Body with Shahd

Ladies come and join our Sacred Womb Healing Retreat for Women only, we are holding space for you to feel comfortable and free💖

Only few spots available!

👉🏼 How many times have you been told by a trainer or coach that you are weak?

👉🏼 How many times have you been made to feel that you’re not going to be able to become strong?

👉🏼 That muscles are not feminine?

👉🏼 That you don’t need to be strong you just need to be *toned*?

👉🏼 That women have a weak core?

🙅🏽‍♀️ enough. Women are strong. Period.
Women are so often told these myths about their bodies. This makes us doubt our strength and our ability to take care of ourselves. Please don’t believe these myths. Believe in yourself!

✨ you can lift weights
✨ your period is not a problem, it’s an opportunity to rest.
✨ your muscles are beautiful
✨ and so are your curves
💕

‎👉🏼 كم مرة أخبرك مدرب أو مدربه أنكِ ضعيفة ؟

‎ 👉🏼 كم مرة شعرت فيها أنك لن تكوني قادرة على أن تصبحي قوية؟

‎ 👉🏼 أن العضلات ليست أنثوية؟

‎ 👉🏼 لست بحاجة إلى أن تكوني قوية ، ما عليك سوى أن تفعلي * تونينج*؟

‎ 👉🏼 أن المرأة لديها عضلات ضعيفة؟

‎ 🙅🏽‍♀️ يكفي. المرأة قوية.
‎ كثيرا ما يتم إخبار النساء بهذه الأساطير حول أجسادهن. هذا يجعلنا نشك في قوتنا وقدرتنا على الاعتناء بأنفسنا. من فضلك لا تصدقي هذه الخرافات. عليك ان تؤمن بنفسك!

‎ ✨ يمكنك رفع الأثقال
‎ ✨ دورتك الشهرية ليست مشكلة ، إنها فرصة للراحة.
‎ ✨ عضلاتك جميلة
‎ ✨ وكذلك منحنياتك
💕