25/09/2024
انتظرونا 📣
Soon….💥
Power.house_gym
Share
gym & sauna & whirlpool bath �
ladies & men
25/09/2024
14/04/2022
انسي هموم الحياه ولو قليلا 👋❤️
07/01/2022
طريقه ل اذابه دهون البطن و الارداف
اتباع نظام غذائي و ممارسه التمارين الرياضه💪 اتباع بعض الخلطات من الاعشاب و التوابل الطبيعيه لهما دور ملحوظ في اذابه الدهون و الاكثار من شرب المياه للتخلص من السموم و تناول الخضروات و الفاكهه لاحتوائها علي الالياف والعناصر المهمه للجسم
"خلطه البقدونس والليمون "
٣فص ثوم مقشر🧄
٤حبات ليمون 🍋
٦ أكواب من المياه
٣حزم من البقدونس المفروم فرماً ناعماً
اهرسي الثوم المقشر جيدا قطعي الليمون إلي شرائح ضعي المياه وشرائح الليمون والثوم المهروس في وعاء علي النار الهاديه حد الغليان واتركيه علي النار ١٠ دقائق علي نار هاديه بعد الغليان ..
تناولي كوب واحد يومياً قبل الافطار لمده ٣٠ يوماً
ملحوظه 🚫" لا تشربي هذا المشروب علي معده فارغه اذا كان لديك مشاكل ب المعده مثل قرحه المعده
02/01/2022
فوائد تمارين الايروبكس
١)تحمي الجهاز المناعي للجسم
٢)تساعد علي تغيير شكل العضلات
٣)تساعد القلب علي اصلاح بعض اجزائه التالفه
٤)لها تاثير ايجابي علي الامعاء والمعده
٥)تحسن مستويات الكولستيرول
٦)تحسين استخدام الجسم للسكر الموجود في الدم والوقايه من مرض السكر
٧)يقلل من مخاطر الاصابه بهشاشه العظام
٨)زياده القدره علي التحمل واللياقه والقوه
٩)الوقايه من صعوبات الذاكره لمن يخضع للعلاج الكيمائي
١٠)زياده مساحه الذاكره في المخ
١١)تساعد علي النوم المنتظم
١٢)تقلل من اعراض الاكتئاب
01/01/2022
بارو هاوس جيم اقوى كيان رياضى 🤚💪
30/12/2021
هنا تنسى هموم الحياة ولو قليلا ♥️
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Cairo?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
Cairo