SandBox Fitness Studio - SBF

🔥 هل حلمك تدخل كلية عسكرية؟
ابدأ من دلوقتي بالتأهيل الصح 💪🇪🇬
برنامج متكامل لتأهيل وتجهيز البنين والبنات لاختبارات الكليات العسكرية يشمل:
✅ رفع اللياقة البدنية
✅ الجري والتحمل
✅ تمارين القوة والرشاقة
✅ تجهيز اختبارات القوام والقدرات
✅ متابعة وتقييم مستمر للمستوى
✅ إعداد نفسي وانضباط عسكري
✅ برامج مناسبة لكل مستوى
🎯 التدريب بإشراف متخصصين
🎯 هدفنا إنك تدخل الاختبارات وأنت جاهز بثقة
📍متاح للجنسين
📞 للحجز والاستفسار: (01200685511)
📩 ابعت رسالة لمعرفة التفاصيل والمواعيد

الإطالات مش رفاهية… ❌
الإطالات هي الفرق بين طفل بيتطور 👊
وطفل جسمه بيتعب بسرعة 😓

كتير من الأهالي فاكرين إن الإطالات مجرد “تسخين” قبل التمرين…
لكن الحقيقة إنها من أهم أسباب:

✔️ تحسين الأداء الرياضي
✔️ زيادة المرونة وسهولة الحركة
✔️ تقليل خطر الإصابات
✔️ تحسين التوازن والتركيز
✔️ بناء جسم صحي من سن صغير

في Sandbox Fitness Studio
إحنا بنعلّم الأطفال إن الجسم القوي… لازم يكون مرن كمان 💪🔥

ابدأ من دلوقتي وخلي الإطالات عادة يومية لابنك 👟

📩 ابعتلنا واحجز تجربة







#اطالات
#مرونة

خلصنا رمضان و العيد ؟
جاهز تاخد خطوه جديده في مشوارك كا مدرب ؟

🔥 الدَّفعة الجديدة من PFT Mini Course فاتحة التسجيل 🔥
Preparing Fitness Trainer Mini Course
لو ناوي تدخل مجال التدريب بقوة…
لو عايز تبني نفسك علميًا وعمليًا مش مجرد “شهادات”
ولو عايز تبدأ صح من أول خطوة 👌
→ الكورس ده معمول علشانك.

💥 نجاح الدفعة اللي فاتت مش كلام
آراء إيجابية قوية من المتدربين
تطبيق عملي حقيقي
ونتايج ظهرت على أرض الواقع
وده اللي شجعنا نفتح دفعة جديدة أقوى 💪

📚 محتوى الكورس
🧠 ٦ محاضرات أساسية بتبنيك كـ Fitness Trainer فاهم مش حافظ
📅 كل يوم جمعة
⏰ من 10 ص – 12 ظ
☕ بريك
⏰ من 1 ظ – 3 ع

🔹 المحاضرات:
مبادئ التدريب وتخطيط الأحمال التدريبية
🎓 ا . د/ محمود راوي
تطبيقات نظم إنتاج الطاقة
🏋️‍♂️ ك/ حاتم علي
مبادئ التدريب الوظيفي
🤸‍♂️ ك/ أمير صبحي
تصميم البرامج وفسيولوجيا عمل نظم انتاج الطاقة
🧪 د/ صلاح أشرف
التسويق وإدارة الأندية الصحية
📈 ك/ شروق ربيعة
مبادئ تغذية الرياضيين
🍽️ د/ محمد زلط

🔥 مش بس محاضرات!
✔️ فترة معايشة خلال الكورس
✔️ تدريب عملي بيبدأ من بعد أول محاضرة مباشرة
✔️ تطبيق عملي على كل محور بتدرسه
✔️ شهادة في نهاية الكورس

🎯 الهدف؟
نطلع Fitness Trainer فاهم:
علم التدريب
التطبيق العملي
التغذية
تطبيق برامج القوه
والتسويق لنفسه صح

📩 الأماكن محدودة
اللي حابب يحجز أو يعرف التفاصيل
يبعتلنا رسالة دلوقتي 💬
012 00685511

ابدأ صح… علشان تكمّل صح 🔥💪

🌙 عيد فطر مبارك… بس السؤال 👇

هترجع ابنك بعد العيد لنفس الروتين؟
موبايل… كسل… وقت ضايعة؟ 📱❌
ولا العيد ده يكون بداية جديدة حقيقية؟ 💪

طفلك مش محتاج موبايل…

طفلك محتاج:
✔️ حركة
✔️ ثقة
✔️ نشاط
✔️ مكان يطلع فيه طاقته صح

في Sandbox Fitness Studio
إحنا مش بنمرّن بس…
إحنا بنبني طفل أقوى… أجرأ… وواثق في نفسه 👊🔥

💥 خلي العيد ده نقطة التحول

ومتستناش لما الكسل يكسب
📩 احجز تجربة لابنك وابدأ صح