Ayaa Abd El-aziz - Life Coach

Directions

Ayaa Abd El-aziz - Life Coach Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ayaa Abd El-aziz - Life Coach, Coach, Alexandria.

17/09/2026

احيانا توقع رد فعل اللي قدامك بيفخم المشكلة ..

دلوقتي الحلقة موجوده كاملة علي يوتيوب عشان تشوفيها سيبلنا في الكومنتات كلمة وعي ..

—

15/09/2026

⁨ أكبر مفهوم غلط عن حب الذات

هو الاعتقاد إنها لحظات تدليل.. أو إنك تبقي إيجابية طول الوقت.
ده مفهوم بعيد جدًا عن العلم

العالِم Kristin Neff — أول من أسّس مفهوم التعاطف مع الذات — بيأكد إن حب الذات مش معناه تهربي من مشاعرك..
لكن إنك تعترفي بيها من غير قسوة، وتتعاملِي معاها بعقل مش بعقاب

وكمان Carl Rogers، من أهم مؤسسين العلاج الإنساني، كان بيقول إن التغيير الحقيقي بيبدأ لما الإنسان يسمح لنفسه “إن يكون كما هو”…
وده جوهر حب الذات:
إنك توقفي الحرب الداخلية، مش إنك تتجاهليها

حب الذات مش رفاهية…
حب الذات تنظيم نفسي،
يقلّل جلد الذات،
ويعيد تدريب دماغك تتعامل مع الضغط بطريقة صح — وده اللي بيحكي عنه علم الأعصاب الحديث عند Daniel Siegel

فاللي الناس مش فاهمينه…
إن حب الذات مش بيديك حياة أسهل،
حب الذات بيديك نظام داخلي أقوى يخلّيك تتحمّلي الحياة من غير ما تنهاري

لو هتختاري عادة واحدة بس تقربك من حب الذات الحقيقي… هتكون إيه؟

—
⁩

15/09/2026
Nobody can make you truly happy until you are happy with yourself first. —
11/09/2026

Nobody can make you truly happy until you are happy with yourself first.

—

ممكن الطفل اللي جواكِ هو اللي بيحركك ..
10/09/2026

ممكن الطفل اللي جواكِ هو اللي بيحركك ..

80s Egyptian glam 🤍
07/09/2026

80s Egyptian glam 🤍

02/09/2026

🦋✨
27/08/2026

🦋✨

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayaa Abd El-aziz - Life Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category