15/10/2023
10 دروس من كتاب
" أنت هو الجبل " "the montain is you "
1. أنت الشخص الوحيد المسؤول عن حياتك وسعادتك. لا يمكن لأي شخص آخر أن يجعلك سعيداً أو يحقق لك. عليك أن تتحمل مسؤولية حياتك الخاصة وتخلق نوع الحياة التي تريد أن تعيشها.
2. أفكارك ومعتقداتك يمكن أن تشكل واقعك. ما تعتقده عن نفسك والعالم من حولك له تأثير عميق على حياتك. إذا كنت تريد تغيير حياتك، فأنت بحاجة إلى تغيير أفكارك ومعتقداتك.
3. مواجهة مخاوفك أمر ضروري للنمو. الطريقة الوحيدة للتغلب على مخاوفك هي مواجهتها وجها لوجه. كلما تجنبت مخاوفك، كلما أصبحت أقوى. ولكن إذا واجهتهم، سوف تتغلب عليهم في النهاية وتصبح أقوى نتيجة لذلك.
4. احتضن عيوبك وعيوبك. كل شخص لديه عيوب وعيوب. هذا ما يجعلنا بشر. لا تحاول أن تكون مثالياً. بدلاً من ذلك، احتضن عيوبك وتعلم أن تحب نفسك لما أنت عليه.
5. التسامح هو مفتاح السلام الداخلي. التمسك بالغضب والاستياء لن يؤلمك إلا على المدى الطويل. التسامح هو مفتاح التخلي عن الماضي والمضي قدما في حياتك.
6. الامتنان يمكن أن يغير منظورك ويجلب المزيد من الإيجابية. عندما تركز على الأشياء التي تشعر بالامتنان لها، فإن ذلك يغير نظرتك للحياة ويجعلك تشعر بالإيجابية أكثر. عودوا على التعبير عن الامتنان كل يوم وسترى فرق في حياتك.
7. من المهم تحديد الأهداف واتخاذ إجراءات تجاهها. إذا كنت لا تعرف إلى أين أنت ذاهب، فلن تصل إلى هناك أبدًا. حدد لنفسك أهدافًا واتخذ إجراءات تجاهها. هذا سيمنحك إحساسًا بالاتجاه والهدف في الحياة.
8. ماضيك لا يحدد مستقبلك أنت لست ماضيك. انت مجموع اختياراتك وافعالك في اللحظة الحالية. يمكنك اختيار إنشاء مستقبل مختلف لنفسك، بغض النظر عما كان عليه ماضيك.
9. حب الذات والعناية بالنفس أمران أساسيان للحياة المُرضية. لا يمكنك أن تعطي للآخرين إذا لم تعتني بنفسك أولاً. تأكد من أنك تعتني باحتياجاتك الجسدية والعاطفية والروحية.
10. ابحث عن المتعة في الرحلة، وليس فقط الوجهة. الحياة رحلة وليست وجهة. لا تنغمس في محاولة الوصول إلى أهدافك لدرجة أنك تنسى الاستمتاع بالرحلة. ابحث عن المتعة في اللحظات اليومية من حياتك.
آمل أن تساعدك هذه الدروس في رحلتك إلى إتقان الذات.
08/09/2023
هون على على نفسك وتأكد أن كل ما مررت به قد مر به جميع الناس و مازالوا يمرون أو سيمرون به في فترة من فترات حياتهم ، فالبشر متشابهون في مشاعرهم وتعلقاتهم وطموحاتهم وآمالهم وأحلامهم وبالتالي يمرون بنفس الأزمات تقريباً ، ولكنها في الحقيقة ليست أزمات هي إختبارات للترقي .. فلا شيء يحدث بالصدفة ولا وجود للسلبيات أو الأزمات ، نحن من نعطِ هذا المعنى للأحداث طبقآ لعقولنا المبرمجة ، ولكن الحقيقة غير ذلك ، فكل ما يحدث هو لصالحنا ولتنامي وعينا وهي في الحقيقة إنعكاسات لنا وليست سلبيات وكذلك هي ضروريات لإجتياز مراحل الوعي المختلفة ، زمانك ومكانك وبيئتك وأهلك ومعارفك وكل ماتقابلهم او تقابله بحياتك هو ما تحتاجه روحك تمامآ لترتقي ..
- بيئتك ليست صدفة وكل ما حولك مُرتب ، وكل من هم حولك ومن قابلتهم بحياتك هم معلمين لك بطريقة أو بأخرى ، قد أتوا بترتيب دقيق لك خصيصاً ، سواء إذا كنت تراهم جيدين أم سيئين ، كل ما يقابلك بحياتك هو عبارة عن ( دروس ) فحاول إستنباط الحكمة وعبور وتخطي الماضي لتصل للحاضر والمستقبل الذي ترغب ولكي يتنامى وعيك سريعآ ..
- إذن الوعي المتنامي هو الطريق الوحيد للإسراع والخروج من هذه الدائرة ..
أخرج من النظرة الضيقة للأمور وحاول فهم الدروس من وراء مايحدث .. ممارسة التأمل اليومي ستساعدك كثيرآ في فهم الدورس والرسائل والتسريع من عملية تنامي الوعي .. وكن متأكداً انك عندما تبدأ بالنظر للأحداث بنظرة إيجابية وتراها من جانبها الجيد .. ستتحول لتكون كذلك بالفعل وستتفاجئ بالتحولات الدراماتيكية لصالحك ، أو بمعنى أدق ( ناحية ما ترغب ) لأن كل ما يحدث هو لصالحك منذ البداية ..
بوركت أرواحكم❤️
28/08/2023
يا مساء الخيرات والبركات.. والمفاجآت
أول لقاء وتعاون مع الحسن بن عمران
وهنتكلم ولأول مره عن نقاط مهمه وجوهرية للعلاقة ❤
- الاحتياجات العاطفية والنفسية لكل مرحلة للطرفين
- الرسائل المُعلنة والخفية في العلاقة.
- استراتيجية 4 × 2 للطرفين.
- ما قبل العلاقة الروحية (الخطفة).
- فرضية (المرآة) ودروب التعلق.
الزمان والمكان ورقم الحجز ع الواتساب
وقبلهم استمارة التسجيل من هنا 👇 https://forms.gle/4gDf9hybtbCUrnTLA
نشوفكم على خير ولطف 💚
13/06/2023
❤
من أسعد أوقات حياتى لما بقدم الدعم والمشورة سواء النفسية أو الزوجية مع مُحبينى ودى نبذه بسيييييطة من رسائل أمتنانهم ليا 🥰
مبحبش اسم (عملائى او حالاتى ) لانى فعلاً بحس بمعانى الحب والود معاهم
ده غير ان ربنا بفضله مانن عليا بنعمة القبول ، ونعمة الارواح الطيبة اللى بتقابلنى فى طريقى وبأُستخدم لخدمتهم ومساعدتهم على حياة صحية نفسية وزوجية 😍
#محتاجة الدعم والمشورة سواء النفسية او الزوجية او التربوية معايا
حنكون سعداء بتواصلك على رقم وتساب 01099861154
أمنية علاء الدين - Omnia alaaeldeen
