Kaari Annama Pilates

Siia septembrikuu algusesse sobib hästi väike tagasipõige ühte toredasse augustikuu nädalavahetusse, mil Happy Aging Kliinik pidas oma suvepäevi ning kutsus lahkesti mind sellest toredusest osa saama. Olin rõõmuga nõus, sest usun et oleme samal missioonil- ennetame keerulisemaid tervisehädasid. Nemad läbi enda kliinikus pakutavate teenuste, mina läbi Pilatese. Sest me kõik teame, liikumine ennetab ja kui on mõningad probleemid tekkinud, siis ka ravib☺️

Siin uue hooaja alguses ongi hea hetk jälle pilk peale visata oma elustiilile ja harjumustele, äkki saab midagi veel paremaks ja enda tervist toetavamaks muuta☺️

Aktiivset ja tasakaalukat uut hooaega kõigile!🩷

Mida rohkem ise harjutan, mida rohkem õpetan, seda enam tekib teadlikkust, töö muutub täpsemaks, tekib uusi kihte, mida uurida, millest läbi minna. Samas tekib ka rohkem küsimusi, et mõista kogu Pilatese meetodit süvitsi.

Mind on õnnistatud läbi kogu Pilatese teekonna erakordselt ägedate ja tarkade õpetajatega. Tore on, et neid tuleb juurde, rikastamaks seda maailma veelgi.

Eelmisel aastal Poolas Klassikalise Pilatese Konverentsil õnnestus mul võtta individuaaltund konverentsi korraldaja ’ga, kes hiljem kutsus mind enda juurde õppima. Ja siin ma nüüd siis olen☺️, eelmise nädalavahetuse veetsingi Poolas, läbides selle programmi esimese moodul, koos viie väga tugeva ja tööka Pilatese õpetajaga Poolast, Austriast ja Prantsusmaalt.

Olen nii tänulik, et saan õppida koos ’ga ning selliste ägedate naistega koos🥰

…ja ikka väga põnevil ka☺️

❤️

Mai alguses toimus Pilates Heritage Congress 2026. Juba kolmandat korda oli rõõm külastada J.H. Pilatese sünnilinna Mönchengladbachi Saksamaal, kus see Euroopa suurim Pilatese sündmus toimus. Seekord oli osalemas üle 400 Pilatese õpetaja 53 riigist, kelle hulgas 9 suurepärast õpetajat Eestist🇪🇪

Lemmikosa kongressist oli taaskohtumine õpetaja Kathy Ross Nashiga, kelle koolitused on alati nii põhjalikud ja inspireerivad. Ta on Pilatese meetodit õpetanud üle 40 aasta ja tekitab alati minus tunde, et kui ma “suureks saan” 😁 siis ma tahan ka osata niimoodi seda meetodit mõista enda kehas ja seeläbi ka edasi õpetada🩷

Osalesin ka õpetaja Brett Howardi workshoppidel, mis on oma kvaliteedi poolest alati kindla peale minek. Tema täpsus ja kergus õpetamisel, segatud mõne hea väikse naljaga, teeb temalt õppimise väga nauditavaks.

Seekord tulin koju mitte ainult uute teadmistega, vaid ka sügavamate taipamistega iseenda sees, õpetajaks olemisest, õpilaseks olemisest ja omaenda kehaga töötamisest ning muidugi suure tänutundega, võimaluse eest õppida sellistelt õpetajatelt🙏

Need taipamised elavad juba oma elu ja rakenduvad ka toredasti töös stuudios☺️

Pilateseni!❤️

Practice what you preach❤️
Väga meeleolukas Pilatese päev 2026 Võrus Kati Pilatese Stuudios☺️

Tugevat jõukeset, rahulikku meelt ja imeilusat jõuluaega, mu armsad!🎅🏻🎄💪🏻

Pilates on süsteem, Pilates on metoodika, Pilates on teekond🤍
Mina Poolas oma teekonnal, saamaks läbi liikumise ise tugevamaks, täpsemaks, sujuvamaks, et õpetada oma õpilasi läbi järjepideva liikumise tugevamaks, täpsemaks ja sujuvamaks☺️
Kokkuvõte piltide näol oktoobri alguses Poolas toimunud Klassikalise Pilatese Konverentsilt🩷

Eile 3.05 tähistasime rahvusvahelist Pilatese päeva!
Sel puhul kutsus armas Tõnismäe stuudio pere külla Pilatese õpetajad kogu Eestist☺️
Tegime koos Pilatest, kallistasime palju õnnelikke Pilatese õpetajaid, sõime koos Pilatese torti ja olime lihtsalt toredasti koos Pilatese stuudios.
Oli üks nii, nii tore päev rõõmsate inimeste seltsis!🩷
Pilates teeb inimesed õnnelikuks🥰
📸