12/07/2023
Join our kickboxing LADIES class and get a self confidence boost 🤩🤩
We promise you so much fun 🫡
📍 adress: 68 ahmed shawki st. Mostafa kamel. Alexandria
⌚️10 am - midnight
contact us:
📞 01068163281
☎️ 01205406309
06/07/2023
Join our MMA class !!
Be fit, strong and self confident.
Also, HAVE FUN 😀
📍 adress: 68 ahmed shawki st. Mostafa kamel. Alexandria
⌚️10 am - midnight
contact us:
📞 01068163281
☎️ 01205406309
20/05/2023
“The hero and the coward both feel the same thing. But the hero uses his fear, projects it onto his opponent, while the coward runs. It’s the same thing, fear, but it’s what you do with it that matters.” -Cus D’amato
Join our Boxing class,
Train hard, punch hard and have fun 🔥
📍 adress: 68 ahmed shawki st. Mostafa kamel. Alexandria
⌚️10 am - midnight
contact us:
📞 01068163281
☎️ 01205406309
16/05/2023
A kickboxing workout is not just a workout but an evolution of the mind, body and soul.
It is a journey that should be experienced first-hand from start to finish.
Join our kickboxing ladies class,
Get rid of the stress, get in shape and have so much fun.
📍 adress: 68 ahmed shawki st. Mostafa kamel. Alexandria
⌚️10 am - midnight
contact us:
📞 01068163281
☎️ 01205406309
15/05/2023
"There are shortcuts to happiness and dancing is one of them"
Join our zumba class
Release your energy and have so much fun
📍 adress: 68 ahmed shawki st. Mostafa kamel. Alexandria
⌚️10 am - midnight
contact us:
📞 01068163281
☎️ 01205406309
14/05/2023
“Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees.” ― B.K.S Iyengar
📍 adress: 68 ahmed shawki st. Mostafa kamel. Alexandria
⌚️10 am - midnight
contact us:
📞 01068163281
☎️ 01205406309
12/05/2023
My opponent is my teacher, my ego is my enemy." - Renzo Gracie
Leave your ego and join our BJJ class,
Learn, train and have fun 🔥
📍 adress: 68 ahmed shawki st. Mostafa kamel. Alexandria
⌚️10 am - midnight
contact us:
📞 01068163281
☎️ 01205406309
11/05/2023
Either an amateur or a pro
Join our MMA class
Get rid of the negative energy
Het in shape and have fun 🔥
📍 adress: 68 ahmed shawki st. Mostafa kamel. Alexandria
⌚️10 am - midnight
contact us:
📞 01068163281
☎️ 01205406309
28/03/2023
When you dance, you can enjoy the luxury of being you. 🥰😉 Paolo Coelho
صمّمت رياضة الزومبا لمزج التّمارين والحركات الرياضيّة المختلفة مع الموسيقى، وتعتبر تمرينًا كاملًا للجسم وتعود عليه بالكثير من الفوائد الصحيّة منها :
🔻حرق السعرات الحرارية وتعزيز اللياقة البدنيّة
🔺تحسن المزاج العام و معالجة الاكتئاب
🔻تقليل ارتفاع ضغط الدمّ
🔺شد الذراعين و البطن ونحت العضلات
📍العنوان : ٦٨ ش أحمد شوقي - مصطفي كامل - الإسكندرية
⌚مواعيد العمل من الساعة ١٠ صباحا - للساعة ١٢ منتصف الليل
للتواصل و الإستفسار :
📞 01556484871
☎️ 03/5216635
27/03/2023
"If you want to be a lion, you must train with lions." 💪😉 - Carlson Gracie, Sr.
تُعدّ رياضة الجوجيتسو من أشهر أساليب الدفاع عن النفس، كما لها العديد من الفوائد و منها :
🔻بناء القوة الجسديّة : تعمل التدريبات على زيادة مرونة الجسم، وبناء قوة التحمل.
🔺تعلم مهارات السقوط: تقوم جلسات التدريب على تعليم المتدرّبين كيفية حماية الجسد عند التعرّض للسقوط دون الإصابة بأذى.
🔻الدفاع عن النفس: حيثُ يُمكن استخدام هذا الفن القتاليّ عند تعرّض الشخص للخطر، أو الهجوم عليه
🔺الانضباط والصبر: يجب أن يتحلى لاعب الجوجيتسو بالصبر، لأن هذه الرياضة تعتمد على قوة التحمل
📍العنوان : ٦٨ ش أحمد شوقي - مصطفي كامل - الإسكندرية
⌚مواعيد العمل من الساعة ١٠ صباحا - للساعة ١٢ منتصف الليل
للتواصل و الإستفسار :
📞 01556484871
☎️ 03/5216635
26/03/2023
"Parkour teaches you to be sure of what you are able to do". David Belle 😉
ما هي فوائد رياضة الباركور؟
🔻تعزيز اللياقة البدنية
🔺تقوية المهارات البدنية
🔻تنمية المهارات العقلية والذهنية
🔺يتمتع الممارس لرياضة الباركور بالشجاعة، والجرأة على مواجهة المخاطر، وتحمل الآلام
🔻الانسيابية في الحركة، والخفة، والسرعة.
🔺تعزيز الثقة بالنفس، كما تعطيه هذه الرياضة بعض المهارات الخاصة، مثل القدرة على التسلق لمسافات متوسطة، وبسرعة كبيرة.
📍العنوان : ٦٨ ش أحمد شوقي - مصطفي كامل - الإسكندرية
⌚مواعيد العمل من الساعة ١٠ صباحا - للساعة ١٢ منتصف الليل
للتواصل و الإستفسار :
📞 01556484871
☎️ 03/5216635
24/03/2023
“Boxing is real easy. Life is much harder.” 😉😉
– Floyd Mayweather, Jr.
رياضة ال (boxing) من اهم الالعاب القتالية وليها فوائد كتير ومن اهمها :
1- تعزيز صحة القلب و الرئة و الاوعية الدموية.
2- زيادة القوة العامة للجسم.
3- زيادة حرق السعرات الحرارية.
4- تعزيز صحة العظام و المفاصل.
5- زيادة قوة العضلات.
6-مهارة الدفاع عن النفس.
بجانب العديد من الفوائد النفسية و زيادة الثقة بالنفس وزيادة التركيز وتقليل التوتر.
📍العنوان : ٦٨ ش أحمد شوقي - مصطفي كامل - الإسكندرية
⌚مواعيد العمل من الساعة ١٠ صباحا - للساعة ١٢ منتصف الليل
للتواصل و الإستفسار :
📞 01556484871
☎️ 03/5216635