Walaa Algammal .life coach&emotional healer

⁨ الفراغ اللي جواكي… مش دايمًا سببه غياب شخص.

لو بتحسي إنك محتاجة علاقة بأي شكل… حتى لو بتوجعك،
خدي لحظة تقري ده:

✨ 1. الفراغ مش مشكلة… هو رسالة
الإحساس بالخواء غالبًا بيقول إن في جزء جواكي محتاج يتشاف ويتفهم… مش يتغطّي بعلاقة.

✨ 2. العلاقة مش حل للفراغ
العلاقة ممكن تملّي وقتك ومشاعرك مؤقتًا…
لكن مش هتبني إحساسك الحقيقي بالقيمة أو المعنى.

✨ 3. اسألي نفسك السؤال الصح
بدل “أنا محتاجة حد”
اسألي:
“أنا محتاجة إيه جوايا؟ أمان؟ تقدير؟ معنى؟”

✨ 4. خلي بالك من الدائرة دي
فراغ → دخول علاقة بسرعة → ألم → فراغ أكبر
كسر الدائرة بيبدأ بالوعي… مش بعلاقة جديدة.

✨ 5. ابدأي تبني نفسك من جوه
مش لازم خطوة كبيرة:

* روتين بسيط
* حاجة تعمليها كل يوم
* لحظة صدق مع نفسك

✨ 6. العلاقة الصحية إضافة… مش إنقاذ
تيجي لما يكون عندك أرض ثابتة…
مش علشان تعوّض نقص.

🤍 لو الكلام لمسِك… اكتبي: “بحاول”
واحفظي البوست ده وارجعي له وقت ما تحتاجي تفكري نفسك.

#وعي #العلاقات ⁩

فهمنا للاختلافات اللي فى طريقه تفكيرنا و ردود افعالنا و عدم اطلاق احكام علي بعض و نستبدلها بروؤيه اشمل و اعمق للطرف الاخر مفتاح مهم للتواصل الجيد بين الزوحين 🤍👫
من حواري ببرنامج

عن كميه الخذلان اللي بتمر بيها الستات . من اول علاقه او جواز كان مؤذي خالي من الموده و الرحمه ، و لما تحاول تهرب و تنفد بجلدها من علاقه مؤذيه . الحرب عند الراجل ما بتخلصش و بينسي انه اب و له اولاد و له دور ربنا خلقه عشانه .ما بعممش بس باسنت مش اول واحده دي حاله واحده من حالات كتير اوي بتعامل معاها .انا شخصيا كتير من العميلات اللي بتعامل معاهم في سيشنز هما هما باسنت . و حتي في الحياه كتير منهم من اصحابنا و اهالينا . ربنا يرحمها ويغفر لها . و يقدر و يعين كل ست بتقوم بدور الاب و الام

سن الاربعين ده سن مهم جدا . سن اللي بنوصل فيه لمرحله من النضوج و معرفتنا اكتر بنفسنا و بالحياه . بنكبر في حاجات و نفضل صغيربن في حاجات تانيه 🌿🤍

لو حاسة إنك تايهة شوية…
أو حاسة إنك مش عايشة على حقيقتك،
الرحلة دي ليكي. 🌿

في قلب هدوء وسكون الصحراء،
وفي اتساعها اللي بيفتح البراح جواكي،
هتلاقي مساحة حقيقية للسكينة،
وللتواصل مع نفسك من غير تشويش.

📅 يوم 16 يناير
هتقضي يوم كامل في الفيوم
مخصص ليكي إنتِ وبس.

رحلة شفاء واكتشاف ذات
هتساعدك تفرّقي بين:
✨ نفسك الحقيقية
و✨ النفس اللي اتكوّنت من مخاوف، صدمات،
وضغوط الحياة والبيئة.

معاكي في الرحلة:
🧠 3 لايف كوتشز ومعالجين شعوريين
هيساعدوكي تفهمي أنماطك،
وتكسري الدواير اللي بتتكرر في حياتك،
ويشاوروا لك على طريق أوضح…
من غير ضغط ولا أحكام.

إيه اللي مستنيكي في اليوم ده؟
🏜️ أنشطة وسط الصحراء (تزحلق على الرمال)
🧘‍♀️ يوجا على بحيرة قارون
🧘‍♂️ ميديتيشن
🎶 ساوند هيلنج
⭕ مساحات مشاركة ودعم

اليوم شامل:
🍳 فطار
🍽️ غدا
☕ مشروبات

مش مجرد خروجة…
ده يوم ترجعي فيه لنفسك،
أخف، أهدى،
وأقرب لحقيقتك.

📍 الفيوم
📅 16 يناير

الرحلة بتبدأ أول ما تقرري تختاري نفسك
📅الاماكن محدوده ….احجزي دلوقتي
Dm 📩

Your True Self is waiting for you… in the silence of the desert. 🌿

In the vast quiet of the desert,
life slows down… and you finally listen.

Away from noise, roles, and expectations,
the desert creates space to breathe, reflect,
and meet your true essence.

On January 16th, we’re heading to Al Fayoum
for a one-day healing journey.
Through Yoga, Emotional Healing,
Life Coaching exercises, and soulful sharing,
you’ll discover more about yourself,
your patterns, and the stories shaping your life.

In front of the beauty and stillness of the desert,
you’ll find serenity, clarity,
and time to reconnect with who you truly are.

✨ Details
📅 Jan 16
📍 Al Fayoum. 📩 DM to reserve your spot & for more details في هدوء الصحراء،
الصوت بيهدى…
والحقيقة بتبان.

يوم 16 يناير في الفيوم،
رحلة شفاء ليوم واحد
من خلال:
🧘‍♀️ يوغا
❤️ تشافي مشاعري
🧠 تمارين لايف كوتشينج لاكتشاف ذاتك وأنماطك
⭕ Circle Talk

تعالى تقابل نفسك بعيد عن الدوشة.
📩 DM للحجز





LifeCoachingJourney
InnerPeace
SoulConnection
SelfDiscovery

So grateful for the wisdom I’ve received and for the beautiful souls who continue to touch my heart with their purity. Grateful for the journey that keeps teaching me to give, share, and serve from the heart. With love ✨🤍.