Baby whale

ليه نوم البيبى بيقل جدا فى الحَرّ، ؟❗
1- التهابات الحفاض ‼️
يجب استخدام مقاس اكبر و و اعملى طبقة سميكه من كريم الحفاض 👶
2- حمو النيل
لازم شور قبل النوم، و ادهنى كالاماين
3- عرقان
هدوم قطن خفيفة، و مروحه او تكييف
4- البيت كله سهران
اظبطوا يومكم علشان الطفل يتظبط معاكم
5- الجفاف، العطش
الام مع الرضاعه تشرب ١٠ كبايات ع الاقل، و الطفل لو بياكل وجبة كامله له نص كوب ع الاقل

ابنك او بنتك .. عنده فرط حركه أو محتاج تعديل سلوك ومش عارفين تعملوا ايه .... محتاجين تستغلوا الطاقه دى ف حاجه مفيده ... وكمان هتعدل سلوكياته

معانا ابنك فى امان وكمان هيبقى عنده هدف وهنساعده ف تحقيقه
بادر بحجز مكانك معانا ف تدريب سباحه للاطفال والكبار
من سن سنتين لحد 60 سنه
وكمان معانا كورسات سباحه علاجيه🏊

-هل سمعت يوماً عن الغرق الجاف أو الغرق الثانوي؟
في الواقع هذه ليست مصطلحات طبية حتى بل تشير إلى المضاعفات النادرة التي قد تصيب الشخص وهي أكثر شيوعاً عند الأطفال
-يعرف خبراء الصحة الغرق على أنه مشكلة في التنفس بعد دخول الماء إلى مجرى الهواء
✅في الغرق الجاف لايصل الماء أبدا إلى الرئتين ولكن عوضاً عن ذلك فإن تنفس الماء قد يسبب تهيج الحبال الصوتية وتشنجها ومن ثم إغلاقها لمجرى الهواء مما يجعل التنفس صعباً. تلاحظ هذه الحالة بعد الخروج من الماء بوقت قصير .
✅الغرق الثانوي يحدث عند دخول الماء إلى الرئتين وهذا قد يهيج بطانة الرئتين ويؤدي إلى تراكم السوائل في الأكياس الهوائية مما يسبب حالة تعرف باسم الوذمة الرئوية.
في هذه الحالة قد تلاحظ علامات الغرق على الفور أو قد تظهر خلال مدة طولها 24 ساعة .
✅مضاعفات الغرق فيمكن أن تشمل :
- السعال
- ‏صعوبة في التنفس
- ‏ألم في الصدر
- ‏الشعور بالتعب الشديد
-أخيرا يجب أن ننوه أن كلا الحدثين نادري الحدوث فهما يشكلان فقط 1-2 % من جميع حالات الغرق

السباحه .. تعزز مناعه طفلك .. وتزيد من ثقته بنفسه 🏊

كابتن لو سمحت هي أي أسباب الDQ ؟؟
هقولك حاضر بس لازم تعرف الأول معني كلمة DQ !!

الDQ يابطل : أن لو أي سباح كان ف بطولة وكان قدام إسمه مكتوب DQ أو Disqualified( غير مؤهل) يبقي كده تم إستبعاده
مادة (2/1/6) : يقوم الحكم بإلغاء سباق أى متسابق لمخالفته القواعد إذا ما رأى المخالفة بنفسه أو أخطره بها أحد أفراد طاقم التحكيم المختصين .
مادة (2/2) : الآذن بالبدء :
مادة (2/2/1) : تصبح للأذن بالبدء السيطرة الكاملة على السباحين عندما يعطى الحكم له الإشارة بذلك (مادة 2/1/5)وحتى بداية السباق وتعطى إشارة البداية وفقاً للمادة (4) .
مادة (2/2/2) : يقوم بإبلاغ الحكم عن السباح الذى يتسبب فى تأخير البداية أو تعمد عدم إطاعة الأوامر أو أى سبب سلوكى أخر يحدث من السباح أثناء اتخاذه مكانه ولكن الحكم فقط هو الذى يلغى سباقه
طب ولو العلامة دي موجودة x قدام إسم السباح : بيكون عبارة إن السباح مرتبش ومضافش نقط للنادي التابع ليه .

طب ولو الحرفين دول كمان NS يبقي السباح: مجاش السباق او محضرش إختصار no start

طيب أسباب الDQ:

١- انك تنط قبل الصفاره
٢- انك تتهز علي الاستارت
٣- خطاء في اداء العومه
٤- انك تشد في الحبل
٥- انك تدخل حاره غير حارتك
٦- انك تعمل استريم اكتر من ١٥ متر
٧- عدم اللمس بالطريقه الصحيحة لكل عومه
٨- عمل الترن بالطريقه الخطاء (عمل شدات حره في سباحه الظهر او عمل ضربات رجلين -عمل اكتر من ضربه وسط دولفين في الشده و نص لسباحه الصدر في الترن او الاستارت )
٩-اللمس بذراع واحد في ترن او نهايه السباق لسباحه الصدر او الفراشة
١٠-انك تعوم اي عومه غير نوع السباق ماعادا سباحه الحره (لان ممكن تعوم بدل الحره اي عومه اخره👌

التأخر لا يعني الفشل ربما يعني الإستعداد لإنطلاق رائع 💙🏊

سباحة الفراشة ..🦋🏊‍♂️🏊

من الاخطاء الشائعة في سباحه الفراشه ضربات الرجلين التبادلية:
التصحيح .. اضافة الى امكانية ربط رجلي المتعلم للحصول على الاداء المتماثل للرجلين، يجب ان يؤكد المعلم على ضرورة الاداء البطئ للحركة في بادئ الامر مما يسهل على المتعلم الاستيعاب الحركي فيما يخص تماثل الرجلين.

مع الإنخفاض الشديد في درجات الحرارة ممنوع أي طفل ينزل المدرسة من غير ما يغسل وشه ويلبس كمامة تدفي التنفس لحد ما يوصل الفصل🙄😓

Let's do it

هتغير حياه طفلك للاحسن .. لما تختار له رياضه تفيده ف حياته الصحيه والبدنيه وكمان الترفيهيه 🏊👏