بنات فيتنس

�💣 عرض بنات فيتنس المـجـرم 💣🚨
⚠️ اللي هيقراه لازم يشترك ⚠️

👯‍♀️ اشتركي شهر
😈 وصاحبتك تاخد شهر كامل هدية
مش أسبوع… مش نص شهر…
💥 شهر كامل ببلاش 💥

✨ يعني إيه؟
✔ انتي بتتمرني شهر
✔ صاحبتك بتتمرن شهر
✔ بتدفعي اشتراك واحد بس

💎 ليه العرض ده مجرم؟
❌ مفيش حد بيعمله
❌ خسارة على صاحب المكان
✔ مكسب عليكي إنتِ وصاحبتك

📍 المكان: بنات فيتنس – عبد القادر الديدة
⏰ لفترة محدودة جدًا
🚫 العدد محدود – أول ما يكمل العرض يخلص

💖🔥 بنات فيتنس… مفيش تمرين لوحدك تاني 🔥💖

بنجهّزح لك أقوى كلاسات 💃🔥
زومبا 💥
إيروبكس 🏃‍♀️
رقص شرقي 👑

مع مدربات ذو خبرة عالية 👌
حماس 🔥 طاقة ✨ ونتايج تفرق 💪

📞 لو حابة تحجزي معانا كلمينا على طول
واحجزي مكانك قبل ما العدد يكمل 👊
01201341681

بنجهّز لك أقوى كلاسات 💃🔥
زومبا 💥
إيروبكس 🏃‍♀️
رقص شرقي 👑

مع مدربات ذو خبرة عالية 👌
حماس 🔥 طاقة ✨ ونتايج تفرق 💪

📞 لو حابة تحجزي معانا كلمينا على طول
واحجزي مكانك قبل ما العدد يكمل 👊�
01201341681‏

بنجهّز لك أقوى كلاسات 💃🔥
زومبا 💥
إيروبكس 🏃‍♀️
رقص شرقي 👑

مع مدربات ذو خبرة عالية 👌
حماس 🔥 طاقة ✨ ونتايج تفرق 💪

📞 لو حابة تحجزي معانا كلمينا على طول
واحجزي مكانك قبل ما العدد يكمل 👊�
01201341681‏

Cobra Cym🏋🏻‍♀️♥️

مساء الخير 🌝♥️
وزي م عودناكم ع عروضنااا جيم كوبراا رااجع ب اقوه العروض🔥🏋🏻‍♀️

اول عرض خاص لكل الناس الي مريحه ووحشها الجيم ومكسلهه تنزل عملنالك عرض

ال150بدل م 200طول الشهر ♥️🏋🏻‍♀️🤌🏻

تاني عرض ودا لكل الناس اذ كنتي من تيم كوبراا او لسه هتبقي معاناا 🤝🏻♥

290شهرين بدل 400💸♥🏋️‍♀️

العرض سااري لحد يوم الحد فقط ⏱️♥

يلا مستنين ايهه مستنينكم 👏🏻♥

📍 العنوان:
شارع جراش عبد الله الهواري – المدخل التاني شارع سوق الجمعة – بجوار “أم فرح للملابس”

⏰ المواعيد:
• صباحي: 10 ص – 2 ظهر
• مسائي: 4 م – 8 م
• ومواعيد خاصة للشباب كمان متاحة ⚡

فاعليات الكارديو لتيم كوبرا جيم فتره بليل ي حلويات ي بسبوسات اتمناا تكونوو اتبسطو معانا واحب اعرف رايكم طبعا🤭🩷🩷💃🏾💃🏾

فاعليات الكارديو لتيم كوبرا جيم فتره الصبح ي حلويات مستنياكو تنوروني بليل ي بسبوسات 🤭🩷🩷💃🏾💃🏾

عاملين اي ي بسبوسات 💗🏋️‍♀️
مننساش بكرهه سيشن الكاارديوو
فورررر فريي يقمرات
الساعه 12ونص 🕙💗
والساعه 6ونص 💗🕙
لو كنتي م تيم جيم كوبراا او لسه هتكوني معاناا هتنوريناا يلا منشن لصحبتكك وتعاليي مستنينكم كلكمم 👏🏻🏋️‍♀️💗
📍 العنوان:
شارع جراش عبد الله الهواري – المدخل التاني شارع سوق الجمعة – بجوار “أم فرح للملابس”

⏰ المواعيد:
• صباحي: 10 ص – 2 ظهر
• مسائي: 4 م – 8 م
• ومواعيد خاصة للشباب كمان متاحة ⚡

وبعد طول انتظار 🤌🏻
اقوه سيشن كارديو ع مستوي عبدالقادر
ان شاء الله يوم السبت الموافق 18 باذن الله 💪🏻🏋️‍♀️♥
الساعه 12ونص 🕙
والساعه 6ونص 🕙
ولو كنتي معانا من تيم كوبرا جيم او لسه منضمتيش لينا فالسيشن ده ليكي فور فري(مجاني) مستنياكو يا اجمل بسبوسات🤭
🏋🏻‍♀️♥

Cobra Team Gym"♕🏋🏻‍♀️♥️

طيب بم ان جالي اسأله كتير بخصوص الكارديو🏃🏻‍♀️⏱️

ويعني ايه كارديو؟! وهل مناسب ليا ولا لا؟
وبيعمل اي؟ وعباره عن اي؟ ....إلخ⁉️🤔

خليني اوضحلكم اكتر يعني اي كارديو واجاوبكم على اغلب الاسئله اللي وصلتلي💬

1️⃣الكارديو هو اي تمرين بيعلي نبضات القلب زي التريدميل(المشايه) وزي نط الحبل والجري وغيره كتير من انشطه بديه بتزود نبطات قلبي

2️⃣طيب اي فايده بقى الكارديو وهل مناسب ليا ولا لا؟؟
الكارديو بيحسن من الصحه العامه للجسم صحه القلب والرئه وزياده اللياقه البدنيه

3️⃣طب هل مناسب ليا لو عايزه اخس او اقلل وزني ؟؟
فانا بأكدلك 100ال100 ان الكارديو فعال جدا ف حرق السعرات وتقليل وزنك بالاخص لو فضلتي مستمره عليه

4️⃣طب لو انتي عايزه تزيدي ف الوزن او تتخني مناسب ليا؟؟!
مناسب ليكي طبعا لانه بيحسن من لقياتك وصحه قلبك **لكن ف المقابل محتاجه تغذيه مناسبه ليكي عشان متفقديش وزن ويحصل العكس***

يعني من الاخر الكارديو مناسب لكل الناس لان اكيد كلنا محتاجين نهتم بلياقتنا وصحه العامه و قلبنا

وبكدا اكون رديت على اهم الاسئله اللي جاتلي منكو ي بسبوساات🩷💪🏻

تابعو معانا على بيدج جيم كوبرا جيم عشان تعرفو كل جديد معانا وتعرفو معاد يوم الكارديو الجاي امتى

📍 العنوان:
شارع جراش عبد الله الهواري – المدخل التاني شارع سوق الجمعة – بجوار “أم فرح للملابس”

⏰ المواعيد:
• صباحي: 10 ص – 2 ظهر
• مسائي: 4 م – 8 م
• ومواعيد خاصة للشباب كمان متاحة ⚡

🚀 اللي جاي مش مجرد تمرين… اللي جاي تحول كوبرا 💪🏻❤