Romio Gym

ان شاء الله ما تخوني صحتي اما الباقي باذن الله مقدور عليه.❤️‍🩹

عنـدك القدره تنقذ شخص واحد فقط من راح تنقذ ؟

♥️♥️

اوعـي تظـلم، مـهـما كـنت قـادر .. ربـك أقـدر

ازيك ياسطا بقولك ايه مترجع تصلي وترجع الجيم وتركز على مستقبلك.❤️‍🩹

🛑في ناس بتفكر إن التقدم في الجيم

يعني تشيل أوزان أكبر وخلاص

بس الحقيقة إن:

التكنيك الصح بيساوى عضلة أقوى + نتيجة أسرع + إصابات أقل 💪

إنما الوزن الثقيل مع أداء غلط

ممكن يضيع مجهودك ويأذي جسمك بدل مايفيدك،

ويقعدك من الجيم.

اتعلم الحركة صح ✅الأول

وبعديها زوّد الوزن 👌

التكنيك اهم من الوزن .

مش معنى إنّك في حالك وبعيد عن الناس يبقى كدا هتسلم من حواراتهُم وهيسيبوك في حالك لأ خالص، هتلاقيهُم برضو في كُل تجمُّع جايبين في سيرتك، وبيتقال عليك حاجات إنتَ نفسك لو سمعتها هتتفاجيء! عشان كدا سيب اللي يقول يقول وما تشغلش بالك، لإن اللي مالوش قيمة لما يحب يعمل لنفسه قيمة بيتكلم على أسياده اللي مش عارف يكون زيهم.

فورمه الصيف هتعملها بس محتاجه صبر عشان تحقق الهدف 🎯

صباح الخير علي الابطال وخواتي الحلوين🥰🤍