Krista Pilates

23/09/2026

Sügise tunniplaan.

*Intro/Tase1 sobilik nii algajale kui ka mõningase kogemusega treenijale. Sobilik enamus treenijatele.

* Tase1 sobilik kesktasemel pilatese harrastajale

* Tase2 sobilik edasijõudnud pilatese harrastajale

* Ringtreening masinatel sobilik neile, kes on juba Intro/Tase1 tundides regulaarselt käinud

22/09/2026

UUS GRUPP! Pilatese alustajate grupp tuleb ka oktoobris. Ilmselt selle aasta viimane alustajate kursus. Seega, kes septembri omast välja jäi, siis registreerimine kodulehel tunniplaanis avatud.
Jagan sinuga oma üle 20 a pikkust teadmisi ja kogemusi pilatese treenerina. Õpid oma keha ja treeningut nägema teise pilguga.
Kursus toimub kolmel oktoobrikuu laupäeval 3, 17 ja 24. okt, kell 12.00-13.15.
Krista Pilates stuudios, Aleksandri 8.
PS! Kõik kursusel osalejad ostes 8x kaardi saavad 2 tundi lisaks juurde.

Krista Pilates on Body Control Pilatese koolkonna esindaja Eestis, pakkudes oma treeningutes kvaliteeti ja usaldust, mis on omandatud parimate käe all õppides.

09/09/2026

Tervitused kõikidele uutele ja juba tuttavatele pilatese sõpradele. Kes mind veel nii hästi ei tunne, siin väike enesetutvustus.
Pilates on minu jaoks palju enamat kui treening – see on viis õppida oma keha kuulama, liikuda paremini ja tunda end tugevamana nii füüsiliselt kui vaimselt. 🤍
Olen pilatest õpetanud juba rohkem kui 20 aastat ning Tartu ühe esimese pilatese stuudio, Krista Pilates, asutaja.

Olen Tartu Ülikooli terviseteaduse magistrikraadiga ja rahvusvaheliselt sertifitseeritud Body Control Pilates õpetaja, kelle väljaõpe ja täiendkoolitused on viinud mind korduvalt Londonisse õppima oma ala parimatelt.

Alates 2015. aastast olen Krista Pilates stuudios aidanud inimestel avastada, kui palju võib teadlik liikumine muuta enesetunnet, kehahoiakut ja igapäevast heaolu.

🌿 Pole oluline, kas oled Pilateses alles alustamas või juba kogenud – oled minu treeningutes alati oodatud.

Tule ja anna oma kehale aega, tähelepanu ja liikumist, mida ta väärib.

Pilateseni

23/08/2026

Praktiline Pilatese alustajate kursus annab sulle selge ja turvalise sissejuhatuse klassikalise pilatese tehnikasse ning aitab valmistuda Krista Pilates stuudio tundidega liitumiseks.
Jagan sinuga oma 25 aastast kogemust ja teadmisi pilatese treenerina.

Kursus toimub kolmel septembrikuu laupäeval, 12.–26. septembril kell 12.00–13.15.

Tule avasta pilates rahulikus tempos, õpi õiged põhialused ja saa enesekindlus, et regulaarsete treeningutega edasi minna.

Täpsem info ja registreerimine Krista Pilates stuudio kodulehel tunniplaani juures.

Sinu pilatese teekond võib alata just siit. 🤍

Krista Pilates on Body Control Pilatese koolkonna esindaja Eestis, pakkudes oma treeningutes kvaliteeti ja usaldust, mis on omandatud parimate käe all õppides.

14/01/2026

Soovid liikuda omas tempos ja omas kodus? 🤍
Minu pilatese videotunnid aitavad sul tugevdada keha, parandada rühti ja leida hetke iseendale – just siis, kui sul aega on. Videotunnid leiad kodulehelt kristapilates.ee

* Sa saad treenida just siis, kui see sulle sobib – hommikul, õhtul või väikese pausi ajal. Ei mingit sõitmist ega graafikusse sobitamist.
* Hea videotund annab selged juhised. Sa õpid õigeid liigutusmustreid ja väldid ülepingutust.
* Videotunde saab peatada, korrata ja kohandada vastavalt oma võimekusele – see sobib nii algajale kui ka edasijõudnule.

08/01/2026

UUS Ringtreening masinatel!
Uuest nädalast ka reedeti, kell 16.30. Ringtreening pilatese seadmetel toimub üle nädala vaheldumisi matitunniga.
See tund eeldab varasemat pilatese kogemust või treenimist matitunni Intro/tase1 tasemel.

Pilateseni
Krista Pilates

17/12/2025

Jaanuari tunniplaan läheb registreerimiseks ülesse järgmisel nädalal. Stuudio puhkab 22.12.2025-04.01.2026. Kõik kehtivad külastuskaardid pikenevad kahe nädala võrra.
Rahulikku advendiaega!

26/11/2025

❄️Pühade aeg stuudios❄️

Stuudio on jõulupühadel ja aastavahtusel suletud 22.12.2025-04.01.2026.
Kõik kehtivad külastuskaardid pikenevad pühade perioodi võrra.

Videotunnid on hea asendus stuudio kinnisel perioodil. Leiad need Krista Pilates kodulehelt.

Jaanuarist suures osas tunniplaan ei muutu. Tuleb paar väiksemat muudatust lõunastes tundides. Jaanuari tunniplaan läheb ülesse detsembri teises pooles.

Lumist advendiootust

25/09/2025

Head rahvusvahelist treenerite päeva!

Pilatese treeneriks olemine on minu jaoks midagi enamat kui lihtsalt harjutuste õpetamine – see on võimalus toetada inimesi nende teekonnal iseenda ja oma keha parema tundmiseni. Mulle meeldib näha, kuidas inimesed samm-sammult avastavad, et nende keha on tugevam ja paindlikum, kui nad arvasid, ja kuidas liikumine annab juurde enesekindlust ja rõõmu. Treenerina saan luua turvalise ja hooliva keskkonna, kus igaüks tunneb, et ta on hoitud ja märgatud. See teebki pilatese õpetamisest minu jaoks nii tähendusrikka ja südantsoojendava töö.

24/09/2025

🎉✨ Krista Pilates stuudio sai 10! ✨🎉

Septembris täitub 10 aastat, kui avasime oma uksed pilatese armastajatele. Stuudiost on saanud mitte ainult pilatese nautimise koht vaid kogukond inimestele kuhu tulla keha ja vaimu turgutama.
Suurim tänu kuulub teile – armsad treenijad! Ilma teie usalduse, pühendumise ja rõõmsa energiata poleks see kõik võimalik. Teie olete põhjus, miks meie stuudio hingab ja kasvab.

Pilateseni