سباحة للسيدات والاطفال
كل سباحة شاطرة كان ليها أول يوم. 🏊♀️💙
والنجاح الحقيقي بيكون في الاستمرار، مهما كانت البداية فين.
فخورين إننا جزء من رحلتها، ولسه الجاي أحلى. ✨🤍
لما الكلاينت تقول:
“أنصح أي بنت أو سيدة تجرب السباحة معاكم” ❤️
كلامكم وثقتكم فينا هو أكبر نجاح بنفتخر بيه ✨
شكراً لكل واحدة اختارت تبدأ رحلتها معانا، ولسه مستمرين نوفر أفضل تجربة سباحة للسيدات والبنات 🌸
متاح مواعيد صباحية ومسائية لتناسب جميع الأوقات
23/06/2026
لو بنتك وصلت لـ 10 سنين وبقت مكسوفة تتمرن سباحة في مكان مختلط…
في B.Fit Academy وفرنالها مكان آمن ومريح للسيدات والبنات فقط 🌸
🏊♀️ حمام سباحة مخصص للسيدات والبنات
🚫 ممنوع تواجد الرجال
👭 كل التيم من المدربات والمشرفات بنات
✨ خصوصية وراحة تامة أثناء التمرين
والأجمل؟ 🤩
ممكن تتمرني إنتي كمان في نفس الوقت وتشاركي بنتك رحلة تعلم السباحة واللياقة 💪❤️
ابدئي خطوة جديدة ليكي ولبنتك في مكان كله راحة وثقة ومتعة 💕
📩 للحجز والاستفسار ابعتيلنا رسالة الآن.
كل بداية بيكون فيها شوية خوف… لكن مع الدعم الصح، الخوف بيتحول لثقة. 💙🏊♀️
سعداء جدًا برأيها بعد أول سيشن سباحة، وده أكبر دليل إن هدفنا مش بس نتعلم السباحة، لكن كمان نخلي كل واحدة تحس بالأمان والثقة من أول يوم.
جاهزة تبدأي أول سيشن زيها؟ ابعتيلنا رسالة واحجزي مكانك. 🤍
#سباحة #بنات
يمكن أول خطوة مخوفاكي… لكن صدقيني هي أجمل خطوة هتاخديها. 🏊♀️
السباحة مش بس هتتعلمي مهارة جديدة، دي كمان هتزود ثقتك بنفسك، وتحسن لياقتك، وتخليكي تستمتعي بوقتك.
لو لسه مترددة أو مكسلة، متستنيش الوقت المناسب… ابدئي دلوقتي، وإحنا هنكون معاكي من أول يوم، خطوة بخطوة، لحد ما توصلي لهدفك. 🤍
✔️ تدريب للمبتدئات
✔️ مكان مخصص للسيدات فقط
✔️ مدربات هيشجعوكي في كل مرحلة
📩 ابعتي كلمة “سباحة” وهنبعتلك كل التفاصيل.
أهم سؤال بيتسألنا دايمًا:
“يا كابتن ليه أول ما أعمل ضربات رجلين أو سوبر مان بتعب بسرعة؟” 🤔
الإجابة بسيطة… لأنك غالبًا مش بتسخني رجلك كويس قبل التمرين. 💪
الإحماء الصح بيساعد عضلاتك تشتغل بكفاءة، ويخليكي تكملي التمرين براحة وأداء أفضل. ✨
إيه أكتر حاجة محتاجة تعرفيها في السباحة؟ 🏊♀️
اكتبيها في كومنت، ويمكن يكون الريلز الجاي مخصوص عشان يجاوب على سؤالك. 💗👇
#اكتوبر
ضربات الرجلين ممكن تكون السبب اللي مخليكي حاسة إن السباحة صعبة! 🏊♀️💙
كتير من السيدات بيبذلوا مجهود كبير في الميه… لكن النتيجة ضعيفة بسبب التكنيك.
في الفيديو ده هتعرفي:
💙 إزاي تضربي رجلك صح وتتحركي بسهولة
💙 إزاي تقللي المجهود وتزودي الانسيابية
💙 أهم أخطاء لازم تتجنبيها
السباحة مش قوة… السباحة تكنيك صح 👌
📍 B.Fit – Ladies Only
مستنينك تبدئي رحلتك في الميه بثقة وراحة �
12/06/2026
أخيرًا السباحة المسائي وصلت في نادي الضباط 🔥
مستنينكم يوم الأحد الجاي 🏊♀️✨
الساعة 8 مساءً 💙
فرصة مميزة لكل اللي عايزين يتعلموا السباحة أو يطوروا مستواهم في أجواء هادية ومناسبة للمساء 💪
💦 تدريب احترافي
💦 مجموعات منظمة
💦 متابعة مع كباتن متخصصين
📍 نادي الضباط
⏳ يوم الأحد والاربعاء – الساعة 8 مساءً
مستنيينكوا تبدأوا تجربة مختلفة في الميه 🌊🔥
للتواصل معنا
01208899774
010 27433015
البريست شكلها سهل… بس جمالها في الأداء الصح! 🏊♀️💦
مستنية إيه؟ ابدأي رحلة تعلم السباحة معانا واكتسبي ثقتك في الميه خطوة بخطوة 💙
📩 ابعتي رسالة واحجزي مكانك دلوقتي.
#سباحة