Lean body

Call Directions Website Contact the business

Lean body *Personal Trainer
*Gym coach_online coaching
*Fitness Instructors
*Specialist In Sports Nutrition
*correction _program

معلومه على السريع جمعه مباركه 🙏🙏 #
28/08/2026

معلومه على السريع جمعه مباركه 🙏🙏
#

26/08/2026

أشهر أعراض مقاومة الإنسولين:
زيادة الوزن خاصةً البطن.
صعوبة نزول الوزن.
جوع ورغبة في السكريات.
خمول بعد الأكل.
اسمرار الرقبة أو تحت الإبط.

وممكن تكون موجودة بدون أعراض واضحة.

#
23/08/2026

#

22/08/2026

"إمتى تعملي كارديو صح لو هدفك مش نزول وزن؟ 🤔🔥
لو هدفك شد الجسم، بناء عضل، أو تحسين اللياقة، فمش لازم تعملي كارديو كتير.
يكفى ٣ مرات او ٢
من ٢٠ل٣٠ دقيقه 👌

أهمية تمارين البيلاتس 🧘‍♀️البيلاتس مش مجرد تمارين للمرونة، لكنها بتساعد على: ✨ تقوية عضلات الـCore✨ تحسين التوازن والثبا...
16/08/2026

أهمية تمارين البيلاتس 🧘‍♀️
البيلاتس مش مجرد تمارين للمرونة، لكنها بتساعد على: ✨ تقوية عضلات الـCore
✨ تحسين التوازن والثبات
✨ تحسين وضعية الجسم
✨ زيادة المرونة والتحكم في الحركة
✨ تقليل الإجهاد وتحسين الوعي بالجسم
والأجمل إنها مناسبة لمختلف الفئات العمرية، مع اختيار التمارين وشدتها بما يتناسب مع كل شخص وحالته. 💪❤️
Pilates… قوة ومرونة وتحكم في كل حركة.

-dance

15/08/2026

ليه بتفكري فى حلول سريعه لنزول الوزن
يكون ليها تأثير سلبى 🙃
اسمعى كده الفيديو ده وبعدين قررى 👌


النهارده بداية سنة جديدة من عمري 🤍الحمد لله على سنة فاتت، كانت مليانة إنجازات بفضل ربنا، وفي نفس الوقت كانت سنة صعبة، وأ...
09/08/2026

النهارده بداية سنة جديدة من عمري 🤍
الحمد لله على سنة فاتت، كانت مليانة إنجازات بفضل ربنا، وفي نفس الوقت كانت سنة صعبة، وأصعب ما فيها كان فقد 💔بابا حبيبي.

🙏رغم غيابه، هو معايا في كل خطوة وكل نجاح. ربنا
يرحمه ويجعل عامي الجديد مليان رضا وتوفيق وخير. 🤲🏻
يارب سنة جديدة أكون فيها أقرب لربنا ، وأقوى، وأحقق
فيهاكل اللي بتمناه . 🤍💥
😘وسط كل الناس اللى بتحبنى واللى بحبهم

التدريب أمانة قدام ربنا... لأنك بتتعامل مع صحة الناس، مش مجرد تمارين.ولو الشخص اللي قدامك مش عارف، فأنت المسؤول عن توجيه...
04/08/2026

التدريب أمانة قدام ربنا... لأنك بتتعامل مع صحة الناس، مش مجرد تمارين.
ولو الشخص اللي قدامك مش عارف، فأنت المسؤول عن توجيهه للطريق الصح، مش أي طريق.
وأنا قبل ما أكون مدربة... أنا أم. وعشان كده نصيحتي لكل أم ولكل أب: اختاروا مدرب أو مدربة لأولادكم بعناية، لأن دوره مش أقل أهمية من أي متخصص بيساعد في الحفاظ على الصحة.
العلاقة بين المدرب والعميل مش بتبدأ وتنتهي وقت التمرين. المدرب الحقيقي بيكون داعم، وموجه، وواقف جنبك وقت الحماس... ووقت فقدان الشغف. بيصحح، ويشجع، ويطمن، ويخليك تكمل بأمان لحد ما توصل لهدفك.
اختاروا الأمانة قبل أي شيء، لأن صحتكم أغلى من أي نتيجة سريعة. 💙


👌👌👌❤️‍🔥
01/08/2026

👌👌👌❤️‍🔥

Address

مدينة 15مايو , الأمتداد , مجاورة 5
Cairo
HTTPS://MAPS.APP.GOO.GL/K8OJUXBQRDWPKSQV8?G_ST=IC

Telephone

+201113252379

Website

,31.3754273,17z/data=!3m1!4b1!4m4!3

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lean body posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lean body:

Shortcuts

Share

Category