مطلوب شاب للعمل بالجم رسبشن فتره مسائيه
DR GYM
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from DR GYM, Sports, جمال عبد الناصر أمام جزاره اللؤلؤه, Alexandria.
21/03/2023
مع دكتور جيم مفيش مستحيل 💪💪👌
جاهز تبقي بطل من أبطال دكتور جيم ؟
تكرارات عالية ام تكرارات قليلة لنمو العضلات:
اول شي العضلة تطور بطريقتين
اما عن طريق ال mechanical tension
الي هو توتر او جهد ميكانيكي
والي يحصل اثناء التكرارات القليلة والي تستعمل بيها اوزان عالية نسبياً
او بال metabolic stress
الي هو الاجهاد الايضي الي يسبب مثل حرقة بالعضلة بسبب التكرارات العالية بوزن مناسب نسبياً
الجواب يعتمد عليك بالنسبة للاوزان القليلة بالتكرارات العالية: الشعور غير مريح بسبب الاجهاد الايضي في العضلي والحرقة في العضلة لذلك اغلب الناس ما توصل قريب من الفشل العضلي بتكرار او تكرارين
وبالنسبة للاوزان العالية قد تعرضك للاصابة اذا ما كان بتكنيك جيد
بالنسبة الي: الافضل تلعب العضلة المفردة بتكرارات عالية نسبياً
اما التمارين المركبة الي تستهدف عدة عضلات استعمل اوزان عالية (بالحفاظ على التكنيك) 🫡✅
16/03/2023
نحن نتدرب من اجل ان نغير من اجسامنا ولسنا نتدرب من اجل ان نلفت الانظار الينا 💪💪👇
15/03/2023
🔥خلاص رمضان علي الابواب كل سنه وانتم طيبين🥰🤲
طيب يلا نعمل فورمه!💪🏼
👈🏻عملنالك العرض المقرب لقلب اي حد😉🔥
🔥عرض ال250 جنيه بدل 300جنيه!🔥🔥
🔥شجع صحابك و اجهزو لفورمه الصيف من دلوقتي💪🏼😉
📍العرض شامل:
✅متابعه الكابتن معاك
✅متابعه غذائيه مجاناً
✅الحضور يومياً براحتك(حتى الجمعه )
✅كل المكن و الاجهزه حديد
👈🏻العرض متاح لمدة ثلاث ايام فقط
* ومتنساش تسأل عن عرض الصحاب *
📩ابعتلنا رساله و هنرد عليك بكل التفاصيل💪🏼♥️
عنوانا 124 ش جمال عبد الناصر أمام جزارة اللؤلؤه سيدي بشر الاسكندريه.
☎️ 01124198705
15/03/2023
وانت لسه!!!!
ولسه مستمرين في عروض دكتور جيم 💪💪💪
15/03/2023
بطل من ابطال في شهر واحد بس 💪💪💪💪💪💪
عنوانا : ش جمال عبد الناصر أمام جزاره اللؤلؤه
15/03/2023
📍احنا في نهايه الشتاء و داخلين علي الصيف و الصيف يعني فورمه 💪👌
🔥 عشان كده عملنالك عرض الصحاب 💪
هات صحابك وتعالوا
اشتراك 5 صحاب ب 999
* ولو لوحدك برضو مستنينك ب 250 بدلا من 300
احنا مكاننا في سيدي بشر -ش جمال عبد الناصر - أمام جزارة اللؤلؤه .
☎️ 01124198705
خصومات دكتور جيم للحديد 💪💪💪
بمناسبه اول جمعه في 2023
سعر الاشتراك يوم الجمعه ب 200 بدلا من 300
📞01124198705
العنوان:جمال عبد الناصر أمام جزاره اللؤلؤه
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Alexandria?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
جمال عبد الناصر أمام جزاره اللؤلؤه
Alexandria