Dr.Noha Ismail Clinical Nutritionist & Weight Loss

✨🥥 الإمساك مش لازم يفضل معاك أيام… جرّب الوصفة دي!

📌 شير الوصفة وابعتها لحد بيعاني من الإمساك يمكن تكون سبب في راحته

مكونات بسيطة جدًا، وطريقة سهلة ممكن تساعدك على تحسين حركة الأمعاء بشكل طبيعي 💚
لكن لو الإمساك مزمن أو مستمر، مهم نعرف السبب وما نعتمدش على وصفة واحدة بس.

واكتبولي في الكومنتات 👇🏻
بتعانوا من الإمساك بشكل متكرر؟ وايه الوصفات اللي جربتوها قبل كده🧐

#الإمساك #اكسبلور

📍مش كل عرض بتحسه في جسمك يبقى عادي! 👀

برودة إيديك، تساقط شعرك، الإرهاق، تشنجات الساقين أو حتى ضعف التركيز… ممكن تكون رسائل من جسمك بتقول إنه محتاج عناصر غذائية معينة، مش مجرد تعب عابر.👇

⚠️ الأعراض دي ممكن يكون ليها أسباب مختلفة، لذلك ما تعتمدش عليها للتشخيص، والأفضل تعمل التحاليل المناسبة وتستشير مختص.

💬 قولّي في الكومنتات أكتر عرض بتحسه باستمرار، واحفظ البوست علشان ترجعله وقت ما تحتاجه، وابعته لحد مهتم بصحته.

#تغذيه #هيلثي

شكرا رجاله منتخب مصر فخورين بيكم🇪🇬❤️

ياااارب🇪🇬🙏

“فرحك قرب وفستان احلامك مش بيقفل؟” 👰🏻‍♀️✨
لسه في وقت تغيّري جسمك قبل فرحك بخطة صح تنزل دهون وتظبط مقاساتك من غير حرمان 🤍
ابعتِ “عروسه” وابدئي رحلتك 💌

#تخسيس

كل عام وانتم بخير بمناسبه عيد الأضحي المبارك🐑✨