CoachRanda كوتش رندا

تخلص من الألم وغير حياتك خطوة خطوة
Change your life step by step

تواصل الآن على الواتساب 01024088117

تعرف ان وضعية رأسك على المخدة اللى بتنام عليها لها عامل قوى فى الضغط على الغضروف اللى بين الفقرات العنقية
وكمان هى اللى ممكن تعملك التنميل فى ذراعك او الألم اللى بتحس به برقبتك او ماتصحى من النوم

تخيل قاعد طول اليوم على اللاب توب وتروح بليل تقعد تلعب على الموبايل لساعات طويلة وترجع تنام على مخدة عالية
منتظر ايه من غضروف الرقبة بس 🤦‍♀️🤦‍♀️

فى ناس غير قابلة للانقاذ
وفى معارك مينفعش نخوضها

اختار دايرتك
واختار معاركك

ده شكل انزلاق غضروفى حصل بين الفقرة الرابعة والخامسة
اللى بيحصل ان المادة الجيلاتينية اللى بين الفقرات بيضغط عليها
وده بيسبب ان الاربطة الليفية اللى ربنا خلقها عشان تحمى المادة الجيلاتينية بيحصل فيها قطع او تمزق
وتبدأ المادة دى تخرج وتضغط على العصب
وده اللى بيعملك حرقان وتنميل فى رجل واحدة

ماتفعل من شر سيبقى لك
وماتفعله من خير تأكد انه سيعود إليك او سيعود لأولادك بعد رحيلك من هذه الدنيا ...

آااااااه ياظهرى ياللى وجعنى ومش عارف من ايه 🥴🥴

ماأجمل الصحبة الجميلة ❤️
اللهم ألف بينا قلوبنا 🤲

عرق النسا
ألم وتنميل وحرقان فى كل رجلك لحد كعب الرجل
مش قادر تقوم ولا تقعد وألم فظيع
مش ده اللى بيحصلك ؟!!

تفائل فإن الله يسمع صوتك
فالله يسمع صوتك حين تظن ان كل شئ حولك قد خذلك