women's Fitness
07/11/2024
لو مش مناسب تتمرني بالليل عملنالك تمرينة الصبح 🤩✨️
لأننا عارفين ان كتير من السيدات بتبقى مشغولة في فترة الليل قررنا نعمل فترة تمرين صباحي في Fit Lady☀️☀️
يعني هتقدري تتمرني بعد ما تودي اولادك المدرسة أو الحضانة عشان تستفيدي بوقتك.🏃♀️🏃♀️
💥💥وكمان خصم خاص لأول ٢٠ مشترك
الحقي اشتركي معانا دلوقتي واستفيدي بالخصم عن طريق رسايل الصفحة .
او تواصلي معانا على الارقام
01068280105
01127828017
11/07/2024
الأجازه بدأت يبقى يالا نستغلها فى حاجه تفيد أولادنا ونطور منهم بدل الموبايل والتابلت 😜
Kids Summer Camp 2 🤼♀️
ايه هي تفاصيل الكامب وعباره عن ايه⁉️
⭕البرنامج الأول
Class Zumba & Fitness For kids
وطبعا أهمية الرياضة لأولادنا ولياقتهم وصحتهم البدنيه والنفسيه والرياضه بتزيد من ثقتهم بنفسهم وقوة التركيز وتقوية وتعزيز المناعه وتقوية العضلات والمفاصل لديهم بشكل سليم ومرونة الجسم والاستمتاع بتجربة كلاس ممتع زي كلاس الزومبا للأطفال والروح الجماعيه
✨ Wait C\Shaimaa
Zumba & I Choreo instructor certificate
⭕البرنامج الثاني
كورس الاتيكيت وقواعد السلوك بالفنون
كورس لتعديل سلوكهم وتنمية مهاراتهم وكمان يتعلمو يتكلمو بأسلوب مهذب
و ازاي يتعاملو مع اللى حواليهم بأسلوب راقى وهيتعلمو احترام الكبير ونغير من سلوكيات كتير بالاضافه انهم هيتعلمو آداب الطعام وآداب المائده وكمان هيتعلمو الأكل بطريقه صحيحه وكمان فيه اتيكيت السلام والمشي والجلوس والاستئذان وقواعد ف حياتهم اليوميه وأخلاقهم وتربيتهم .
✨Wait Miss\ Rania
مدربة الاتيكيت واخصائيه منتسورى وتنمية مهارات الاطفال
احنا اكاديميه ( fit-belt )
موجودين في ٦ اكتوبر
للتواصل : 01127828017 📌
17/04/2024
يوم السبت تمرينة ببلاش 💥
من غير اشتراكات ولا تحضيرات Fitlady عاملالك مفاجأة جديدة
وهتاخد معاكي اكبر خطوة للحفاظ على صحتك ورشاقتك وانقاص وزنك.
هنستناكي يوم السبت 20 / 4 / 2024 في Fitlady عشان نمارس كل الأنشطة طول اليوم ببلاش.
✨
✨
✨
ابعتيلنا على رسايل الصفحة عشان تعرفي تفاصيل أكتر.
16/03/2024
تحدي 30 يوم فى رمضان 🌙✨
رمضان فرصه كبيره لازم تستغليها صح وتجهزي فورمة العيد والصيف🙈💪🏻
هنعمل مسابقه تحدي *٣٠* *يوم* هنتمرن ونخرج الطاقه وكمان هننزل كالوريز كتير ودهون 😉
ب *plan* تمرين و تغذيه محترف 🏋🏻♀️🤸🏻♀️
With coach shaimaa
الشروط :
عمل inbody قبل المسابقه وعمل مره تانيه ف نهاية المسابقه
عمل مقاسات مرتين مره ف بدايه المسابقه ومره ف نهاية المسابقه
تصوير قبل وبعد بدون ظهور الوجه (حسب الرغبه)
وهيبقي معانا هدايا لاول 3 مراكز مقدمه من * Fit -Lady *
وهيبقي في مفاجأت كتير كمان ف نهاية المسابقه 🥳😘
وكمان خصم ع اشتراك الچيم بمناسبة شهر رمضان الكريم 🌙✨🕌
واشتراك المسابقه مجانا ع الاشتراك 🫶🏻🎉
يلا احجزي بسرعه واوصلي لل *target* اللي بتحلمي بيه 😍
للحجز والتواصل
01068280105
01127828017
العنوان
٦ أكتوبر - الحي ١١ - العمرانيه ١٥
