About S.W:it is physical activity that depends on body weight training mostly in parks&Outdoor/S.W help increase the strength of the nerves&muscle, Fitness
16/02/2026
Blessed Ramadan, everyone! 💙🤩
Here’s our Ramadan Schedule.
Join our family and let the gains begin. 🌙😉💪
......................................................
رمضان كريم على الجميع 💙😊
دة جدولنا في رمضان.
مستنينكم تنضموا لعيلة alex calisthnicsz عشان نبدأ رحلة التطوير مع بعض 🌙😉💪
.m0men .eldeeb .khaliid_
08/03/2024
📌 Ramadan Schedule 🔥🥰🥰
💢رمضان كريم 🥰😍 على الجميع 💙😊
دة جدولنا في رمضان. مستنينكم تنضمو لينا❤️ فى رمضان 🔥💞
20/04/2023
نهنئكم بحلول عيد الفطر المبارك 🌙♥️
كل عام وانتم بخير 🤍
23/03/2023
لو قالولك إن التمرين في رمضان بيضيع الفورمة 🏋️♀️
- تعال جرب معانا التمرين بوزن الجسم هنساعدك تحافظ علي فورمتك وتحسن منها وطبعاً علي حسب هدفك في 🔥
** هتلاقي محتوى مختلف من التمارين المعتمدة على وزن الجسم body weight، واللي هيساعدك جداً! إن هيبقي معاك كوتش في التمرين خطوة ب خطوة🔥🏋️♀️
**ابعتولنا رسالة واحجزوا معانا 2023 ❤️🤸♂️
22/03/2023
نهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك 🌙♥️
كل عام وانتم بخير 🤍
19/03/2023
مواعيد شهر رمضان، أعاده الله عليكم بالخير والبركة
رمضان مبارك 🌙 😊
12/03/2023
إيه الفرق بين الكتلة العضلية و القوة العضلية؟؟ 🤸♂️😍
مستنينك تيجي تتمرن معانا علشان تبني افضل قوة و كتلة عضلية بالتمرين بوزن الجسم.
2023🤸♂️😍
13/02/2023
عرض عيد الحب Workout Zone ،♥️ 🎁
**اشتراك الشهر هيكون لشخصين ب 650 جنيه بدلاً من 800 جنيه. 🏃🏃♀️
بس علشان تستفيد من العرض كل اللي عليك تعمله إنك تشير البوست على الاستورى عندك وتعمل منشن للصفحة.🤸♀️ 😍
**العرض مستمر لمدة خمس أيام من يوم الثلاثاء، 14/2/2023 ل السبت 19/2/2023 وعلشان تشترك في العرض لازم تيجي المكان تحجز بنفسك.
يلا متضيعش الفرصة ❤️
العنوان : زيزنيا (شارع جامع يحيي) - (جمب الباب الخلفي لمدرسة محمود تيمور ) 4 ش أل ياسر, خلف 13 ش ابراهيم العطار.
لو معرفتوش توصلوا للعنوان كلمونا علي رقمنا..
011472252211☎️
او ابعتولنا رسالة علي الصفحة هنبعتلكوا اللوكيشن📍
28/01/2023
بدأنا في الاجازة والحياة فى اللزازة 🤩💃, انتوا تقولوا عروض واحنا علينا التنفيذ 🫢
رجعنالكم بأقوي عروض عشان تخلص امتحاناتك وتشد علي تمرينك💪🏼
1️⃣ عرض الصحاب
كل ٣ صحاب مع بعض هيتحسب لكل واحد فيهم الشهر ب٣٠٠ بدل ٤٠٠ 🤩 يعني توتال يدفعوا ٩٠٠ بدل ١٢٠٠
بس لازم تيجوا تحجزوا سوا عشان تاخدوا العرض انتوا ال٣ 💪🏼
2️⃣ لو عايز تيجي تشترك ٣ شهور كمان عملنا عليهم عرض
عشان تدخل الصيف بأحلي فورمة 💪🏼
٣ شهور ب ١٠٠٠ بدل ١٢٠٠
3️⃣عرض الشهر ٣٥٠ بدل ٤٠٠
يلا مستنيكم. احنا موجودين كل يوم من ١٢ ل ١٠ ماعدا الجمعة
اخر معاد للعرض ٣١/١ 💪🏼
يلا متضيعش الفرصة ❤️
العنوان : زيزنيا (شارع جامع يحيي) - (جمب الباب الخلفي لمدرسة محمود تيمور ) 4 ش أل ياسر, خلف 13 ش ابراهيم العطار.
ابعتلنا علي الصفحه واحجز معانا
كلمونا علي رقمنا
01147225211
| Monday | 12pm - 10pm |
| Tuesday | 12pm - 10pm |
| Wednesday | 12pm - 10pm |
| Thursday | 12pm - 10pm |
| Saturday | 12pm - 10pm |
| Sunday | 12pm - 10pm |