Elmago

قال رسول الله صلي الله عليه وسلم :{من احتجم لسبع عشرة وتسع عشرة واحدي وعشرين كان شفاء من كل داء}
عروض علي الحجامه :
الواقئية
والعلاجية
الرياضية
اسال علي عروض الحجامة ♥️

قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : *ان كان في شئ مما تداوون به خير. فالحجامة * ♥️

من اهم فوائد الحجامه 📌
علاج النقرس
علاج الدوالي
علاج المفاصل
ارتفاع ضغط الدم
تعالج المشاكل الهضمية
علاج اضطرابات الرئة
تخفف الام العظام
وتعالج الخصوبة

عضلة السمانه الشمال

قد تكون معلومه ليست عند معلومه جميع الرياضين او الاشخاص المتحجمين او الاشخاص العادين لكنها معلومه في غايه الاهميه والفايدة .

لان تعتبر عضله السمانة الشمال القلب الثاني للجسم عند الانسان
ويختلف القلب عن عضلة السمانة من حيث الحجم والشكل ومكانها، ولكن الشيء الوحيد لتسمية عضلة السمانة بالقلب الثانى، هو أن كلاهما يقومان بنفس الوظيفه الحيويه لضخ الدم ونعلم جميعا أن القلب هو آلة الضخ، حيث يضخ الدم إلى كل ركن من أركان الجسم، لتوفير الأكسجين والتغذية الأخرى للخلايا التي تحمل الدم.

بسم الله الرحمن الرحيم

البوست ده مهم لكل مدرب و كل لاعب وكل ولي امر ليهم علاقه بسباحه الزعانف او المونو ..

بطوله منطقه الاسكندريه للسباحه بلزعانف هتقام يوم 21 \ 7 \2023 ...
طبعا المدربين عملو اعداد قوي جدا جدا لكل السباحين في كل الانديه ربنا يوفقهم باذن الله .. وكل سباح وكل مدرب عايز يعمل ريكفري لكل لاعب عنده وكل لاعب متعود علي اسلوب ريكفري بيرتاح عليه بيخليه نازل البطوله في افضل حال ليه ...
لو بدائنا في التفكير في الريكفري هنقول ان اذا اللاعب والمدرب تودجهو لعمل ريكفري من يوم السبت الموافق للاعبي مراحل 11\12\13 عام هنقول من السبت والاحد هيبقا فاضل علي موعد البطوله 14 يوم يعني اسبوعين في اكتر من عقيده ومدرسه بيفكر بيها المدرب وده حقه في مدربين بتفضل قبل المسابقه با اسبوع وفي سباحه متعود انه يعمل ريكفري باستمرار فا مش بيفرق معاه وقت الريكفري وعدد الجلسات لي هيعملها قبل البطوله وده نوع انا شخصيا بفضله ..
وفيه مدرب بيقول يفضل يكون قبل المسباقه بفتره لا تقل عن 10 ايام عشان السباح يقدر يستعيد عافيته بعد جلسه الريكفري اللي عملها ...

كل النظريات صح وكل النظريات تؤدي لنفس الغرض ..
طب والمراحل الكبيره لي من 15 عام حتي مرحله العمومي .. نبدء امتي ممكن نبدء من يوم الاثنين او الثلاثاء او الاربعاء او ممكن من دلوقتي عادي جدا والامر مثله مثل المراحل الصغيره لي اتكلمت عنها فوق ..

طب مش بدري اوي كده ؟ احنا قلنا عادي جدا في فروق واختلافات في وجهات نظر الساده المدربين ...

بس احنا في الموضوع ده لينا وجه نظر مختلفه بكون اننا متخصصين في امور الريكفري كلها بلنسبه للرياضات كلها ومن السباحه بلزعانف ..

اول نقطه ان السباح لما يعمل ريكفري في الاوقات او بدايه من الاوقات لي قلنا عليها هيعرف وهيلحق يرجع نفسيا وجسديا في التمرين بتاعه لمستوي احسن وافضل من لي كان عليه في عدد الايام المتبقيه وهيكون اخف واحسن في المياه وهيعرف يعمل ارقام افضل والمدرب هيعرف يشتغل علي الفنيات اللي بيحتاج ياكد ويركز عليها قبل البطوله والجهاز العصبي والعضلي للسباح خالي من تراكمات الاحماض وفيه اوده نشاطه ولو السباح حس في اواخر الايام قبل البطوله بارهاق بسيط بنقدر نعمل نوعع ريكفري بسيط قبل المنافسه او وسط المنافسات وامثله وادوات الريكفري كثيره محتاجين ايام وايام للحديث عنها وعن فوايدها ...
احنا في elmago massage team هنقدر نساعد حضرتك و كمدرب او سباح علي الوصول لدرجه كبيره من النشاط العضلي والعصبي ونخلصك كسباح من الاحماض والتركمات من عضلاتك ونخليك فراشه ..

لو جابين تتواصلو معانا وتشرفونا في مكانا المتواضع اتفضلو كلمونا علي ارقامنا .. 1148675929 _ 01118224666 كابتن احمد السيد

متاح فريق كامل مكون من سيدات ورجال ..

نتمنا تشرفونا .. متاح تعاقدات مع الانديه والاكاديميات ومراكز الشباب ..
هناك عرض خاص للمشاركين في البطوله ..

اصل انت فاشل ومفكر نفسك حاجه .. 😀
انت حمار ولا بتفهم لا في مساج ولا ف نيله . 😀
انت عمرك ما هتروح حته عدله .. 😀
الحمد لله بفضل وتوفيق ربنا .. قدرت احط اسمي واسم بلدي في وسط عمالقه المساج في العالم سواء متسابقين او دول ..
النهارده انا في حاله شكر لربنا وقد ايه عرفت هوا عوضني خير وبيعوضني .. الحمد لله .
بطوله العالم للمساج بكل انواعه .. قدرت انافس في الsports massage ( المساج الرياضي ) .
واكون من اواءل الناس لي تكون في النهاءي مع امريكا وسنغافوره الحمد لله ..
حبيت اشاركم فرحتي ب الانجاز ده .
اتمني تدعولي بلتوفيق والنجاح في قادم الخطوات .