Curvy Gym كيرفى جيم

كامب رسم الجسم المكثف فى Curvy Gym كيرفى جيم للبنات والسيدات فقط فرع
تفاصيل الكامب عباره عن :
-نظام غذائي متوازن لمدة شهر تكتبه المدربة خريجة كليه تربيه رياضيه
-متابعة تغذيه يوميا + تواصل على الواتس اب مع المدربة
-12 حصة تمارين فى الشهر كل حصه ساعتين تقريبا ( بمعدل 3 حصص فى الأسبوع) على الأجهزة و حصص التمارين متخصصه فى التخسيس ورسم الجسم او زيادة الوزن وعمل فورمة
-قياسات دقيقه للجسم قبل وبعد الكامب ميزان انبادي و بالمازوره
-نتائج مضمونه باذن الله فى حاله الالتزام بالدايت والتمارين
- مواعيد صباحيه او مواعيد مسائية
- السعر 600 جنيه فرع

فى Curvy Gym كيرفى جيم للبنات والسيدات فقط فرع
أسعار الاشتراكات الأجهزة و حصص التمارين الرياضيه + مره ميزان انبادي
350 ج نصف شهر باكج ذهبي مفتوح بدون حد أقصى من الحصص
450 ج شهر باكج بلاتيني 16 حصة متنوعة أجهزة + حصص تمارين
600 ج شهر باكج ذهبي مفتوح بدون حد أقصى من الحصص

فى Curvy Gym كيرفى جيم للبنات والسيدات فقط فرع سعر أي حصه من حصص التدريب الفردية او حصة الأجهزة لمدة ساعه الا ربع بدون إشتراك 60 جنيه

ده جدول حصص تمارين Curvy Gym كيرفي جيم للسيدات فقط فرع 🔺 كل يوم من الساعة 3م الى 9م و الجمعة اجازه
ودى أنواع حصص الجيم المتميزة غير الاجهزة طبعا عندنا احنا وبس 22 نوع مختلف من الحصص تناسب كل الأجسام والأذواق :
1- تمارين رقص الزومبا Zumba
2- تمارين باستخدام أشرطة تعليق خاصة لمقاومة وزن الجسم ( تي أر أكس TRX )
3- تمارين البطن المتخصصة كوور أبس Core Abs
4- تمارين رسم المؤخرة و الساقين و الفخذين إسكوات Squat
5- تمارين الرقص الشرقي بيللى دانس Belly Dance
6- تمارين المنطقة العليا من الجسم الصدر والذراعين ( آبر بدى Upper Body )
7- تمارين عالية الكثافة لكل الجسم لزيادة الحرق ( هييت كارديو HIIT Cardio )
8- تمارين مكثفة بأستخدام الحبل والاوزان ( كروس فيت Cross Fit )
9- تمارين بكرة الجيم بدى بول Body Ball
10- تمارين رسم الجسم الساعة الرملية (كيرفي Curvy)
11- تمارين بمنطقة الارداف والفخذين جلوتس هيبس Glutes & Hips
12- تمارين اللياقة البدنية الأيروبكس Aerobics
13- تمارين على الأجهزة المختلفه على حسب كل جسم
14- تمارين رفع اللياقة البدنية ومعدل القوه ( فتنس Fitness )
15- تمارين عضلات و فرد منطقة الضهر ( باك اكستنشن Back Extension )
16- تمارين رياضية متنوعه للجسم ( ميكس سبورت Mix Sport )
17- تمارين حرق سريع للسعرات الحرارية ( كريزي كارديو Crazy Cardio )
18- تمارين بأستخدام عصا الجيم (العصا Stick)
19- تمارين منطة الجزء السفلي من الجسم ( لوار بادي Lower Body )
20- تمارين المرونه و الأسترخاء للجسم (يوجا Yoga)
21- تمارين عالية الكثافة تستخدم وزن الجسم كمقاومة (بادي ويت هييت Body Weight HIIT)
22- تمارين رفع و رسم الهنش البرازيلي (برازيليان هيب Brazilian Hips)

مواعيد Curvy Gym كيرفى جيم للبنات والسيدات فقط
فرع
المواعيد للأشتراكات والحصص يوميا من السبت للخميس من 3 عصرا حتى 9 مساءا و يوم الجمعة راحه (أجازة)
فى مواعيد صباحية من 9 ص الى 11 ص خاصة بكامب التخسيس اوزيادة الوزن ْالمكثف وبتبقى بالحجز فى الكامب بالشهر ( مافيش استقبال فى الوقت ده)
و فى مواعيد مسائية للكامب من 9م الى 11م ( مافيش استقبال فى الوقت ده)
المواعيد كلها سيدات وبنات فقط والجيم فيه 4 مدربات خبره يساعدوكى ويتابعوكى فى الحصص وعلى الأجهزة واثناء التمارين

لوكيشن فرع Curvy Gym كيرفى جيم فرع من خرايط جوجل

Curvy Gym 1 كيرفي جيم الزاوية الحمراء · 100 ترعة الجلاد تقاطع شارع ترعة الجلاد مع, Ahmed Farouk, El-Zawya El-Hamraa, Cairo Governorate, Egypt ★★★★☆ · Gym

عنوان Curvy Gym كيرفى جيم فرع
ده العنوان بالتفصيل 100 شارع ترعة الجلاد - أرض الجنينه بجوار محل يوسف ومحب وشارع اولاد لملوم -الوايلى الكبير - الزاويه الحمراء
*لو انتى جاية من شارع بورسعيد تنزلى المحطة بتاعة مصنع الأنابيب وتسألى على مسجد النور اللى ورا المصنع احنا قريب جدا من خلف المسجد
الجيم فى الشارع الموزاى لشارع بورسعيد وشارع الشركات (اسم الشارع شارع ترعة الجلاد)
*لو انتى جايه من عند حى الزاوية الحمراء - او سنترال الزاوية بتمشى فى نفس شارع الحى و السنترال ناحية أرض الجنينة ( الغيط ) وتكملى لغاية ماتوصلى عند تقاطع ترعة الجلاد هتلاقى كيرفى جيم على الناصية
*لو انتى جاية من محطة الوايلى تعدى شارع بورسعيد وتوصلى عند شارع الشركات وتسألى على مطعم ومحل عصير اولاد رمضان هتلاقينا قريب قوى من المطعم وفى نفس الشارع ونفس الصف بتاعو