10/12/2025
مساء الفل
ميعادنا بعد ربع ساعة ان شاء الله علي كلوبهاوس
hey - you should join us Today, 4:00 pm for "أنا مش مبسوطة في العلاقة الحميمية" - الجزء الثاني.
"أنا مش مبسوطة في العلاقة الحميمية" - الجزء الثاني - Clubhouse
talk, listen, hang out
04/05/2024
مع السلامة ا.د. محمد غانم استاذ الطب النفسي ،، الشخص الذي له معي مواقف الاخ الأكبر و الداعم و المشجع رحمك الله و غفر لك و ثبتك عند السؤال 🙏
21/09/2023
مساء الفل
هذا لينك فيديو مهم جداً لتمرين النفس المعتمد في تدريب جلسات النيوروفيدباك من علي قناتي علي اليوتيوب 👇💚
تمرين نفس لرفع معدل تقلب ضربات القلب
عايزين نسترخي و نهدي و ده محتاج الوصلة اللي بين العقل و القلب و الصدر تشتغلالنفس بالطريقة و المعدل الموضحين بالفيديو بتشغل الوصلة دي و تقوي الصحة النفسية و ا...
14/09/2023
Beta brain waves (13-21 hertz) are responsible for thinking, focusing, and sustained attention
موجات بيتا الدماغية (تردد ١٣-٢١ هيرتز) مسئولة عن التفكير و التركيز و الانتباه المستمر
14/09/2023
Alpha brain waves (8-12 hertz) are responsible for alertness, peacefulness, readiness and meditation
موجات الفا الدماغية (تردد ٨-١٢ هيرتز) مسئولة عن الانتباه و السلام الداخلي و التأهب و التأمل
14/09/2023
Theta brain waves (4-8 hertz) are responsible for creativity, insight, and deep states
موجات الدماغ من فئة ثيتا (٤-٨ هيرتز) مسئولة عن الابداع و البصيرة و التدبر و التبصر و التأمل
14/09/2023
Delta brain waves (1-4 hertz) responsible for sleep, repair, complex problem solving
موجات الدماغ من فئة دلتا (تردد من ١-٤ هيرتز) مسئولة عن النوم و الترميم و حل المشكلات المعقدة
14/09/2023
In NFB the emphasis is on frequency and amplitude rather than brain waves morphology
في النيوروفيدباك يتم التركيز على التردد والسعة بدلاً من الشكل لموجات الدماغ
14/09/2023
When trainees say they are tired after training, I immediately reply, “Of course you are tired. You’ve been working hard!”
عندما يقول المتدربون أنهم متعبون بعد التدريب، أجيب على الفور: "بالطبع أنت متعب. لقد كنت تعمل بجد! "
14/09/2023
Biofeedback always rewards the trainee- it never punishes. The most important reward comes during the training process. Trainees hear auditory signals or see graphic movements that indicate that they are on the track.
الارتجاع البيولوجي يكافئ المتدرب دائمًا، ولا يعاقبه أبدًا. المكافأة الأكثر أهمية تأتي أثناء عملية التدريب. يسمع المتدربون إشارات سمعية أو يرون حركات بيانية تشير إلى أنهم على المسار الصحيح.