Volcano Center

يوجد اعشاب تخسيس طبيعيه مكونه من شمر وبردقوش وشاى اخضر .......خاليه من الالوان الصناعيه والمواد الحافظه........نتائج رائعه بعد 4 شهور.........فقط تناول كوب قبل الاكل بنصف ساعه .......عبوه بها 10 باكت فقط 20 جنيه........عبوه بها 60 باكت 90 جنيه

يوجد جميع انواع المساج والعلاج الطبيعى (علاج طبيعى رياضى وبالاجهزه)

تم ضم العاب جديده لدى volcano center .........جمباز وتايكندوا.......للاستفسار 01001847484 ......ك/ عبدالله عيسى

تعلم ....تعلمى ازاى تدفعى عن نفسك ......من خلال ......قتال الشوارع .....street fight.......قوه ......تحمل.......ثقه بالنفس.......مهارات فنون القتال.........كسر المفاصل والعظام.........تم فتح باب لمشتركين جدد.......البرنامج شامل (فتنس - جيم - فايت - مصارعه رومانى - كيك بوكس - ايكيدوا) ........لتصبح مقاتل قوى وشرس

فتح باب مشتركين جدد لرياضه الكاراتيه........علم ابنك او بنتك الدفاع عن النفس من خلال رياضه الكارتيه .......اكتساب القوه البدنيه والثقه بالنفس

الان احصل....احصلى على جسم رشيق باتباع برنامج رياضى وغذائى ........البرنامج الرياضى عباره عن تمرينات بالاضافه الى جهاز اوربتراك والكريزى فيت المشهور بتفتيت الدهون وتمشيق القوام وشد الترهلات وتخسيس مناطق معينه بالجسم........النظام الغذائى يشمل تنظيم الغذاء نسبا للوزن والطول وعدد السعرات اليومه التى يحتاجها الجسم.......تنظيم غذائى وليس رجيم ......يعنى مافيش حرمان من الاكل لكن بنسب ومقدار معين........بالاضافه الى جلسه ساونا مجانا مره واحده اسبوعيا.......الاشتراك شامل (فتنس - اجهزه - جلسه ساونا مجانا مره فى الاسبوع).......للاستفسار 01001847484 .....ك/ عبدالله عيسى

http://youtu.be/RfmQvXJImks

volcano fighters 3 التدريب على اللياقه البدنيه العاليه ايضا للبنات

http://youtu.be/GHVK6AyPOdw

volcano fighters 2 التدريب على استخدام اليد والرجل للدفاع عن النفس

http://youtu.be/qJ7HRA8mXMk

volcano fighters 1 تدريب الناشئين على اللياقه البدنيه والمرونه العاليه .....الاعمار تبدأ من 8 سنوات.......تفضلوا بزياره صفحتنا على الفيس بوك https://www.facebook.com/pages/Volc...

فوائد واضرار الساونا

اولا الفوائد

1 تنشط الدوره الدمويه العامه والمفصبيه والعظميه وخاصة للذين يتطلب عملهم الجلوس الطويل خلف المكاتب
2 تقلل من الشد العضلى فهى تعمل على تخفيف وتهوين الألم الناتج عن التمارين الرياضية العنيفة والمفرطة
3 تفتح مسام الجسم وتنظف الجلد من الفضلات فهى تساعد الجسم على تخليصه من الفضلات بسرعة حيث تعمل على تفتيح المسامات العرقية.
4 تعمل على ترطيب الجلد وتجعل البشره اكثر نضاره وتفتيح اللون والاجزاء ذات اللون الغامق
5 لها اثر نفسى يتضمن الشعور بالاسترخاء
6 تنبه افرازات المعده فتنشط الهضم
7 تعمل على التخلص من الاملاح الزائده من الجسم
8 تساعد على التخلص من الحبوب السوداء وحب الشباب وحمايه الوجه من التجاعيد
9 تعمل على تنشيط الجهاز التنفسي وتفتيح الممرات التنفسية(القصبة، الشعب الهوائية)

ثانيا الاضرار

1-المبالغة في رفع الحرارة قد تؤذي الجسم بحروق رهيبة وخاصة أن بعض الشباب يسكبون الماء بعنف على الهيترات مما ينتج عنه بخار حارق جدا
وهذه طريقة غير صحيحة فاذا كان لا بد من ذلك تستعمل بخاخة بسيطة كبخاخة
منظف الزجاج وحبذا لو تكون تحتوي على نقيع مصفى من نقيع الأعشاب الطبية مثل النعناع.
2-المبالغة في زيادة المدة في الجلوس في الساونا تؤثر في الدماغ والشعر وبقية أجزاء الجسم.
3-عدم المبالغة في استعمال الساونا ولا ينصح به يوميا ويفضل أن يكون ثلاث مرات اسبوعيا متفرقة ولمدة عشر دقائق.
4-لا يجوز استعمالها لمريض القلب والحامل والشيخ المسن.

نرحب باى استفسار للساده اعضاء الصفحه.........لاى استفسار يرجى الاتصال على الرقم الموجود اعلى الصفحه 01001847484 مع تحيات ك| عبدالله عيسى

يوجد جميع انواع المساج.......فترات خاصه للرجال ......وفترات خاصه للسيدات.......يوجد تدليك وصنفره الجسم بالملح والليمون للعرائس (لتنظيف وتفتيح بشره الجسم)