اميرة حسن - استشاري اسري وتربوي وصحه نفسيه

أصعب لحظة في أي خلاف...
ليست لحظة ارتفاع الصوت،
ولا لحظة الغضب،
ولا حتى لحظة الصمت...
أصعب لحظة هي عندما تشعر أن الأمان انسحب من بينكما...
أو أن التقدير لم يعد حاضرًا...
أو أن التفهّم اختفى، وحلّ مكانه الاتهام.
في هذه اللحظة... لا يعود الخلاف مجرد اختلاف في وجهات النظر،
بل يبدأ شيء أعمق في الانكسار.
فالاختلاف في حد ذاته طبيعي،
لكن عندما يغيب الأمان، ويتراجع التقدير، ويختفي التفهّم...
يتحوّل الاختلاف إلى خلاف،
ثم يتحوّل الخلاف إلى صراع.
وعندها... لا يعود الطرفان شريكين يحاولان حماية العلاقة،
بل يصبح كل واحد منهما منشغلًا بحماية نفسه.
العلاقات لا تنهار لأننا اختلفنا...
بل لأنها فقدت ما يجعل الاختلاف آمنًا.
إذا أردت أن تنقذ أي علاقة،
فلا تبحث أولًا عن الشخص المخطئ...
ابحث عن أول شيء انسحب من بينكما: الأمان... أم التقدير... أم التفهّم؟
فهؤلاء الثلاثة...
ليسوا مجرد مشاعر جميلة،
بل هم الأعمدة التي تقف عليها أي علاقة صحية.



#مصر
#العلاقات


#التواصل
#الزواج
#الخلاف
#الاختلاف

🤍
🌿
✨
#مصر 🇪🇬

✨ بعض الأيام لا تكون مجرد محاضرة... بل لقاءً يترك أثرًا في القلب.
اليوم كان أكثر من حديث عن الخلاف والاختلاف، كان مساحة صادقة للتأمل، ولإعادة النظر في طريقة فهمنا لأنفسنا وللآخرين.
كل الامتنان لمكتبة الإسكندرية على هذا اللقاء الراقي، ولكل من حضر وشارك بفكره ومشاعره وتجربته، فأنتم من منح الحوار روحه الحقيقية.
سعدت بكل سؤال، وكل تفاعل، وكل لحظة إدراك رأيتها في العيون قبل الكلمات.
أغادر اليوم وأنا ممتنة لهذا الحضور الجميل، ومؤمنة أكثر أن العلاقات لا تحتاج إلى أشخاص متشابهين بقدر ما تحتاج إلى أشخاص يعرفون كيف يختلفون باحترام، ويستمعون بوعي، ويحتفظون بالإنسان قبل الموقف.
🤍 شكرًا لكل من كان جزءًا من هذا اليوم.
"ليس كل اختلاف خلافًا... لكن كل خلاف فرصة لنتعلم كيف نفهم بعضنا بشكل أفضل."
أ. أميرة حسن
معالج نفسي | استشاري أسري وتربوي | لايف كوتش
UCB Canada 🍁

تمت بحمد الله محاضرة "خِلاف... ولا اختلاف؟" 🤍
أتقدم بخالص الشكر والتقدير إلى مكتبة الإسكندرية على حسن الاستقبال، والتنظيم المتميز، وإتاحة هذه المساحة الثرية للحوار والتعلم.
كل الشكر والامتنان لكل من حضر وشارك بتفاعله وأسئلته، فقد كان حضوركم جزءًا أساسيًا من نجاح اللقاء، وأكد أن الوعي يبدأ دائمًا من رغبتنا في الفهم قبل إصدار الأحكام.
أتمنى أن تكون المحاضرة قد قدمت منظورًا جديدًا لإدارة الخلاف، وأن تكون بداية لحوارات أكثر وعيًا، وعلاقات أكثر صحة، ومساحات أكثر احتواءً.
إلى لقاء قريب بإذن الله... في رحلة جديدة نحو فهم أنفسنا والآخرين بشكل أعمق.
مع خالص التقدير،
أ. أميرة حسن
معالج نفسي | استشاري أسري وتربوي | لايف كوتش
UCB Canada 🍁

