14/07/2026
في اليوجا، الأهم من شكل الحركة هو طريقة تنفيذها. لما الحركة تطلع من مفصل الحوض بدل أسفل الظهر، جسمك بيكون أكثر أمانًا، وأكثر قوة، وأكثر وعيًا.
في Jiyuka Yoga Studio بنهتم إن كل وضعية تتعمل بشكل صحيح يناسب جسمك، لأن هدفنا مش المرونة وبس... هدفنا إنك تتحركي بدون ألم، وتفهمي جسمك، وتستمتعي بكل نفس وكل حركة. 🤍🧘🏻♀️
Move with awareness... not just flexibility. ✨
@ [959521533513584:49210: fans]
The Yoga Institute Indian Yoga Association
https://www.instagram.com/jiyuka.yoga.studio?igsh=MWQzMXdkb2c0aTRzbQ==