Coach Ninoo

وسع كده شوية
كوز الدرة المشوى باشا
٩٠ سعر حراري
٢٠ جرام كارب
٣ جرام بروتين
١.٥دهون
٢٢٤ ملجرام بوتاسيوم
٨٠ ملجرام فسفور
ده غير الحديد والكالسيوم وفيتامين سي وفيتامين A
وسع كده أما أشويلي اتنين

مرضى القولون يمتنعون

زمان كان اسمه ريجيم وبيخسس✋👇
من ساعة مبقينا نقول دايت مبقاش فيه بركة اقسم بالله😂

لما ال معاكي في الجيم يشوفوكي باللبس وانتي مروحة..

لا يوجد ما يسمى وقت متأخر كي تبدأي في تحسين نفسك...وجسدك
ولا يوجد سن محدد للوصول للأفضل ..
طالما قلبك مازال ينبض لديك كل يوم فرصة 💪💪
خلي عندك طاقة ايجابية و العبي زومبا

اتمرن اي ان كان اكلك , اي ان كان وقت فراغك , مافيش تمرين مالهوش نتايج وفوائد صحيه .

يعلن 🔥pro fit gym 🔥عن حفله فري سيدات يوم الاثنين القادم 1/16 الساعه 6 م
كلاس زومبا مع كوتش نهلة هندى💃💙
هاتفرفشي وتخسي الاتنين مع بعض 😍 وكمان هاتخرجي طاقتك وهاتظبطي المود يعني من الاخر كده هاتخسي وتعلي الحرق وتتخلصي من الدهون الزيادة في جسمك وترقصي وتفرفشي وتظبطي المود معانا
اللي حابه تشرفنا وتحضر معانا احلي كلاس كومنت باسمها هي واصحابها علي البوست للحجز
🔥pro fit gym 🔥

🟣لا يوجد ما يسمى وقت متأخر كي
تبدأي في تحسين نفسك...وجسدك
🟣ولا يوجد سن محدد للوصول للأفضل ..
طالما قلبك مازال ينبض لديك كل يوم فرصة 💪💪
يلا زومبا 👍

في حياتك
لا تلتفت لي السلبين ...
فقظ دعهم يقولو و يفعلو مايشاؤون ...
وأفعلا ماتريد👌
ابدل ما بوسعك
من اجل هدفك ....لا تستسلم
توكل علي الله وتذكر انه علي كل شئ قدير❤️❤️
صباح الإرادة والنشاط 💪🏻👍🏻 يلا زومبا

هل تعلم ان الرياضة وخصوصا الزومبا تزيد هرمونات السعادة وتمنحك طاقة ايجابية 👍🥰🥰🥰

الفتاة التي تمارس الرياضة 🏃🏻🚴🏻🏊🏻💃🏼
لا يهمها شيء
لا تستمع للسلبيات
تأخذ بالايجابيات
تهتم بجمالها 😍😍
غيرى مودك ومارسى الزومبا 💪