord viib N-n-Neljapäeva trenn meid otse kosmosesse, tõeliselt vinge raamtu ja filmi Project Hail Mary radadele.

Ees ootab teekond, mis ei ole lihtsalt treening, võib öelda, et draama on õhtul. See on natuke ellujäämiskunst, natuke avastamist ja natuke arusaamist “kuidas ma siia sattusin?” Trenni põhiosa on jaotatud kolme dramaturgilisse ossa, mida seovad kokku orbiidile viivad supersetid.

Muusika?
Kosmose ja filmi inspiratsiooniga lood, natuke uut, natuke vana, igale hingekeelel midagi!

🖤 75 minutit
🖤 Neljapäevati (kuni 16.04) kell 18.00

Kas oled valmis selleks missiooniks? 🌍🚀

2016 → 2026: OMAtreener Mihkli eri

2016: kang üle pea, nagu poleks midagi 💥
2026: seisab rahulikult… aga teab täpselt, mida teeb; isegi oskab nõudliku nägu teha 😏

Vahepeal on tulnud rohkem kogemust, teadmisi, aga pühendumus on jäänud! Mihkel on treener, kes tahab, et iga OMA saaks trennist just selle, mida tal vaja on –
olgu see tugevam keha, parem enesetunne või lihtsalt üks hea trennipäev; muidugi ka mõni vahva nali kõrvale.

Mihkli juurde oled oodatud meie JÕURUUMI personaalsetesse treeningutesse, aga ka mitmesse väikese grupi treeningusse:

💜 esmaspäeviti 18:00 JÕURING
💜 kolmapäeviti 19:00 LIIKUVUS Mihkliga
💜 reedeti 17:30 JÕURING

2016 ➡️ 2026: OMAtreener Eva-Liisi eri

2016: trennis, alati esimeste seas 💃
2026: ikka ees… aga korduste arvu dikteerib ise 💪

Vahepeal on kogunenud kogemust, enesekindlust ja veel rohkem liikumisrõõmu. Aga üks asi on jäänud samaks: liikumine on lihtsalt elu osa ja seda energiat jagab iga trenniga kõigile.

Eva-Liisi juurde oled oodatud meie JÕURUUMI personaalsetesse treeningutesse, aga ka mitmesse väikese grupi treeningusse:

💜 Teisipäeviti 18:15 ERITINOBE
💜 Kolmapäeviti 12:00 NOBE
💜 Kolmapäeviti 18:00 JÕUD

2016 ➡️ 2026: OMAtreener Helin eri

2016: Fashionista 🎩
2026: Passionista 💪

Helin, ehk meie pesamuna, on üks tõeline särav hing, kes nakatab oma positiivsusega kõiki enda ümber. See teeb trenniskäimise tõeliselt toredaks ajaks treenijate päevas!

juurde oled oodatud meie JÕURUUMI personaalsetesse treeningutesse, aga ka mitmesse väikese grupi treeningusse:

💜 Teisipäeviti 19:00 – JÕURING
💜 Aeg-ajalt neljapäeviti 18:00 – N-n-Neljapäev eritrenn
💜 Reedeti 7:30 – HOMMIK treening
💜 Pühapäeviti 18:00 – JÕURING

2016 ➡️ 2026: OMAtreener Eva-Lena eri

2016: sületäis kulda 👶
2026: on kulda ja karda 💪

Just nii mitmetahuline on meie , kes armastab ise liikuda ja muidugi teisi liikuma panna. Seda paraja naeru, paraja konkreetsuse ja kogu hingega eesmärgile pühendudes 😉

Eva-Lena juurde oled oodatud JÕURUUMi personaalsetesse treeningutesse JÕURUUMI ja meie väikese treeningute saali

💜 Esmaspäeviti 12:00 – TUGEV KEHA / RAHULIK MEEL Eva-Lenaga

2016 ➡️ 2026: OMAtreener Sven eri

2016: veel naeratab 🙂
2026: juba peab ka ise pingutama 😅

Sven on OMAklubi asutaja ja juhataja, keda vahel ka trenne andmas kohtab. Sveni trennides on paras annus liikumisrõõmu, väljakutseid ja eks nalja peab ka saama.

Oled oodatud trenni Sveniga:

💜 teisipäeviti 7:30 HOMMIKUVIRGUTUS Sveniga
💜 kuude kaupa neljapäeviti 18:00 N-n-Neljapäev eritrennid

2016 ➡️ 2026

💜 Alguses oli mõte
💜 Siis tuli ruum
💜 Sinna kogunes vahva kogukond

Täna on klubis ikka
💜 palju sangpommi kolksusid
💜 piisavalt liikumisrõõmu
💜 veelgi vahvam seltskond

Mis aga alati jääb? Ohtralt emotsioone ja koos treenimist! 💪

PALJU ÕNNE MEILE KÕIGILE! 💃 🪩 🕺
OMAklubi on saanud 10-aastaseks. 🎉

Aitäh kõigile OMAdele ja sõpradele, kes on nende aastate jooksul meiega treeninud, naernud ja trennides pingutanud.

Ja see pole veel kõik – peagi jagame täpsemat infot, kuidas me OMAklubi juubelit tähistame! 🥳

Täna tähistame kõiki tugevaid ja hoolivaid naisi, kes inspireerivad ka teisi!

Just sellised on OMAklubi imelised OMAtreenerid , ja . Nad aitavad iga päev OMAdel saada tugevamaks, enesekindlamaks ja rõõmsamaks. 💪

Kui tunned, et tahaksid treenida koos toetavate ja professionaalsete treeneritega, siis oled alati oodatud nende juurde personaalsesse treeningusse või või väikese grupi treeningusse. Sest Lisaks neile suurepärastele treeneritele on OMAklubis su kõrval väga tore toetav keskkond!

