CrossFit KÕU

Täna tähistas CrossFit KÕU oma 1. sünnipäeva. ⚡️🥳

Aasta tagasi sai alguse midagi palju enamat kui lihtsalt treeningsaal. Sellest on kasvanud kogukond, kus üksteist toetatakse, julgustatakse ja koos arenetakse.

Sünnipäeva puhul oli meil külas olümpiasportlane Allar Raja, kes jagas oma kogemusi tippspordist ja meeskonnatööst. Rääkisime sellest, kuidas iga meeskonnaliikme roll loeb, mis aitab ühiselt edasi liikuda ning kuidas neid põhimõtteid ka KÕU igapäevaellu kaasa võtta.

Lisaks saime Allari juhendamisel proovida kaheksapaati Emajõel. 🚣 Kogesime omal nahal, kui palju sõltub tulemus usaldusest, suhtlusest ja ühes rütmis tegutsemisest.

Aitäh, Allar, inspireeriva päeva eest!

Ja kõige suurem aitäh kogu KÕU kogukonnale. Aitäh igale liikmele, treenerile ja kõigile, kes on selle esimese aasta jooksul oma aja, energia ja südame KÕUsse pannud. Just inimesed teevad sellest kohast selle, mis ta on. 💙

L*Z KÕU!

Vesi kohtub CrossFitiga. 🚣🏋️‍♀️

8. juulil toimub Tartu aerutamispäevakute III etapp, kus aerutamise vahele tuleb läbida ka CrossFit KÕU jõukava. 💪

⚡ Kõik huvilised on oodatud Anne kanalile kell 16.00–19.00.
⚡ CrossFit KÕU liikmetele toimuvad eraldi sessioonid kell 12.00, 17.30 ja 18.30.

𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐞𝐞𝐫𝐢𝐦𝐢𝐧𝐞: app.aerutaja.ee

𝐎𝐬𝐚𝐯𝐨̃𝐭𝐮𝐭𝐚𝐬𝐮:
🔹10 € osaleja kohta
🔹TASUTA CrossFit KÕU lepingulistele liikmetele
🔹5 € litsentseeritud aerutajatele