Tal3een negry

01/10/2026

Friday morning run 2-10 🚩
100%

👈 بنجري كل جمعة من جراج جليم 🚩
مش لازم يكون ليك صحاب عشان تنزل ⚠️

تجمعنا بكره الجمعة 2-10 🚩
التجمع ف جراج جليم 7 صباحا 🚫
وبدء التسخين 7:30 صباحا 🏁

تقدر تشارك معانا بكرا وتبدأ بتغيير روتينك وحياتك من شخص عادي لشخص رياضي 👌

الجري لكل الناس اللي بتشوف البوست ده ✨
اي مستوى و اي حد يقدر يشارك ، الجري للجميع 💙

تعليمات هامه لكل المشاركين بكره ⚠️
١ اهتم بالتسخين كويس
٢ شجع صاحبك وهاته معاك عشان يكون حافز ليك تنزلوا سوا
٣ متعديش السكة غير من النفق عشان سلامتك
-----------------------------------------------
فريقنا فريق تطوعي يهدف إلى ممارسة الرياضة وتعزيز النشاط والصحه ولا ننتمي إلى اي جهه 👌

تم انشاء الفريق من قبل شباب جامعيين بهدف الصحة وتشجيع الشباب على ممارسة رياضة الجري ولا نهدف ل اي مصلحة خاصة 💙

⚡
👌
%

30/09/2026

🚲 نفسك تتعلم ركوب العجل من الصفر؟

تقدر دلوقتي تتعلم معانا من اول ازاي تركب العجلة لحد الانطلاق لوحدك 🚴‍♀️

لو عمرك ما ركبت عجلة، أو جربت قبل كده ولسه مش واثق في نفسك — تقدر تبدأ من الصفر معانا 💪
بنوفرلك العجلة لو مش معاك 🚲

🚲 اهتمينا بتعليم ركوب العجل للمبتدئين ف لو حابب تكون معانا ابعتلنا دلوقتي - خصم 20‎%‎ لو حجزت معانا خلال 24 ساعة فقط ⚠️
📍 Alexandria

📩 ابعتلنا رسالة بكلمة "عجل" وهنبعتلك التفاصيل ✅

30/09/2026

28/09/2026

🔥 HYROX CHALLENGE | ALEXANDRIA STADIUM 🔥

جاهز تختبر نفسك في الـHYROX؟ 👊🏻

لو كنت بتفكر تدخل HYROX ولسه ماخدتش الـStep… بكرة فرصتك تجرب بنفسك!

هنعمل HYROX Challenge في Alexandria Stadium، في تجربة تجمع بين الـFitness والـEndurance والـCompetition، ومناسبة لأي حد حابب يجرب أجواء الـHYROX ويتحدى نفسه. 🔥

📍 Location: Alexandria Stadium
📅 Tuesday, 29 September
⏰ 6:00 PM

🎁 What’s waiting for you?

🔴 Red Bull Gifts للمشاركين
🏋🏻‍♂️ Free Station at Karam Gaber Gym
لكل المشاركين في الـChallenge.
🏆 Prizes
🥇 1st Place
Free Gym + Track Membership
Value: 1,500 EGP

🥈 2nd Place
50% OFF Gym + Track Membership
Value: 1,000 EGP

🥉 3rd Place
Free Track Membership
Value: 500 EGP

🔥 مش مجرد تمرين… دي فرصة تجرب الـHYROX، تتحدى نفسك، وتشوف مستواك وسط الـCommunity

لو كنت لسه بتقول:
"هبدأ بعدين"
"لسه مش عارف أجرب ولا لأ"

بكرة جرب الـSTEP 👊🏻

📩 للتسجيل: ابعتلنا Message على الواتساب
015 53137959

26/09/2026

Friday's morning run 🚩
25-9

25/09/2026

Morning run 25 -9 🚩
‏

24/09/2026

Friday morning run 25-9 🚩

تجمعنا بكره الجمعة في المنتزه 🌳 25- 9 🚩
التجمع 8 صباحا ⚠️
وبدء التسخين 8:30 صباحا 🏁

الجري لكل الناس اللي بتشوف البوست ده ✨
اي مستوى و اي حد يقدر يشارك ، الجري للجميع 💙

تعليمات هامه لكل المشاركين بكره ⚠️
١ اهتم بالتسخين كويس
٢ شجع صاحبك وهاته معاك عشان يكون حافز ليك تنزلوا سوا
٣ متعديش السكة غير من الاشارة عشان سلامتك
-----------------------------------------------

⚡
👌

23/09/2026

🚲 نفسك تتعلم ركوب العجل من الصفر؟

وسام و نور بدأوا معانا من اول خطوة ، لحد ما بقوا بيسوقوا كويس بنفسهم 👏

لو عمرك ما ركبت عجلة، أو جربت قبل كده ولسه مش واثق في نفسك — تقدر تبدأ من الصفر معانا 💪
بنوفرلك العجلة لو مش معاك 🚲

🚲 تعليم ركوب العجل للمبتدئين
👩🏻‍🤝‍👩🏻 شباب وبنات
📍 Alexandria

📩 ابعتلنا رسالة بكلمة "عجل" وهنبعتلك التفاصيل

23/09/2026