📍Helping You Burn Fats & Build Muscles – No BS!
📍Certified Personal Trainer & Nutrition
📍CMS | @movement.science.academy
📍Coach in @vigour.eg
🎥
ـ
🚨 الـ core muscles مش هي الـ six packs
#تمارين #رياضة #جيم #عضلات
خايف تخلص رمضان وأنت زايد 5 كيلو؟ 🌙🥘
مش لازم تختار بين "الأكل الحلو" وبين "الفورمة" السنة دي، قررت أسهلها عليك خالص
بـ تمن وجبة واحدة بس من اللي بنطلبها في العزومات، هتحصل على خطة كاملة تغير شكل جسمك قبل العيد!
✅ دايت مرن (هتاكل من أكل البيت)
✅ تمارين ذكية تناسب وقتك في رمضان
✅ متابعة تخليك ملتزم للآخر
مستني إيه؟ ابعت كلمة "رمضان" في رسالة دلوقتي ونبدأ الرحلة سوا! 📩💪
#رمضان #تمرين #كوتش