Active gym

تم افتتاح كلاس ال TRX في أكتيف جيم😍💃
تمارين TRX (التمارين باستخدام الأحبال المعلّقة) ليها فوائد كتير جدًا لأنها بتعتمد على وزن جسمك وتوازنِك 💪
1️⃣ تقوية الجسم كله
2️⃣ شدّ البطن وتقوية الكور
3️⃣ تحسين التوازن والثبات
4️⃣ حرق دهون وسعرات أعلى
5️⃣ مناسب لكل المستويات
6️⃣ آمن على المفاصل
مواعيد🌹
يوميا صباحا ومساء.
سعر الكلاس ب 50ج فقط بدلا من 80ج عاملين خصم عليه لفتره محدوده ❤️😍

🚨 بصراحة كده… وبدون تجميل:

فيه بنات كتير تخنت بعد رمضان والعيد وشكل جسمها اتغير
بس محدش بيقولها تعمل إيه 👇
💥 لا… ده مش طبيعي تفضلي كده
ولا لازم تتقبلي الوضع
الحل مش:

❌ دايت قاسي
❌ ولا تمارين عشوائية من النت

الحل:
🔥 برنامج معمول لجسمك
🔥 تمارين تستهدف المناطق دي صح
🔥 متابعة لحد ما تشوفي النتيجة بعينك
مع اكتيف جيم هتلاقي......
✔️ جسم مشدود
✔️ شكل أنثوي واضح
✔️ ثقة في نفسك تاني
العنوان
8شارع علي بن بي طالب متفرع من محمد نصار شارع جمال عبد الناصر
للتواصل
01227240601

مستحيل ان تشعري بالسعادة بدون ممارسه (( الرياضة )) ⁦‪ حتي وإِن كنتِ تملكين كل شئ .... فتوقفي عن ندب حظك، و اخرجي كل طاقاتك السلبية في ممارسة (((الرياضة ))) و اتركِِي الحزن للبائسات وستحصلين علي كل شئ ❤️
للاستفسار
01227240601

ليه الرقص الشرقي؟
لأنك تستاهلي جسم منحوت بدون ملل أو ضغط
لأن كل حركة بتحكي: “أنا أنثى وواثقة بنفسي”
بيحرر طاقتك، بيخفف التوتر، وبيخلي يومك أحلى وأنعم
وببساطة… بيخليكي تتألقي!
عيشِي اللحظة، دلّعي حالك، وخلي أنوثتك ترقص😍😍
بانتظاركم الساعه ٨ونص م 🌹❣️

وانا بحاول أقلد تحدي التوازن😂😂

*_كلنا بنسأل كتير يعني ايه لايف كوتش؟_*
هو شخص يقدر يساعدك إنك :
* تتعرفي على نفسك وتفهمي شخصيتك.
* تتعرفي على نقاط قوتك وازاي تركزي عليها.
* تتخلصي من أي مشكلة مش لاقيلها حل.
معاكم دكتور/ *إيمان عبد الهادي*
لايف كوتش وماجستير في الصحة النفسية ودكتوراة في الصحة النفسية والعلاقات الأسرية