Muscle Club Gym

الاستوريهات النهاارده هتبقا كد

يعني حضرتك ملتزمه بالدايت
وبتزيدي وزن ده ليه ان شاء الله

ادارة Muscle Club Gym تهنئكم بمناسبة عيد الفطر المبارك و تتمنى لكم اجازة سعيدة و في انتظاركم بداية من ثالث ايام العيد الموافق 4/2 و كل عام وأنتم بخير
😍💪

كل سنه وحضرتكم طيبين رمضان مبارك عليكم
ان شاء الله مواعيد رمضان من الساعه 3 العصر الي 3 صباحآ

بس ياكوتش الكارديو اهم من الحديد انا خسيت عليه

جسمه :

واحد لسة دافع اشتراك الجيم امبارح

🟦🟦. الميزان هو اكبر خدعه في تاريخ الدايت

لو فرحان انك بتخس كتير علي الميزان😍 فأحب أبشرك انك هتلبس في حيطه 😲لان اكيد اللي انت بتخسه ده عضلات مش دهون

🟦مضطر اصدمك واقولك ان معدل النزول الطبيعي للدهون من ٢٠٠ جرام حتي كيلو اسبوعياً 🙆🏼‍♂️

🟦اه والله زي مابقولك لو خسيت ٢٠٠ جرام دهون في الاسبوع يبقي ممتاز 👍🏼

🟦ولو كيلو ده معناه انك ماشي علي دايت قوي جدا وبتلعب رياضه وحاجه عظمه 💪🏼💪🏼وتتحط في موسوعه الأرقام المذهله 😃

🛑امال بقي لو بتخس اكتر فتأكد انك بتخسر من كتلتك العضليه 🙆🏼‍♂️ودي كارثه علي المدي الطويل❌❌
هتخلي حرقك ينخفض الي جانب انها هتخلي شكل جسمك مش حلو ومش مشدود 🙊🙊🙊

🟦ارمي الميزان تماما لو عامل دايت وعايز تخس

دي اشتغاله اخترعها تجار البهايم ..
لان الموازين كانت مخصصه في الأساس للبضايع✔️✔️ والحيوانات ..أنا اسف يعني 😔

🔴اهم حاجه في الدنيا مقاساتك وخصوصا منطقه البطن

🔴لان الدهون وزنها خفيف بس حجمها كبير وبالتالي بتظهر جدا علي مقاساتك ✔️

🔴لكن العضلات وزنها تقيل وحجمها اقل فممكن تفرح بالميزان لكن شكلك مش بيتغير كتير 😍

🔴عشان كده بنشوف ناس نفس الوزن بس الشكل مختلف تماما نتيجه مكونات الجسم المختلف
حسب الدهون والعضلات 💪🏼💪🏼

اللهم اني بلغت اللهم فاشهد🤲🏼

👈🏼أتمتع بالنظام الصحي وراقب مقاسات وهي بتتغير وحس بتألقك💪🏼💪🏼

→نمارس الرياضة ونحن نتألم من مشاكل الحياة
ولكن عندما نمارسها ننسى الألم .. ( الرياضة هي دوائنا ) ✊