21/10/2026
Tahaksid jõusaalis treenida, aga ei tea, kust alustada?
Siis on see kursus just SULLE!
JÕUSAALI ABC NAISTELE – ALUSTAME JUBA 31. OKTOOBRIL!
Unusta ebakindlus ja tule avasta, kui äge võib jõusaalis treenimine olla!
Meie 8 kohtumise jooksul õpid jõusaalis treenimise põhitõdesid, tutvud harjutuste ja treeningvahenditega ning saad igal kohtumisel ka ise trenni tehtud.
✨ Eelnev jõusaalikogemus pole vajalik – alustame täiesti nullist!
📅 31.10–19.12
⏰ Igal laupäeval kell 10.00
💰 8 treeningut 45 € (Nb! lisaks klubipääsmele, st kehtivale klubipaketile või 1x 15 eur)
👩🏫 Treener: füsioterapeut ja treener Krista Majak
Selga pane mugavad treeningriided, jalga tossud ja kaasa veepudel.
📲 REGISTREERU JUBA TÄNA! www.arenasport.ee/tunniplaan
⚡ Kursus toimub, kui registreerunud on vähemalt 8 osalejat.
⚡Ettemakstud raha ei tagastata, kui osalete vähema arvu tundides.