فى انتظاركم البوم الساعة ٢ تشرفونا اوعوا تنسوا
صباحكم تيسر وفضل من الله 💚💚💚

أيام تملؤها العافية
هو الشعار الذي ينطلق من خلاله فعاليات برنامج العافية النفسية لصيف 2026 شعار لخلق دوائر للحوار والعافية والاستمتاع لكل أفراد المجتمع مع الكثير من الاهتمام بالعلاج بالفن والحركة والابداع
كطاقة خلاقة للتغير الواعي
محاضر"
خِلاف… ولا اختلاف؟
!ليه بعض العلاقات بتقوى بعد الخلاف… وعلاقات تانية بتنتهي؟ وليه أحيانًا المشكلة ما بتكونش في الاختلاف نفسه… لكن في طريقة التعبير عنه؟
محاضرة تفاعلية عن:
الفرق بين الخلاف والاختلاف
أسباب تصاعد المشاكل بين الناس
أنماط الشخصيات وقت الخلاف
مهارات التواصل وقت الغضب
أدوات عملية لإدارة الخلاف بشكل صحي
كيف نحافظ على العلاقات بدون خسارة أنفسنا
لأن النضج الحقيقي…مش إننا منختلفش لكن إننا نعرف نختلف بدون أذى
تلقيها
أ . أميرة حسن
استشاري أسري وصحة نفسية
التاريخ: يوم الأربعاء، 24 يونية 2026، من الساعة 2.00 إلى 4.00 مساءً
بمكتبة الإسكندرية، المدخل الرئيسي، قاعة الأوديتوريوم
عذرا لا يمكن اشتراك الأطفال تحت 12 سنة
للحجز برجاء ملء الاستمارة التالية:
https://forms.gle/euzMrEtFNEpHJJXd9
# أيام تملؤها العافية

تم بحمد الله وتوفيقه 🤍
تشرفت بلقاء مجموعة رائعة من أبنائنا المراهقين في ورشة "ليه بنخاف نتكلم؟" بمكتبة الإسكندرية، حيث قضينا وقتًا مليئًا بالحوار الصادق، والتفاعل، واكتشاف الأسباب التي تجعلنا أحيانًا نخفي أصواتنا ومشاعرنا.
كل الشكر والتقدير لمكتبة الإسكندرية على حسن التنظيم والاستضافة، ولكل المشاركين على ثقتهم، وصدقهم، وشجاعتهم في المشاركة.
أسعدني أن أرى في عيونهم رغبة حقيقية في الفهم والتغيير... وأتمنى أن تكون هذه الورشة خطوة نحو مزيد من الوعي، والثقة بالنفس، والتعبير الصحي عن المشاعر.
🌿 صوتك مهم... حتى لو اتعودت تسكت.








#المراهقين

أيام تملؤها العافية
هو الشعار الذي ينطلق من خلاله فعاليات برنامج العافية النفسية لصيف 2026 شعار لخلق دوائر للحوار والعافية والاستمتاع لكل أفراد المجتمع مع الكثير من الاهتمام بالعلاج بالفن والحركة والابداع
كطاقة خلاقة للتغير الواعي
محاضر"
خِلاف… ولا اختلاف؟
!ليه بعض العلاقات بتقوى بعد الخلاف… وعلاقات تانية بتنتهي؟ وليه أحيانًا المشكلة ما بتكونش في الاختلاف نفسه… لكن في طريقة التعبير عنه؟
محاضرة تفاعلية عن:
الفرق بين الخلاف والاختلاف
أسباب تصاعد المشاكل بين الناس
أنماط الشخصيات وقت الخلاف
مهارات التواصل وقت الغضب
أدوات عملية لإدارة الخلاف بشكل صحي
كيف نحافظ على العلاقات بدون خسارة أنفسنا
لأن النضج الحقيقي…مش إننا منختلفش لكن إننا نعرف نختلف بدون أذى
تلقيها
أ . أميرة حسن
استشاري أسري وصحة نفسية
التاريخ: يوم الأربعاء، 24 يونية 2026، من الساعة 2.00 إلى 4.00 مساءً
بمكتبة الإسكندرية، المدخل الرئيسي، قاعة الأوديتوريوم
عذرا لا يمكن اشتراك الأطفال تحت 12 سنة
للحجز برجاء ملء الاستمارة التالية:
https://forms.gle/euzMrEtFNEpHJJXd9
# أيام تملؤها العافية