جيم الملاك ميخائيل

02/09/2026

لو عايزين تشوفوا الجيم بعد التوضيبات اتفرجوا عالفيديو دا ❤️💚🧡

22/07/2026

20/07/2026

عايز تتمرن في مكان نضيف، هادي، وأمان؟ 💪✨

*​جيم الملاك ميخائيل* بيفتح أبوابه لكل الشباب والبنات اللي عايزين يهتموا بصحتهم في أجواء مريحة ! 😉
​ليه تختار *جيم الملاك ميخائيل*؟ 🤔
◀️ راحة تامة: المكان كله مكيف علشان تتمرن براحتك من غير حر وفرهدة. ❄️
◀️ أحدث الأجهزة: متوفر عندنا كل الأجهزة اللي هتحتاجها في تمرينك علشان توصل لهدفك. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️
◀️ نضافة وصيانة أول بأول: بنهتم جداً بنضافة المكان، وكمان بنعمل صيانة دورية لكل الأجهزة علشان سلامتك وتمرينك يكملوا صح.🧹🔧
◀️ أجواء محترمة وأمان: أهم حاجة عندنا السلوك الجيد؛
💝بنحرص جداً على منع أي هزار غير لائق أو ألفاظ خارجة، علشان نضمن بيئة مريحة ومناسبة لأولادنا وبناتنا. 🤝❤️
◀️ متابعة واهتمام: مش هتكون لوحدك، هتلاقي دايماً الاهتمام والمتابعة اللي تشجعك.
​📅 مواعيد البنات (تخصيص كامل للبنات):
​السبت - الإثنين - الخميس: من 3 مساءً لـ 7 مساءً.
​الأحد - الثلاثاء - الأربعاء: من 9 صباحاً لـ 1 مساءً.
​📅 مواعيد الرجال:
​السبت - الخميس: من 7 مساءً لـ 10 مساءً.
​الأحد - الثلاثاء - الأربعاء - الجمعة: من 5 مساءً لـ 10 مساءً.
​مستني إيه؟ صحتك تستاهل! تنورنا في أي وقت وتبدأ رحلة اللياقة معانا. 🚀

18/07/2026

عايز تتمرن في مكان نضيف، هادي، وأمان؟ 💪✨

*جيم الملاك ميخائيل* بيفتح أبوابه لكل الشباب والبنات اللي عايزين يهتموا بصحتهم في أجواء مريحة ومحترمة! 😉
ليه تختار *جيم الملاك ميخائيل*؟ 🤔
◀️ راحة تامة: المكان كله مكيف علشان تتمرن براحتك من غير حر وفرهدة. ❄️
◀️ أحدث الأجهزة: متوفر عندنا كل الأجهزة اللي هتحتاجها في تمرينك علشان توصل لهدفك. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️
◀️ نضافة وصيانة أول بأول: بنهتم جداً بنضافة المكان، وكمان بنعمل صيانة دورية لكل الأجهزة علشان سلامتك وتمرينك يكملوا صح.🧹🔧
◀️ أجواء محترمة وأمان: أهم حاجة عندنا السلوك الجيد؛
💝بنحرص جداً على منع أي هزار غير لائق أو ألفاظ خارجة، علشان نضمن بيئة مريحة ومناسبة لأولادنا وبناتنا. 🤝❤️
◀️ متابعة واهتمام: مش هتكون لوحدك، هتلاقي دايماً الاهتمام والمتابعة اللي تشجعك.
📅 مواعيد البنات (تخصيص كامل للبنات):
السبت - الإثنين - الخميس: من 3 مساءً لـ 7 مساءً.
الأحد - الثلاثاء - الأربعاء: من 9 صباحاً لـ 1 مساءً.
📅 مواعيد الرجال:
السبت - الخميس: من 7 مساءً لـ 10 مساءً.
الأحد - الثلاثاء - الأربعاء - الجمعة: من 5 مساءً لـ 10 مساءً.
مستني إيه؟ صحتك تستاهل! تنورنا في أي وقت وتبدأ رحلة اللياقة معانا. 🚀

(الجيم داخل كنيسة العدرا ومارمينا المرج شارع محمد نجيب الدور التاسع )

رقم التليفون للتواصل
جيم البنات
01200841289
جيم الرجال
012 05098434

16/07/2026

نشكر ربنا التكييفات انهاردة اتركبت واشتغلت في الجيم 🙏
وتمرينا المرة الجاية هيكون مختلف 🥰🥰
ووفرنا مياه ساقعه عشان نقدر نتمرن حلو في الصيف لكل المشتركين 🥰
بنشكر جدا قدس ابونا بيشوي و دياكون كرم على تعبهم وحرصهم أننا نوفر كل إلى محتاجينه

مستنينكم تنضموا لأسرتنا الحلوة و تتمرنوا معانا 💚🧡💜

02/07/2026

حاجات هتعمليها اسبوع وهتشوفي الفرق في حياتك هتتغير قدامك 🥰

هتنامي بدري 😀
هناكل اكل صحي وننضف اكلنا 🩷
هتشربي مياه كوباية كل ساعه 💪
هتلعبي رياضة 🤾‍♂️

هتنسي كلمة تعبانه مش قادرة امشي مش قادرة اطلع السلم 🤐

هتنسي كلمة انا مش بخس ليه 🤐

هتنسي كلمة معدتي تعباني على طول ليه 🤐

مع الاستمرار هتنسي كلمة مفاصلي و دهري بيوجعوني من اقل مجهود ليه 🤐

مستنيينك تيجي تبداي معانا حياة جديدة وتكوني نسخة حلوة تحبي تشوفي نفسك عليها 🥰🥰

30/06/2026

كلاس الكارديو انهاردة 🩷🩷

اجمل ناس 🥰🥰 دايما منورين الجيم 💪💪
معانا نشاط طاقة حرق 🥰💪
🥰مستنينكم تبداوا معانا وتوصلوا للهدف 🥰
الاشتراك شامل
جدول تمرين 💝
نظام غذائي 🥰
متابعه وزن ومقاسات كل اسبوع 💝
😎 ساعة كلاس كارديو كل يوم

25/04/2026

وصلت الجيم احلى
Excersices stick 🥰🥰🥰🥰
عشان نعمل بيها احلى كلاس سوا

مستنينكم انهاردة الساعه ٣ كلاس كارديو الساعه ٤ ❤️

معانا هتتمرني 🏀
هتنبسطى 😀
هتوصلي لهدفك 👌
شغالين في التطوير وهنفضل نطور ونغير عشان خاطر عيونكم 💪💪❤️❤️❤️