Fit Up

If you are looking for losing some kilograms, tone up or improve your general fitness and appearance. join our Challenge..

- 5 weeks training program 5 DAYS PER WEEK from Sat to Wed at 8 pm
- 25 sessions
- customized nutrition plan
- dedicated support from fitup coaches

* Results:
- Enhance Cardio System.
- Fat burning
- Tone & Reshape.
- Increase Strength.
- Increase Fitness Level.

* To join us there are 2 options :
- 15 sessions 3 days a week for 5 weeks .
- 25 sessions 5 days a week for 6 weeks .

Location: Sidi Beshr ,Gamal Abdel Nasser

- DM us for more details or call us : 01119041854 - 01271399199

🤔يعني إيه Functional Training
🏋🏻‍♂️إية الفرق بينه و بين ال CrossFit
💁🏻‍♂️إمتى أستخدمه
📈إيه أشكاله و المباديء الخاصة بيه
📊طريقة تشكيل التمرينات فيه
👶🏻هل ينفع للأطفال؟
🏃🏻‍♂️إزاي أستخدمه مع الرياضيين
❓كل دي تساؤلات مهمة جمعناها في ورشة عمل
💪🏼هيكون فيها جانب نظري و تطبيقي عملي
📖و فيها محتوى كامل بالعربي من مراجع كلها أجنبي
⚠️العدد محدود

ورشة التدريبات الوظيفية🙌🏻
يوم 22/07/2022 🗓
٢-٦ مساء ⏰
📍Sidi Beshr branch
اول نفق سيدى بشر شارع جمال عبد الناصر بجانب محمصة رياحين امام مدرشة مصطفى مشرفة .
EGY MASTERS Academy

•الدفع نقدا من خلال الفرع او من خلال اتصالات كاش
و في تخفيض لطلاب كلية تربية رياضية.
‎لو عايز تعرف تفاصيل أكتر ابعتلنا رساله

🔍ورشة عمل
🏋🏻‍♂️(تدريب القوة العضلية للرياضيين):
مع الدكتور/ يحيى عبد المنعم
دكتور بكلية التربية الرياضية و مقنن أحمال بدنية للعديد من الرياضيين المصنفين محلياً و دولياً.
و تشمل:
1️⃣أهمية تدريب القوة العضلية.
2️⃣ماهية تدريب القوة العضلية.
3️⃣أنواع القوة العضلية (٦أنواع).
4️⃣التكيفات الناتجة عن تدريب القوة العضلية.
5️⃣منحنى القوة العضلية.
6️⃣العوامل المؤثرة على منحنى القوة العضلية.
7️⃣تقنين حمل التدريب لتنمية القوة العضلية.
8️⃣تدريب القدرة العضلية.
9️⃣دورة الإطالة التقصير.
1️⃣0️⃣أساليب التدريب لتنمية القدرة العضلية.
١1️⃣1️⃣تخفيف الحمل أثناء تنمية القوة و القدرة العضلية.

📍Sidi Beshr branch
اول نفق سيدى بشر شارع جمال عبد الناصر بجانب محمصة رياحين امام مدرشة مصطفى مشرفة .
EGY MASTERS Academy

🗓التاريخ: الجمعه 24 يونيو الساعه ٢ ظهراً

⚡خصم خاص لطلبة تربية رياضية
⚡خصم خاص لخريجين كلية التربية الرياضية

⚠️يحصل كل مشترك على:
📖مادة علمية كاملة عن محتوى الدورة

🔖شهادة تقدير عن المشاركة.

Looking for a program to start your journey ?

"FAT FIGHTERS" is one!

It's a fitness program tailored for beginners and intermediate athlete, it teaches you all basic movement to help you get in shape and have a strong fitness base. 💪🏼

With coach .happy94

Don't waste more time..we waiting for you
Waiting to make you Fit

Cause

Now available

📍Branch: Roushdy Aplus

📍Branch: Sidi Beshr

Ask for more details and offers

If you want to be fitter than ever, lift more weights, be fast and endure, do some gymnastics move..

We recommend to you our CrossFit Class 🏋🏻

With Coach will take you from level 0 to the advanced level you never been through

Don't waste more time..we waiting for you
Waiting to make you Fit

Cause

Now available

📍Branch: Roushdy Aplus

📍Branch: Sidi Beshr egymaster_academy

Ask for more details and offers

Stay Tuned for more ⏳

Intereated in YOGA ? we're launching YOGA classes each Wedneaday at 4PM in the open air 🌄🧘🏻‍♀️

DM for more information

Upgrade your training level with our 12 WEEKS TRANSFORMATION CHALLENGE , and see the difference ..

Open air arena available now


For more info 📞01119041854

who said fitness people are boring ⁉️ if you think so❗
Meet our coaches ➡️ The secret behind our BOX and let them change your mind .