The Rock Gym

Soon....

كل سنه وانتم طيبين رمضان كريم 🌛

يعلن جيم زا روك
في تجديد النشاط
بالتعاون مع (spider tem)
اكاديمية بداية عن النشاط رياضي جديد وتدريبات خاصة لعضلات المخ
*تأهيل بدني ونفسي
*لياقة بدنية وذهنية
*تنشيط الدورة الدموية
*تدريب عضلات 💪 المخ
*تعزيز مناعة الجسم وليونتة
*تفريغ الطاقة السلبية
*ونعويد الطفل على الرياضة
*متابعة وتقيم المستوي
ويبداء ممارسة الرياضة للاطفال والكبار
والاطفال من سن (4 سنوات)
والمجموعة (8) افراد ويوجد
مجموعتين
المواعيد (احد_ثلاثاء_خميس )
الساعة (٤ الي ٥)_(٥ الي ٦)
علي فترتين
قيمة الاشتراك ( 150) جينه
للحجز والاستفسار التواصل
مع الكابتن
عبدالله السيد
والكابتن
محمد سالم
ت:٠١٢٧٦٦١٦٥٢١
مدرب 🏊 سباحة وفيتنس ولياقية بدنية

🚨🚨 اعلان 🚨🚨
خصم على الاشتراكات اونلاين و اعادة فتح باب التدريب خاص داخل الجيم

يعلن الكوتش عبدالله عن إعادة فتح باب التدريب و متابعة الرياضيين داخل الجيم و خصم على إشتراكات البرامج أونلاين يوجد تدرب اونلاين للسيدات للاستفسار واتس التي توفر :
- برنامج غذائي.
- برنامج تدريبي .
- برنامج مكملات غذائية .
- متابعة اسبوعية .


البرامج المتوفرة تخص كلا من :
- زيادة الوزن .
- تخسيس و انقاص الوزن .
- تحسين اللياقة بدنية .
- تحضير بدني للموسم الرياضي .


من اجل تفاصيل اكثر تواصل مع المدرب على حسابه الشخصي او على الصفحة الخاصة بالتدريب 👈 للاستفسار واتس 01224848637 العنوان الزقازيق حى الزهور شارع 11جيم زاى روك
استفسار السيدات عن التدريب اونلاين واتس 01201744368

ان شاء الله يا جماعة الفترة الجاية هنزلكو تمرين على قنات بنتى على اليوت يوب

عائلة زيزى عبدالله - YouTube كل جديد من فن وأخبار وحياة مباشرة

مصطفي تعبان جدا جدا يا جماعة ياريت كل الناس تدعيله ربنا يتمم شفاه علي خير و يعدي الازمة ديه بسرعة
ربنا يتمم شفاك علي خير يا اخويا و اشوفك كويس قريب يارب

نصائح مهمه لبناء كتلة عضلية

كل يوم معلومه من جيم زا روك جيم