Ega muud kui, tule trenni ja koge ise! Meie profiililt leiad ligid ka toredatele pakkumistele.

📸:

N-n-Neljapäev x ANIME ⚡️

Märtsikuine N-n-Neljapäev eritrenn läheb täiesti uude dimensiooni.
Seekord vallutavad OMAklubi… anime vägevad maailmad.

Jah, see tähendab:
✨ natuke kangelaseenergiat
✨ natuke armsust ja nalja
✨ natuke dramaatilist pilku enne järgmist setti
✨ palju “peategelase” tunnet läbi terve trenni

See on trenn, kus:
💥 supersetid tulevad kiiremini kui anime fight scene
💥 jõu- ja vastupidavusblokid panevad su tundma kui kõige võimsam fantastikategelane
💥 pausid on täpselt nii pikad, et korra rõõmsalt ringi vaadata ja maailma ilu nautida

Muusika?
Anime soundtrack vibes, Jaapani rütmid, natuke epilist, natuke mängulist, natuke hingele natuke karmi rocki.

Teretulnud on ükskõik milliste multikategeleastega särgid-pusad, aga tegelt kõige tähtsam on tulla kohale seda õhtut nautima!

🖤 75 minutit.
🖤 Märtsis neljapäeval kell 18.00.
🖤 Juhtimispuldis sel korral

Kas oled valmis oma järgmise treening-episoodi jaoks? ⚔️🔥

***

N-n-N-Thursday x ANIME ⚡️

March’s Thursday-it-is special class takes us into a whole new dimension.
This time, OMAklubi is taken over by the world of anime.

Yes, that means:
✨ a little hero energy
✨ a little cuteness and joy
✨ a small dramatic look before your next set
✨ a full “main character moment” throughout the training

This is the workout where:
💥 supersets hit faster than an anime fight scene
💥 strength and endurance blocks make you feel like the most powerful fantastic character
💥 rest breaks are just long enough to happily look around and enjoy the beauty of the world

Music?
Anime soundtrack vibes, Japanese rhythms: a little epic, a little playful, something for the soul, a bit of hard rock.

Feel free to dress to the theme and have cartoon characters from whereever on your shirt/hoodie, but most importantly, show up to enjoy the evening!

🖤 75 minutes.
🖤 in March on Thursdays at 6:00 PM.
🖤 has the controls this time!

Ready for your next training episode? ⚔️🔥

🌹✨ NAISTEPÄEVA TANTSUTRENN Eva-Liisiga ✨🌹

Kas oled valmis õhtuks, mis on natuke sensuaalne, natuke julge ja väga-väga naiselik?
7. märtsil kell 19:00–21:00 ootab sind OMAklubis eriline naistepäeva tantsutrenn koos Eva-Liisiga. See on õhtu, kus märksõnadeks on nõtkus, graatsia ja enese tähistamine. Õpime tantsulise koreograafia, liigume kontsadel (soovi korral) ja loome ruumi, kus iga OMA saab särada.

Lisaks trennile pakume väikest head ja paremat, et meeleolu oleks tõeliselt pidulik. 💫

👯‍♀️ Kohti on ainult 6 – eksklusiivne ja personaalne kogemus
🎟 Trennipilet 40 €
📅 07. märts
⏰ 19:00–21:00
👠 Kontsad on teretulnud,

Kui tunned, et see õhtu on sulle, siis haara koht kiiresti – kuus naist ja üks eriline õhtu. 🌹

Registreeru meie BSPORT süsteemis või telefonirakenduses! Või kirjuta meile [email protected]

🆕 UUENDATUD NELJAPÄEVAD OMAKLUBIS
N-N-Neljapäev on siin ja esimene peatus on 💂‍♀️ LONDON CALLING 🇬🇧

Alates 8. jaanuarist võtavad neljapäeva õhtud OMAklubis täiesti uue kuju.
Iga tsükkel on uus teema, uus stiil, uus energia.

👉 Mis on N-N-Neljapäev?
N nagu Nipernaadi, kes avastab maailma;
N nagu nalja nabani;
N nagu nading pärast head trenni;
Või N nagu neljapäev, sest miks mitte 😌

🤜 2026. aasta esimene tsükkel: LONDON CALLING
Üldkehaline ringtreening Londoni muusikast ja vaibist inspireerituna.
Soojendusest cool-down’ini väljakutsuv, lõbus ja teistmoodi.
🎶 Playlist? Loomulikult teemasse.

🕕 Neljapäeviti kell 18.00
⏱ 75 minutit

🖤 OMAd, paketiga või lisakorra piletiga 5 €
🤍 Sõbrad, eripilet 10 € (BSPORTis: N-N-NELJAPÄEVA PILET)

👉 Kas oled tulemas?

⸻

🇬🇧

🆕 A NEW WAY TO THURSDAY AT OMAKLUBI
THURSDAY-IT-IS is here and our first stop: 💂‍♀️ LONDON CALLING 🇬🇧

Starting January 8, Thursday evenings at OMAklubi get a whole new twist.
Each cycle brings a new theme, new style, new energy.

👉 What is THURSDAY-IT-IS?
THere is a place where you long to be
THings just sometimes make us happy
THe feeling you have after a very good workout
TH like Thursday, because why not. THURSDAY IT IS!

🤜 First cycle of 2026: ’s LONDON CALLING
A full-body circuit workout inspired by London’s music and vibes.
Challenging, fun, and a little different, from warm-up to cool-down.
🎶 Playlist? Always on theme.

🕕 Thursdays at 6:00 PM
⏱ 75 minutes

🖤 OMAs, included in your package or €5 extra session ticket
🤍 Friends, special ticket €10 (BSPORT: THURSDAY-IT-IS TICKET)