COD day ( ground contact) focused
Fast feet, sharp cuts. 🧠+⚡️
Ground contact time = reaction time.
The faster we get off the ground, the quicker we change direction.
Coach Ahmed Foad
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Coach Ahmed Foad, Coach, Cairo.
Speed development for our advanced super kids
💨
11/06/2025
🌊⛴️⛱️🏝️
Open step move 🗯️
واحدة من اهم المهارات لتغير الاتجاه
لازم اللاعب يتعلم يغير اتجاهه ، تغير الاتجاه مش لازم يكون بعنف دايما .
تغير الاتجاه ٥ مهارات اساسية زي اي مهارة لازم تتعلمها منفصلة علشان تتقنها
24/04/2024
my first lecture but I hope not the last Inshallah 🤲
07/09/2023
It has finally arrived - that weekend vibe
05/07/2023
الاولاد ❤️⚽️
10/11/2022
Wall speed drill
One of my best speed drills when we working acceleration phase of sprinting.
من التمارين الجميلة ال بحب اشتغل عليها مع اللاعيبه في جزء الاحماء قبل تمرينة السرعات او الاسبرنتات، كتير من لاعبتنا مش عارفين الشكل الامثل للرجلين وازاي بلمس الارض وبأي حتى في رجلي ، وازاي اقدر اجري من غير ما ضهري يتحرك
14/10/2022
.egypt
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Cairo?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Cairo