Krista Pilates

Praktiline Pilatese alustajate kursus annab sulle selge ja turvalise sissejuhatuse klassikalise pilatese tehnikasse ning aitab valmistuda Krista Pilates stuudio tundidega liitumiseks.
Jagan sinuga oma 25 aastast kogemust ja teadmisi pilatese treenerina.

Kursus toimub kolmel septembrikuu laupäeval, 12.–26. septembril kell 12.00–13.15.

Tule avasta pilates rahulikus tempos, õpi õiged põhialused ja saa enesekindlus, et regulaarsete treeningutega edasi minna.

Täpsem info ja registreerimine Krista Pilates stuudio kodulehel tunniplaani juures.

Sinu pilatese teekond võib alata just siit. 🤍

UUS Ringtreening masinatel!
Uuest nädalast ka reedeti, kell 16.30. Ringtreening pilatese seadmetel toimub üle nädala vaheldumisi matitunniga.
See tund eeldab varasemat pilatese kogemust või treenimist matitunni Intro/tase1 tasemel.

Pilateseni
Krista Pilates

Jaanuari tunniplaan läheb registreerimiseks ülesse järgmisel nädalal. Stuudio puhkab 22.12.2025-04.01.2026. Kõik kehtivad külastuskaardid pikenevad kahe nädala võrra.
Rahulikku advendiaega!

❄️Pühade aeg stuudios❄️

Stuudio on jõulupühadel ja aastavahtusel suletud 22.12.2025-04.01.2026.
Kõik kehtivad külastuskaardid pikenevad pühade perioodi võrra.

Videotunnid on hea asendus stuudio kinnisel perioodil. Leiad need Krista Pilates kodulehelt.

Jaanuarist suures osas tunniplaan ei muutu. Tuleb paar väiksemat muudatust lõunastes tundides. Jaanuari tunniplaan läheb ülesse detsembri teises pooles.

Lumist advendiootust

Head rahvusvahelist treenerite päeva!

Pilatese treeneriks olemine on minu jaoks midagi enamat kui lihtsalt harjutuste õpetamine – see on võimalus toetada inimesi nende teekonnal iseenda ja oma keha parema tundmiseni. Mulle meeldib näha, kuidas inimesed samm-sammult avastavad, et nende keha on tugevam ja paindlikum, kui nad arvasid, ja kuidas liikumine annab juurde enesekindlust ja rõõmu. Treenerina saan luua turvalise ja hooliva keskkonna, kus igaüks tunneb, et ta on hoitud ja märgatud. See teebki pilatese õpetamisest minu jaoks nii tähendusrikka ja südantsoojendava töö.

Uus hooaeg käima läinud. Alustame juba 11. hooaega Krista Pilateses.
Sellest nädalast lisandub neljapäeva peale lisatund kell 16.25 Intro/Tase 1.
Samuti tuleb tagasi laupäevane 10.30 Intro/Tase1 tund. Mis toimub vaheldumisi reede õhtuse tunniga ehk ühel nädalal saab reede õhtul tundi ja järgmisel laupäeva hommikul.
Pilateseni!

Krista Pilates stuudio uue hooaja treeningud saavad täiendust – nüüd võimalus kasutada nii mati- kui masinatundide efektiivsemaks muutmiseks jalgade raskuseid. Proovi ja anna stuudiole tagasisidet.

Krista Pilates kuulub Pilatese Meetodi Ühingusse (The Society of the Pilates Method). Ühing on loodud Ühendkuningriigi juhtivate Pilatese õpetajate, koolitajate poolt.

Ühingu liikmed on pühendunud Pilatese hariduse ja õpetamise tipptaseme toetamisele ning soovivad tagada, et Pilatese täielik potentsiaal oleks kättesaadav võimalikult laiale klientide ringile.