Hegazy Academy

لكل لاعب ولاعبة بيحاولوا يوفقوا بين الامتحانات والتمارين 👏
عارفين قد إيه الموضوع مش سهل…
مذاكرة وامتحانات وضغط،
وتمرين والتزام وتعب،
بس إنتوا مكملين ومثبتين إنكم قدّها 💥
إنتوا أبطال مش بس في الملعب،
أبطال كمان في دراستكم وفي تعبكم اليومي.
بتجتهدوا وبتتعبوا وبتحلموا،
وده لوحده سبب يخليّنا فخورين بيكم جدًا ❤️
كمّلوا وما تيأسوش،
تعبكم ده مش بيروح على الفاضي،
وكل دقيقة بتنظموها صح
هتعمل بطل ناجح في الملعب
وناجح في حياته قبل أي حاجة 🏆📚
إحنا وراكم وبنشدّ على إيديكم،
ورافعين راسنا بيكم دايمًا 💪🔥

قواعد أساسية في تربية الأبناء :

1-اذا عاش الطفل في جو من التشجيع يتعلم الثقة بالنفس.

2ـ اذا عاش الطفل في جو من التحمل يتعلم الصبر.

3ـ اذا عاش الطفل في جو من المديح يتعلم الرضى والمحبة.

4ـ اذا عاش الطفل في جو من المشاركة يتعلم العطاء والكرم

5ـ اذا عاش الطفل في جو من النزاهة يتعلم الصدق.

6ـ اذا عاش الطفل في جو من الإنصاف يتعلم العدل.

7ـ اذا عاش الطفل في جو من مراعاة المشاعر يتعلم الإحترام .

8ـ اذا عاش الطفل في جو من المحاسبة والانتقاد يتعلم الكذب .

9ـ اذا عاش الطفل في جو من الإحباط والعنف يتعلم العدوان.

10ـ اذا عاش الطفل في جو من الخوف يتعلم الضعف والقلق.

11ـ اذا عاش الطفل في جو من الوحدة الاجتماعية يتعلم الإنطواء.

12ـ اذا عاش الطفل في جو من السخرية يتعلم الخجل.

13ـ اذا عاش الطفل في جو من الغيرة يتعلم الحسد.

14ـ اذا عاش الطفل في جو من الإهتمام الزائد يتعلم عدم الاعتماد على النفس.

وراء كل #ميدالية 🥇🥇 ✌️💪

👈اللحظات على المنصة قصيرة لكن الرحلة خلفها مبنية👌🧎🏃🧑‍🦽 بتدريب لا نهاية له وإصابات🩹💊 وإرادة 💪 النهوض مرة أخرى.👍👏👏....................
الميدالية 🥇🥋🥊بمثابة جائزة للمدرب كثمرة لعمله الشاق .🏋️🧘................
نحن لا نعلم الركل فقط نحن نعلم الصبر والمثابرة حتى نصنع أبطالا واثقون من انفسهم .🥋🥊🥇💪💪💪🏆

دور المدرب في صناعة البطل:
✅بناء الثقة والتحفيز: المدرب هو من يرفع معنويات اللاعب ويؤمن بقدراته أكثر منه، ويغرس الثقة لتحقيق المعجزات.
✅التوجيه والتعليم: يعلم المدرب اللاعب المهارات، ويطور قدراته الفردية، ويساعده على فهم مبادئ الاحتراف.
القسوة النبيلة: قد يكون قاسياً في التدريب ليكون الاختبار أقوى، وهو ليس عقاباً بل دافعاً للنمو.
✅التواصل الإنساني: يفهم المدرب اللاعب كإنسان قبل أن يوجهه كرياضي، ويبني علاقة عميقة معه.
✅الشراكة في الحلم: يعيش المدرب حلم النجاح مع اللاعب، ويشعر بانتصاراته كأنه انتصاره الشخصي .

علق ميدالية دهب او فضة او برونز؟؟

بتحسده!!!

شفت امه وهي بتنام علي نفسها ف التمرين ولا ابوه وهو طالع من الشغل جري عشان يوديه؟؟؟

عرفت حرموا نفسهم من ايه عشان الفيتنس و البرايفت والتمارين؟؟
شفت انهم مرزوعين صيف شتا ف الحر والبرد ف قلب النادي عشان التمرين!

شفته وهو طالع م المدرسه امه بتأكله ع باب الشقه واحتمال ميبقاش في وقت فتاخذه م الباص ع التمرين وهو مش شايف قصاده؟؟؟؟؟؟؟؟

جربت احساس الهوم ورك وهو بيتعمل ف النادي بين التمارين!!!!!
شفته وهو عنده بطولة. مهمة وعليه ميزان ومحروم من بق المية حتي وبيجري هنا وهنا علشان يجيب ميزانه

لما تشوف ولد من دول قول بسم الله ماشاء الله وافرح له واتمني البركة ليه ولأهله

وقد تأتيك النعمة لأنك تمنيتها لغيرك

بطل رياضه في مصر يعني أم مضحية براحتها وأب شقيان على ولاده.

الاستمراي سر النجاح

تحسين المزاج وتقليل التوتر:
تحفز الرياضة إفراز مواد كيميائية في الدماغ تجعلك تشعر بالسعادة والاسترخاء. كما أنها تساعد على استرخاء العضلات، مما يقلل من الشعور بالتوتر والقلق الناتج عن الضغط.

اختار ديما الي يشجعك ويدعمك

الرياضه قبل فوات الاوان اختار لي ابنك طريق أربطة بالرياضة

بنات الاكاديميه الابطال في منتخب مصر للوشوكونغ فو دعواتكم بالتوفيق

ابطال الاكاديميه بين الماضي والحاضر ديما مشرفنا في كل البطولات