18/02/2024
استثمارك في صحتك هو أهم استثمار 👌
انتي دورك كبير سواء كنتي ام او اخت او زوجة 💖👩🦰👩🦳
عندنا في صالة Fit-lady 🌸😍
هتلاقي جو جميل جدا مع الكابتن الكبيرة شيماء 💐😍
عشان تفصلي من الضغط الي عليكي وترجع تكملي دورك الكبيرة بصحة وحيوية 🤩💫
اسألي عن الأسعار واحجزي بسرعة للاستفادة من العروض 😍
للتواصل
كلمنا على رسائل الصفحة 📥
او تليفون او واتس اب 01127828017 📲
العنوان 🔖
٦ اكتوبر - الحي ١١ - العمرانية ١٥ 📌🌍
13/01/2024
دورك كبير و مهم في حياة كل الي بتحبيهم ❤️👏
اوعي تتاخري عن اهتمامك بصحتك و نشاطك 🏃🏻♀️🎗️
سيبي كومنت وهنبعتلك كل التفاصيل 💌
08/01/2024
الشتا هدومه تقيله وبتلم وبتدارى😁🙄
بس الصيف جاى 😋😎
واللي مش هتخس وتعرف تعمل فورمه في الشتا دا🚶♀️🕺
هيجى الصيف ومش هتلاقي حاجه مقاسك 😳
وتندمى انك مانزلتيش جيم علشان تخسي 🎗️
والفورصه تفوتك 😧
خدى خطوه وخلي عندك اراده 💪❤️
ناس كتير سبقتك وانتى اسه قاعده بتفكرى... 😶🌫️
03/01/2024
الرياضه مش بس لصحتك او شكل جسمك 🏃🏻♀️💁🏻♀️
ممارسه الرياضه هتخليكى دايمآ باصه على حلمك ✨❤️
وقادره تعيشى صح، دايمآ هتخليكى أيجابيه اكتر فى تفكيرك ومنظمه كل حاجه فى حياتك 🍏🏋️♀️
ابعتى رساله دلوقتي واعرفى تفاصيل الاشتراك ✅
وأبدأى اول خطوه فى تحسين صحتك وشكلك وكمان اول خطوه فى حلمك✨🏋️♀️
01/01/2024
حابين نعلن بكل فخر 😍
عن تواجد كابتن / شيماء 🩷🏋🏻♀️⚡
خبره ٩ سنين ف المجال الرياضي ❤️👏🏻
حاصله على شهادات معتمدة في التدريب الشخصي ✅
والتغذيه العلاجيه 🍏🍓
Personal trainer Certificate 👤❤️
ومدربة كلاسس 👇🏻
Fitness🏃🏻♀️
Zumba 👯🏻♀️
Fit mix I Choreo 🤸🏻♀️
Belly dance 💃🏻
Aerobics 👏🏻✅
yoga instructor 🧘🏻♀️🧘♀️
أسأل عن عروض الشتاء ✅💌
بداية جديدة قوية جدا متفوتهاش 🎉😍
https://chat.whatsapp.com/H9dSnzTuHZy6XDTy4kTsaZ
لينك جروب الواتس اب للرد على كل الاستفسارات 🤩
04/12/2023
راجعين بعرض قوي بمناسبة دخول الشتاء ☁️❄️
مع ك / شيماء 🏋🏻♀️🩷
خصم ٥٠ ج علي الاشتراك الشهري ✅👏🏻
مش كدا بس 🙋🏻♂️
كمان التمرين ٣ مرات في الأسبوع ⚡🦸🏻♀️
لضمان نتيجة فعالة من التمرين 🌟✨
سيبي كومنت وهنبعتلك كل التفاصيل 📥❤️
او تواصل معانا علي رقم / 01068280105 📱
22/06/2023
صحتك مسؤلية كبيرة 💪🏻
اوعي تاجلي او تترددي انك تحافظي عليها 👱🏻♀️❤️
ومش بس صحتك البدنية، كمان صحتك النفسية عشان تستمعي بالحياة وتتلخصي من التوتر والاكتئاب ⛔
وتعرفي تعيشي بحيوية ونشاط وسعادة 💐🥰
ابدأي دلوقتي مع الكوتش اماني ✨❤️
انواع كتير من الكلاسز عشان توصلي لأحسن نتيجة وتستمتعي بالتمرين وميبقاش ممل ❤️🔥
للتواصل / 01068280105 📞
او ابعتلنا على رسائل الصفحة 📲
مستنيينكم انهاردة قي الافتتاح ❤️❤️😍🥳
مع كابتن شيماء❤️🌸⚡
للتواصل 01068280105✅👍
العنوان : 📌🌏
٦ اكتوبر - الحي ١١ - المنطقة العمرانية ١٥ - عمارة ٢١ - خلف سنتر الوجية 🛕
تصوير المبدع / عبد الله اشرف 💫😍
| Tuesday | 5:30pm - 7:30pm |
| Thursday | 5:30pm - 7:30pm |
| Sunday | 5:30pm - 7:30pm |