Action Gym

أتعلم الأداء الصحيح ومش اي حاجه تشوفها تقلدها
مستنيكم في اكشن جيم عشان نساعدكم توصلو لهدفكم ❤️💪🏼
للاستفسار: 01222899951

اوعا تقع في الغلطه دي أو تسمع كلام حد يقولك اقطع ملح
لو قطعت ملح هيحصلك مشاكل كتير منها
انخفاض ضغط الدم
جفاف
وضعف العضلات والأعصاب
واضطربات في وظائف الجسم
ف أنت ممكن تستخدم ملح الهيمالايا افضل من الملح العادي

كلنا بنسمع اشاعات كتير في الجيم وللاسف لسه في ناس فهمه غلط في اكشن جيم مش بس هتتمرن احنا هنفهمك انت بتعمل ايه

يلا نحول عضله البااي 🔥💪🏻
ومتنساش خليك رياضي متجيش الجيم ع الفاضي🫡

اقراء الكابشن
⬇️⬇️⬇️
عشان توصل لهدفك في الجيم لازم تلتزم
1- التغذيه
2- التمرين
3- الراحه
حاول تخلي التمرين حاجه اساسيه في يومك
النظاام العذائي بيتظبط حسب يومك وظروف شغلك
وشده التمرين كمان بتكون حسب اكلك والمجهود البدني في شغلك ويومك
متتعبش نفسك سيب كل دا علينا في اكشن جيم هنعملك الخطه وحضرتك هتنفذها فقط

اقراء الكابشن
⬇️⬇️⬇️
تجنب الاخطاء دي واستني الفديو الجي هقولك تعمل ايه عشاان توصل لهدفك

اقراء الكابشن
⬇️⬇️⬇️⬇️
لو عندك مشكله صحيه وقلقان من التمرين نورنا وقولناا هدفك وسيب البااقي علينا هنحطلك خطه تدريبيه معموله ليك انت بس وكل داا بدون بريفت 🫡

اقراء الكابشن
⬇️⬇️⬇️
عدم شرب الماء ممكن يسبب جفاف وكمان ضعف الاداء البدني و قوه التحمل ويؤدي الي مشاكل صحيه مثل الصداع و التعب واضطرابات الهضم وانخفاض ضغط الدم .
اهتم وهات مياه معاك في التمرين
انضم معانا في اكشن جيم وخلينا نوصلك لهدفك🥰

فيديو المسابقه 💖💖
الف مبروك للناس الكسبت تابعونا في مسابقات كتير داخل الجيم وحولنا نفرح كل الناس العملت كومنت وعملنلهم خصم 35 %
مستنينكم في بيتكم التاني action gym