29/08/2024
🥷🖤
X-fit Gym
Share
Gym/Physical Fitness Center in 10th Of Rammadan. https://www.facebook.com/mohamed.elslam.1
29/08/2024
29/08/2024
🥷🔥
🔵🔴
- هو أنا ليه ساعات بتتاوب في التمرين مع أني بكون مصحح ونايم كويس؟
= طب تعالي وأنا أقولك😎💪
المتاوبه مش دايما بتكون دليل علي الوخم وأنك عايز تنام خصوصا لما بتحصل وانت بتتمرن يعني المفروض تكون في حاله نشاط وحيويه🙄
-طب أيه السبب🤔
السبب أن لما درجه حراره جسمك بترتفع فى التمرين🥵
يقوم مخك الجميل اللي بيخاف عليك يعمل أيه بقي 😍☝️
يعمل حيله غير متوقعه ويخليك تتاوب علشان تدخل أكبر قدر من الهواء ويقدر يعادل أرتفاع درجه حرارتك🤒
يعنى بيشغلك تكييف طبيعي وبشكل تلقائي وينزل درجه حراره جسمك وكمان يضخ الدم اللي مليان أكسجين ليه ويبقي ضرب عصفوين بحجر واحد يا كوتش💨😉
- قال وانا اللي فاكر أني عايز أنام,
أحبيبي يا أبو المخاميخ 🧠🤩
🤸♂️🏋️♂️
17/03/2020
الناس اول ما تشوف بعض ف جيم😂🙋♀️🙋♀️🤦♀️🤦♀️
10/03/2020
اللي زهق من الفطار و حابب يجدد 😋
الشوفان بالفواكه ؟ 😍
مفيش احلي من كده بجد ❤
دول احسن طرق تعملوا بيهم الشوفان في الفطار و بيكون طعمه حلو اوي :-
✔ 4 معالق شوفان تسلقيهم بميه وبعدين تحطي عليهم لبن خالي الدسم وسكر دايت وممكن تقطعي عليه فاكهه موزه مثلا او تفاحه
✔ 4 معالق شوفان مطحونين مع موزه مهروسه ونص معلقه بيكنج بودر وشويه لبن صغيرين وتقلبيهم كويس وتدخليهم فرن او مايركويف حيبقي شبه الكيك
✔ 4 معالق شوفان مطحون وبيضه وموزه ونص كوب لبن واضربيهم في خلاط وتجيبي طاسه تيفال تسخنيها كويس وتعملي بان كيك
✔4 معالق شوفان مع موزه وتفاحه متقطعين وكوب زبادي او كوب لبن وسكر دايت وفانليا وتخلطيهم بدون اي تسخين وتاكليم عادي زي الكورن فليكس
I
انتوا بتعملوا الشوفان ازاي ؟ 😍
09/03/2020
By : فؤاد الجنايني
جروب خاص بالفتنس والتغذية ⏪ Gym S Society
09/03/2020
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in 10th of Ramadan City?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
العاشر من رمضان, مجاوره ٤٤
10Th Of Ramadan City
١١١١١