Bebo Gym

ومتنساش تسال علي عروض الاشتراكات 🔥🔥🔥
يلا مستني ايه عشان تظبط الفورمه💪🏼💪🏼
وتحافظ علي صحتك♥️
للاستفسار 01009066676

جااااااهزين💪🏼💪🏼💪🏼🔥🔥
Zainab El-Rayani

هاللو حبيباتي🥰
كلاس الاسبوعي للرقص الشرقي وتعليمه بكره هنبدا نحفظ الاغنيه بحركاتها + نتعلم حركات جديده ♥️

متنسيش ان الكلاس مش معناه انك تكنسلي التمرين التمرين مهم والكلاس مهم اوي ♥️

كل واحدة حضرت واستفادت اي كلاس اضاف ليها اي حافز نفسي ابعتيلي برايفت رأيها وتحب نجدد ونضيف ايه 🥰

مستنياكم ف الكلاس بكره ♥️

**🔥 جاهزة تحرقي دهون وتتحدي نفسك؟ طاقة ونشاط مالهمش حدود مع الـ Insanity Class! 🔥**
لو بتدوري على تمرين يخليكي تعرقي من قلبك وتخرجي كل طاقتك السلبية، وفي نفس الوقت تشوفي نتيحة بجد في وقت قياسي.. يبقى الـ **Insanity** هو الحل! 😉
# # # 🤔 يعني إيه أصلاً Insanity Class؟
ببساطة كده، هو تمرين "مجنون" زي اسمه، بيعتمد على وزن الجسم بالكامل (يعني من غير أوزان أو أجهزة). بندخل فيه في تحدي مع الوقت بتمارين كارديو عالية الشدة، ورا بعض، وبناخد فترات راحة قصيرة جداً.
# # # 💪 ليه الـ Insanity مهم ولازم تجربيه؟
* **حارق خارق للدهون:** التمرين ده بيعلي ضربات القلب في السما، وده معناه إن جسمك هيتحول لـ "محرقة دهون" مش بس وقت الكلاس، لا ده جسمك بيفضل يحرق حتى بعد ما تروحي بيتك!
* **نحت وشد الجسم:** من غير أي أجهزة، جسمك كله بيتشد، وعضلاتك بتقوى، وهتلاحظي إن مقاساتك بتتغير وشكل جسمك بيبان متناسق ومفرود.
* **لياقة وبور في حتة تانية:** أول كلاس ممكن تحسي بتعب، بس مع الاستمرار هتلاقي نفسك بتتنفسي أحسن، وقوة تحملك وعزيمتك بقوا في السما، ونشاطك اليومي اختلف تماماً.
* **وداعاً للضغط النفسي:** مفيش حاجة بتفرغ التوتر والضغط بتاع طول الأسبوع زي ساعة من الحماس والأغاني القوية والتشجيع في الـ Insanity.
📢 **الكلاس ده مش مجرد تمرين، ده تحدي حقيقي لنفسك ولـ "أنا مش قادرة"، عشان تثبتي لنفسك إنك تقدري!**
تفتكري تقدري على التحدي؟ 😉
**سيبي كومنت أو ابعتيلنا رسالة عشان تعرفي مواعيد الكلاسات الجاية وتلحقي تحجزي مكانك معانا في الجيم وكلاسيز الجاية ! 👑✨** Zainab El-Rayani

يلا نحرق الفتة مفيش وقت 🔥🔥

كلاس الي بتحبوه كلاس tabat 🚨
كلاس الطواريء كلاس الحرق والسرعه والتركيز 🔥♥️
🚨كلاس ممتع من اول لحظة لنهاية تمرين بدون ملل وحرق بدون إجهاد 🥳
✅بكره الساعه ١٠ ص 🤝😉
🚩مستنياكم 🤩 Zainab El-Rayani

وحشتونا جدا 🥳🥰

يلا نرجع من بكره الاحد ف مواعيدنا من الاحد للخميس من الساعه ٩ ص ل ١٢ ظ ومعاد الكلاس الساعه ١٠ ص 💃💃

مش راجعين فاضين لو اول مره هتيجي ليكي تجربه ٣ ايام فري 😉🔥

ولو هتجددي الاشتراك هيكون النصف شهر عليه ٣ سيشن هدية يعني ١٥ حصه مش بس ١٢ حصه 🥳🔥

والشهر هيكون عليه اسبوع هديه 😉🤝

يلا مستنينكم بكره ونبداء بحماس مفيش بعده 😉🔥🤝
Zainab El-Rayani

جاهزين 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
لي اجمد يوم في الاسبوع نختمه بقي بحاجه دلع 😍😍
نتعلم حاجه تنفعنا في المستقبل😂😎💃🏼
والمفاجأة بقي أن هيبقي يوم مفتوح لي اي حد نفسه يتعلم الرقص 💃🏼🔥🔥
يعني مجاناً 😍بيبو جيم قرر يدلعكم المشتركين والغير مشتركين اي حد يقدر يحضر الكلاس بكره الخميس الساعه 10 صباحاً 😍 حضري بدلتك واظبطي ساعتك ومستنينك متتاخريش 🔥🔥💃🏼